Shin yana yiwuwa ga mata masu ciki je zuwa teku? Zan iya sunbathe ciki

Lokacin da expectant uwa san game da m sabon matsayi a rayuwar ta canza kusan duk abin da. Mafi yawa daga gestation baby ta fall to bazara da kuma bazara yanayi. Wannan ba abin mamaki bane, saboda a ciki yana game 10 kalandar watanni. A sa'an nan a gaban mata da kuma kiwata tambaya na kungiyar na hutu da kuma hutu. Wannan talifin zai gaya maka game da shi, ko yana yiwuwa ga mata masu ciki don zuwa teku. Za ka iya nẽmo da ra'ayoyi na masana da kuma gynecologists a wannan batun. Shi ne ma daraja a ma maganar da gaskiya, ko yana yiwuwa ga mata masu ciki to sunbathe a rana. Basic dubaru da shawarwari za a gabatar a cikin labarin.

Shin yana yiwuwa ga mata masu ciki je zuwa teku?

Wannan tambaya yana da wani bayyanannen amsar, wanda za ka iya ba kowane expectant uwa. Gwani ra'ayi zai zo daga lissafin tsawon gestation da kuma jihar da mafi kyau jima'i. Wasu mata masu jin girma, amma likitoci har yanzu ba bayar da shawarar cewa su tafi zuwa teku. A ciki mace a cikin wannan harka dole ne da kansa yin yanke shawara bisa dukan shawara da gargadi na likita.

Mafi yawa daga cikin mafi kyau jima'i yi imanin cewa, irin wannan tafiye-tafiye iya mugun shafi ci gaban da yaro da kuma sauran harkokin kiwon lafiya. Shin wannan gaskiya ne? Bari mu yi kokarin duba a daki-daki, a dama da maki da ra'ayi da kuma gano ko yana yiwuwa ga mata masu ciki don zuwa teku.

amfani hutu

Idan haihuwa kafa ba tare da da yawa wahala da kuma kiwon lafiya na nan gaba uwa ne a cikin al'ada iyaka, da likitoci suka ce cewa mata masu ciki zai iya hutawa a kan teku.

Irin wannan iznin ba kawai ba cutar, amma kuma zai kasance babban amfani ga dukan jiki da mafi kyau jima'i. The abu ne cewa teku iska arziki salts na potassium, magnesium da sauran ma'adanai. A lokacin numfashi inganta rigakafi tsaro na jiki, shi ya zo a mayar da al'ada aiki na maƙogwaro da kuma huhu. Mutane da yawa likitoci ko da bayar da shawarar musamman numfashi teku iska ga matan da suka sau da yawa wahala daga tonsillitis da kuma colds.

Iyo a cikin tẽku, ciki kuma za ta zama da taimako. Idan fata yana da wani sores ko abrasions, za su sauri warkar. Gishiri da ruwa sakamakon a kara farfadowa da cell surface epithelium. Masana sun kuma lura cewa a lokacin iyo inganta jini wurare dabam dabam, na faruwa venous stasis rigakafin. Har ila yau dermis Kwayoyin suna tsabtace na gubobi da kuma cika da m oxygen.

Bugu da kari, da marine dama kawo tabbatacce motsin zuciyarmu. Yana da matukar zama dole ga mata a wani ban sha'awa matsayi. Wannan shi ne dalilin da ya sa likitoci suka ce tafiya a kan teku ne ba kawai zai yiwu, amma dole. Duk da haka, akwai wasu gazawa.

Lokacin da expectant uwa ba da shawarar tafiya zuwa bakin tekun?

Shin yana yiwuwa ga mata masu ciki je zuwa teku? Answers likitoci an rage wa da cewa ba duk mata suna Hatching baby, parental iznin amfani. Wa kuma ya kamata dena irin wannan tafiya?

Idan lokacin kiranka na ciki da mace bai kai 12 makonni, a lokacin tafiya iya barazana ashara. Har ila yau a wannan lokaci ba a kafa aikin placental shãmaki. Hukumomin da kuma Toddler tsarin karkashin samuwar. Wannan shi ne dalilin da ya sa irin wannan hutu iya zama haɗari.

Daga mai tafiya zuwa bakin tekun ne ba a nan gaba mums, wanda aka shirya su bar. Saboda haka, wa'adin lokacin irin wannan tafiye-tafiye - 32 makonni na ciki. Daga baya iya zama a hadarin preterm haihuwa. Saboda wannan, masana ba da shawarar ya motsa kashe daga nasu gidajensu da kuma na haihuwa gidajensu.

Doctors bayar da shawarar karfi ba ka je mata da suke da matsalar lafiya. Saboda haka, a lokacin da wani mahaukaci placental wuri, dole ne ka zama a kwantar da hankula, kuma ba su tafi hutu. Idan gano low matakan haemoglobin, ko expectant uwa yana da wani jini matsala, wajibi ne a jinkirta da tafiya. Tare da barazana da karewa daga ciki a kan marine hutu iya zama babu tambaya.

Abin da za mu ce game da sunbathing?

Zan iya sunbathe ciki? Abin da mutane tunani game da wannan Likitoci?

Likitoci suka ce cewa akwai wani musamman hani ga sunbathing. Don dena irin hanyoyin wajibi ne ga matan da suka yi hormonal cuta: endometriosis, thyroid cuta da sauransu. Za ka kuma ba zai iya zama a cikin rana, kuma sunbathe mutanen da ake zargin ciwon daji siffofin maruran.

A lokacin da tallafi na irin hanyoyin kamata amfani da musamman m kayan aiki. Mataki na aiki ne da za a maximized. Ba zai zama da kyau idan ka ba, baicin kayayyakin sanya yara. Caucasian expectant iyaye mata musamman bukatar taƙawa da cutarwa sakamakon da rana. Za rairayin bakin teku, kana bukatar ka sa hula. Tabbatar cewa abin da jiki ba overheated. In ba haka ba, za ka iya kawai m kanka da kuma nan gaba baby. Zauna a cikin rairayin bakin teku da shawarar a sãfe da maraice hours (daga 9 zuwa 11 da kuma daga 17 zuwa 20). A wannan lokacin, da rana ne ba kamar yadda m kamar yadda a cikin rana.

Vacations kasashen waje

Shin yana yiwuwa ga mata masu ciki je zuwa teku zuwa wasu kasashen? Ga sauran wannan shi ne zama dole don samun izni daga likitan mata. Idan gestational shekaru ne fiye da 30 makonni, za ka bukatar wani takardar shaidar, iya tashi.

A lokacin haihuwa ba zato canjin yanayi bada shawarar. Saboda haka wajibi ne a soke tafiya zuwa wani warmer sauyin yanayi a lokacin sanyi hunturu. Idan kana za a yi a sauran a lokacin rani, da jirgin da kuma m tempering ne quite yiwu. Amma ba su je a kan wadannan tafiye-tafiye kadai. Tabbata a kawo abokinku, wanda zai iya taimaka maka a kan hanya.

Summing up

Ku yanzu sani ko expectant iyaye mata don zuwa teku, da kuma sunbathing. Idan kana zaune a bakin teku yankunan, shi ne wata ila, ba su tashi, irin wannan matsala a gaban ka. Yana dole ne a tuna da cewa a cikin daga baya matakai na ciki bayan wata sallama na gamsai toshe aka tsananin haramta wa iyo a cikin jama'a ruwaye. Wannan zai iya haifar da kamuwa da cuta daga tayi. Bi likita ka shawara da kuma hutawa sosai!