Al'ada shakka daga ciki a kan sharuddan

An yi imani da cewa akwai kawai bakwai abubuwan al'ajabi na duniya. Amma kowace mace za ta gaya maka cewa akwai da na takwas - haihuwar yaro. Hakika, wani lokacin ta faru da cewa ciki ne ba sosai kyawawa, amma, duk da haka, wani wakilin adalci jima'i kamata ka sani da siffofin da yanayin jiki, a lokacin da za a gane asali da shi. Da farko, musamman na ciki ya kamata a sani ga kowace mace mafarkai na da lafiya da kuma karfi baby.

Shin kana ciki ko yake da shi a mafarki?

Bari mu dubi wasu daga cikin alamun farko na yanayin. Bukatar ne ga kwarara daga farkon daukar ciki da aka ba su riƙi saboda rashin lafiya. Daya daga cikin alamun ciki ne lõkacin fatara daga haila. A wasu lokuta, da lõkacin fatara daga hailar zub da jini zai iya fararwa danniya, ba zato canjin yanayi, ko kuma wata iri-iri na cututtuka, kamar hormonal yanayi.

A na gaba abu na iya zama kwatsam tashin zuciya a ko'ina cikin yini, musamman a cikin safe, da kuma hypersensitivity zuwa daban-daban kamshi. Yawancin wadannan cututtuka fara da huɗu mako bayan ganewa da kuma da kansa gudu ta wata na biyar.

Wani quite m alamar cewa tasowa a ka wani sabon rai, wani kumburi daga cikin ƙirãza da kuma duhun areola peripapillary. Idan ciki ya auku kwarara ne al'ada, a kowane wata, wannan alama za a iya bayyana ƙara. A tsawon lokaci, nono zai fara tsaya fitar colostrum, domin jiki na gaba uwa yana shirya nono.

A farkon matakai a ciki, m urination, wannan shi ne saboda matsanancin kara da jini zuwa pelvic gabobin, wadda take kaiwa zuwa matsawa daga cikin mafitsara. Idan duk na baya da aka jera cututtuka da ku sau da yawa canza yanayi, wani kwakkwaran dalili ba ina so in yi kuka, ko, a akasin haka, farin ciki ne sautin fushi a gefen, amma watakila kuka kasance musamman jin barci, sa'an nan, mafi m, ku gaske ne ciki.

Mu je zuwa ga likitan mata

Saboda haka za ka iya zama da ciki. Ko da kuwa ko da ka yarda da wannan hujja, ya kamata ka tabbata ka ziyarci likitan mata. Hakika, a yanzu kowane kantin za ka iya saya iri-iri ciki gwaje-gwaje. Su suna bisa gaskiya cewa ciki mace ta jiki samar da wani takamaiman hormone - adam chorionic gonadotropin, wanda shi ne a wani taro a cikin fitsari gwajin zai nuna sakamakon tabbatacce. Duk da haka, ziyarar da likitan mata ake bukata, tun ba gwajin ba zai iya gane yanayin ciki. Gaskiyar cewa al'ada ciki zai iya kawai a yi la'akari lokacin kwan da ya hadu da aka gyarawa a cikin mahaifa da kuma tasowa a can. Amma wani lokacin da zai iya faruwa da cewa shi ne wajaba, misali, a cikin fallopian tube. Ƙayyade ectopic ciki a kan tushen da daya kawai gwajin ne ba zai yiwu. Ya kamata lalle ne, haƙĩƙa tuna cewa sakamakon wannan yanayin m da ƙarya rikice ko alama na m majiyai cewa ne sau da yawa mata fuskanci lokacin da ziyartar likita. Bugu da ƙari kuma, ectopic ciki ne kai tsaye barazana ba wai kawai ga kiwon lafiya amma kuma ga mace ta rayuwa.

Matsala-free hanya na ciki - da key da haihuwa na da lafiya baby

Domin tabbatar da al'ada ci gaban da kadan mutumin yana da muhimmanci sosai a hankali saka idanu da kiwon lafiya da kuma abinci mai gina jiki a lokacin daukar ciki. Wannan zai taimaka 'yan sauki dokoki.

Rule 1. Daga yanzu, kana bukatar ka duba ka rage cin abinci. Abinci ya zama bambance bambancen da arziki a cikin bitamin, saboda jariri yana cin wannan abu da ka ne. Da muhimmanci musamman a lokacin daukar ciki bitamin D da Omega-3.

Rule 2: karuwa a rage cin abinci na alli. Wajibi ne ga dace samuwar kasũsuwa, ashe, hakora da kuma kusoshi na yaro. Na'am, kuma ka hakora, ma, za su gaya maka "na gode".

Rule 3: Idan ba ka so ka bayan wani dogon da azãba mai naƙuda rasa nauyi, a hankali duba da adadin abinci. A al'ada sani cewa kana bukatar ka ci don biyu, - kome fiye da almarar. Your abinci dole ne dole zama bambancin, amma ba ya wuce kima. Ka tuna, overeating - mikakkiyar hanya da matsaloli, ba kawai uwar amma kuma jaririn.

Rule 4. Daya daga cikin muhimman abubuwa a cikin jikin wani ciki ne folic acid. Saboda haka a tabbata cewa ka cinye shi a isa yawa. Ana rinjayar ba kawai da yanayin da kusoshi da gashi, amma kuma da daidai samuwar da kashin baya, a yara.

Rule 5. Aiki fita. Alal misali, za ka iya zuwa yoga, Pilates, jogging, ko yin wani sa na bada ga mata masu ciki. Kada ku kasance m yi su akai-akai, domin shi zai ba kawai taimaka wa ci gaba da toned murdede tsarin da zuciya, amma kuma zuwa saturate jikinka da oxygen, wanda shi ne mai tasiri a kan gaba kiwon lafiya na baby. Samun zuwa wasa ayyuka, a tabbatar shawarci tare da likita.

