30 Makonni masu ciki - 10 kawai hagu

30 makonni na ciki ko watan takwas tana nufin uku trimester. A wannan lokaci a wata mace ta jiki bayyana a kalla 8 karin kilogram. Da alama cewa bayyanar cututtuka na farko trimester na ciki da aka bari a baya, amma suna dawo - m urination (baby ta kai presses a cikin mafitsara), nono da tausayi (riga fara madara samarwa), gajiya da ƙwannafi. A wannan lokaci tsokoki na sama na ciki (hana ingress na ciki acid a cikin esophagus) ne annashuwa, da kuma wannan take kaiwa zuwa kona. Gajiya saboda gaban na ciki, wanda sau da yawa da ke sa shi wuya ya dauko wani wuri dadi barci, da kuma tunanin mamma iya zama aiki anxiously mai zuwa haihuwa. A wannan lokaci ba lallai ba ne su yi watsi da ãyõyin gajiya, amma wajen kokarin yiwu a yi karin sauran kuma shakata.

30 mako na ciki - wani lokaci a lokacin da suka fara zuwa kumbura kafafunsa, musamman a cikin zafi kakar. Don rage girman wannan, sau da yawa shawarar ya dauki wani shawa, sa sako-sako da tufafi don rage adadin ruwaye ku sha, da kuma idan zai yiwu, ya dauke ka kafafu har a kwance matsayi. Ya zauna cikin mahaifa ne riga mai girma haka da cewa shi kuma iya sa wasu rashin jin daɗi. Zalunci ne da hanta, hanjinsu da kuma huhu. Daga wannan lokacin mahaifiyar jiki taro karu da game da 400 grams na mako daya.

Kwarangwal din yaron 30 mako ƙarfafa isa. Kammala su samuwar huhu da kuma tsokoki. Kwakwalwa ya ci gaba wajen samar da a mai ban mamaki gudun da kuma zama wrinkled bayyanar - godiya ga sabon gefen, akwai bayyana a 'yan Kwayoyin. A m ruwan hoda fata ta cikin raga ba bayyane jini.

30 mako na ciki domin ci gaba da yaro ne halin da karuwa a cikin size da kuma nauyi. A wannan mataki da wasu jariran dauki wani da ake kira fetal matsayin (haye Draw a rike da kafafu). Wani lokaci sai su juya shugaban saukar da zama a wannan matsayi har zuwa haihuwa. Amma idan yaro bai kai daidai matsayi na Generic, babu damuwa. Har yanzu yana da lokaci zuwa juya dama. A 30 makonni na ciki, da yaro ya nauyi iya zama game da 1350 grams, da kuma girma zuwa 40 cm.

A cikin uku trimester, jariri ya fara motsa rayayye. Amma da ƙungiyoyi ne ba da karfi isa, saboda ya zauna cikin mahaifa ne har yanzu yalwa da dakin. Har ila yau, da yaro ya shirya don numfashi da kansa, ruwar a cikin huhu, da kuma wannan take kaiwa zuwa wani ƙanƙancewa na diaphragm tsoka. Hiccups - wannan shi ne abin da shi ne hankula 30 makonni na ciki, abin da ya faru sau da yawa isasshen tare da yara a cikin mahaifa. The yaro a wannan lokaci, akwai gabar wari.

Lokacin da kullum a ci gaba ciki, kewaye ziyarci da likitan mata canza kuma a yanzu muna bukatar zo asibitin kowane mako biyu riga. Dole ne mu ci gaba da lura da matakin na haemoglobin kuma koda aiki a 30 makonni na ciki da gwaje-gwaje a wannan wuri kowane wata.

An musamman da muhimmanci batun a cikin na uku trimester ciki ne mai kyau-daidaita menu. Dalilin shi ne cewa wannan lokaci da yaro na'am da gina jiki kai tsaye daga uwar. A wannan lokaci, ciki bukatar kara da amfani da abinci ke dauke da manyan yawa na gina jiki, bitamin C, alli da baƙin ƙarfe. Alli yana da muhimmanci ga karfi kasũsuwa, ashe, da baƙin ƙarfe accumulates a cikin jiki ga m 6-9 watanni bayan haihuwa. 30 mako na ciki - wani lokaci a lokacin da wajibi ne a ci gaba da lura da jini da kuma nauyi. Abinci bukatar a canza, shi ne mai sauki nike, ya zama mai arziki a cikin ramammu nama, kifi, da kayan lambu, 'ya'yan itatuwa da kuma hatsi, kada zagin sweets, kazalika da yin amfani da kofi da kuma barasa.

Don rabu da ƙwannafi, kana bukatar ka guji abinci da za su iya haifar da narkewa kamar cuta (m m da soyayyen abinci, cakulan), cin kananan rabo, kuma kada ku je gado nan da nan bayan da wani abinci.