Rule 6. Ka ji dãɗi da ciki ba, tuna - wannan ba wata cuta amma a al'ada yanayin da kowace mace. Kokarin kauce wa danniya da kuma tashin hankali - shi zai iya adversely shafi cikin shakka daga ciki, kuma baya haifar da matsaloli tare da nono.

Diary na ciki, shi ne ya zama dole?

Fara a blog ko ba ciki, kowane expectant uwa hukunci a gare kansu. A ka'ida, zai iya zama quite ban sha'awa, domin mutane da yawa manta a cikin rayuwar yau da kullum, da kuma blog za su tuna da m lokacin. Musamman amfani da wannan blog zai iya zama for-pervorodok uwayenku, saboda da kwarewa ba su yi, da kuma sake karanta da diary mafi gogaggen abokai, za ka iya fili tunanin cikin shakka daga ciki a farkon zamanin da ganin abin da ya canjãwa zai faru ga jiki a ba lokaci . Bugu da kari, cikin blog zai taimaka bayyana your status likitan mata. Kuma wannan, bi da bi, na iya zama da muhimmanci sosai idan cikin shakka daga ciki gudanar daga rikitarwa. Saboda haka, abin da ya faru ga jiki na gaba uwa, dangane da lokaci?

farko trimester

Saboda gynecologists fara ƙidaya lokacin kiranka na ciki tun daga ranar farko na watan da ya gabata na zub da jini a farkon trimester na "ban sha'awa halin da ake ciki" zai zama daya mako kasa da sauran. Ganin cikin shakka daga ciki mako da ya gabata, shi zai zama da sauki a ga yadda za ci gaba da jariri da kuma cewa ya riga "sani" ta hanyar wani kwanan wata.

A cikin watan farko duk abin da yake a zahiri a salon salula matakin. Saboda haka, a rana ta huɗu bayan hadi, your baby kunshi 58 Kwayoyin, da kuma kawai 5 na su - shi ne 'ya'yan itace da kuma bullar na cibiyarki igiyar, da kuma sauran za a iya amfani da wadata da kuma ci gaba. By karshen watan farko (ko fiye daidai, 3rd mako) tayi riga yana da siffar harafi C da kuma "girma" na 2.5 mm.

5-8 mako fara aza farkon manyan gabobin biyu na waje da kuma na ciki: .. Rudimentary idanu, hanci, kunnuwa, tushe na kwakwalwa da kuma laka, hanjinsu, hanta, huhu, da dai sauransu. A wannan mataki, baby da gill slits da kuma a kananan wutsiya.

A wata na uku da tayin yakan mallaki kamannin akwai a cikin mutum. A wannan lokacin, expectant uwa yana da muhimmanci sosai don motsawa more, t. Don. A yaro kafa vestibular na'ura. Riga da-kafa hannuwana da ƙafafuna, yatsunsu taurare, akwai na farko motsi - jaririn yana buɗewa ta bakin, motsi yatsunsa, yin farko hadiya da tsotsa ƙungiyoyi. A ta goma mako ne riga quite bayyane jima'i halaye.

biyu trimester

Tun watan huɗu na fetal kwakwalwa ne mai aiki cell girma, samuwar al'aura gabobin da kuma fara samar da nasu ji ba gani. By karshen watan biyar na karshe form duk muhimmanci gabobin (numfashi, narkewa kamar, juyayi da tsarin da kuma gabobin da hematopoiesis). A lokacin 6 ga watan watan tayin da aka rayayye samun nauyi, fuska siffofin suna kafa. Bugu da kari, da yaro ya fara barci.

Amma wata mace ta hanya na ciki a karo na biyu trimester mafi yawa ana tare da mai kyau jihar kiwon lafiya, shi ya fita toxicosis. Kuma sau da yawa bayyana jima'i so.

uku trimester

Al'ada shakka daga ciki a cikin na uku trimester, Yanã da samuwar cikakken fledged mutumin: baby iya riga gani, ji, da amsa zuwa waje samuwar kasashe. A hankali, da 36th mako, da tayin ne ba free ya canza ta da matsayi a cikin mahaifa, kuma shi ne kusan a tsaye, sau da yawa shugabancin saukar. A talakawan yaro a wannan lokaci shi ne ci gaban da 46-50 cm da wani nauyi na 2.8-3 kg. Hakika, da akwai iya zama bambancin, amma da yawa karkacewa daga talakawan sigogi na bukatar wani m shawara na likita da gudana saka idanu.

Hadari, fasali da kuma zai yiwu rikitarwa

A mafi hatsari da kuma bukatar nan da nan baki kwararru wahala ne yayyo na ruwa. A lokacin daukar ciki, musamman a cikin daga baya lokacin da shi wani lokacin da ya faru shi quite m, kuma m sabon abu, a matsayin m yayyo na membranes. Wannan halin da ake ciki kamata ba a bi da sakaci. Bayan m yayyo na ruwa iya dangantawa da rauni ko micro- karya membranes, kuma ko da mai kyau likitan mata ba ko da yaushe iya sanin gaskiya hanyar wannan sabon abu. Ko da yake wannan yanayin ne talauci gane, amma shi ne tabbatar da cewa mafi sau da yawa shi ne wani harbinger na rashin lafiya-ƙare bayarwa.

a ƙarshe

Ga al'ada ciki domin kauce wa daban-daban da rikitarwa kamata kamar yadda a hankali kamar yadda zai yiwu su bi da shawarwarin da masana da kuma don sauraron su ji, sa'an nan ka baby ne tabbatar da za a haife karfi da lafiya.