9 halayyar cewa kauce wa mai kaifin mutane

Sai dai itace cewa mutanen da suka zauna jagorancin matsayi, akwai wasu na kowa siffofin. Idan kana so ka ci gaba da wani tunanin da hankali, kana bukatar ka yaba da a kwantar da hankula da kuma a cikin iko. Wannan shi ne abin da yake mai kaifin mutane. Wasu daga cikin abubuwan da suka gangan kauce masa - ya kamata ka san abin da. Wannan tara halayyar da suke da mafi dacewa.

Kada ka bar kowa ya iyakance ku yi farin ciki

Idan ka ji na gamsuwa dogara ne a kan al'ada kwatanta kanka da wasu, kai ne ba a kula da nasu farin ciki. Haushi hankali mutane ba za su yi abin da - ba da damar Ra'ayoyin wasu da sauransu 'nasarori tasiri a kan ransa. Yana da wuya gaba daya ya kashe motsin zuciyarmu, kawai kokarin ba kwatanta kanmu da daukar wani ra'ayi ne m. A wannan yanayin, cewa ba zai yi ba a kusa, ku da shi ba zai ji rauni. Ka ba da abin da suka ce game da ku.

Kada ka manta da

Koyi yin gafara, amma wannan ba ya nufin cewa dole ka manta da komai. Gafara yana nufin cewa ba za ka iya matsawa gaba, ba ana gyarawa a baya. Wannan ba ya nufin cewa, ya kamata ka ba wa waɗanda suka yi laifi ka dama na biyu. Smart mutane ba yi da cewa, ba su rushe wani ta kuskure. Su ne ko da yaushe iya kare kansu daga duk wani lalacewa.

Kada ku yi yaƙi da karshe

Haushi mai kaifin mutum ya san cewa wani lokacin shi ne dace ba up - idan akwai wani rikici, kuma karfi da motsin zuciyarmu iya haifar da wata babbar matsala. Wani lokaci shi ne mafi alhẽri ga kokarin warware rikici idan kana iya sarrafa kansu. Ci gaba da kanka a hannuwansu, kada rakumi da tsokanar.

Kada ɗauka cewa perfectionism - wannan yana da muhimmanci

Mutumin da wani tunanin hankali ba ta taba kafa da kanta manufa nufa, ya sani cewa da manufa ba ya wanzu. Don ɓace, to shi ne mutum. Idan kana yin saiti a wani manufa, kana kullum shan azaba da tsoron shan kashi. A sakamakon haka, kana bata lokacinku a kan wani abu da baƙin ciki unattainable. Yana da kyau su mayar da hankali a kan abin da ka samu.

Kada rayuwa da

Kasawa iya rushe your yarda da kai, ba su da damar su yi imani da cewa a rayuwar ka zai iya cimma wani abu mai kyau. Mafi yawan lokaci akwai kasawa, saboda ka gudu da hadarin kokarin cimma da kuma abin da za a cimma shi ne ba sauki. Smart mutane fahimci cewa nasarar da aka gina a kan gazawar, don haka shi ba zai zauna a baya. Idan ka so a cimma wani abu worthwhile, dole ka dauki kasada da kuma ba da damar blunders rushe your yarda da kai. Idan ka rayu a baya, shi ya zama mai real kuma sa ka matsa a kan.

Ba gyarawa a kan matsaloli

Wannan a kan abin da za ka mayar da hankali ka da hankali kayyade your wani tunanin jihar. Idan ka yi wa matsalolin da kake samar da wani ƙarin negativity da danniya, wanda rinjayar aikin ka. Ne mafi alhẽri mayar da hankali a kan abin da za a iya gyara ga mafi alhẽri. Sa'an nan kuma ka yi aiki da nagarta sosai, jin tabbatacce motsin zuciyarmu. Haushi hankali mutane ba mayar da hankali a kan matsaloli, saboda sun san yadda za su yadda ya kamata bincika wani bayani.

Kada ku ciyar a lokacin da mutane cewa suna kaga barnatar

Mutanen da suka kullum koka, live al'amurran da suka shafi, ba za su iya mayar da hankali a kan gano wani bayani. Suna so mutane su nuna juyayi tare da su, don haka ba za su iya kawai jin mafi alhẽri. Kada ka ji da matsa lamba da kuma tilasta saurare, ba ya zama m, amma akwai bambanci tsakanin kasancewa a support mutum, ko suna da hannu a cikin wasu mutane ta wahala. Create your sirri iyakoki da kuma distance ilmantarwa. Alal misali, idan wani mutum smokes, ba za ka zauna da za ku zama kusa da sha taba da hayaki? Kana located a wasu nesa. Haka ya shafi waɗanda suke kullum gunaguni. Ka tambayi mutum yadda yake faruwa a warware matsalar. Sa'an nan, ya ko yi shuru, ko canja magana.

Kada rike su a zuciya

Korau motsin zuciyarmu cewa tashi daga laifi, shi ne a dauki jaddada. A lokacin da ka yi tunani game da abin da ya faru, jikinka lokuta up. Na'am, wannan dauki da ake bukata, duk da haka, to rike da danniya ne cutarwa ga kiwon lafiya. Wannan qara jini da kuma qara da alama na cututtukan zuciya. Koyi to bari je na korafinsu, shi zai taimake ka ka ji daxi.

Kada shirya, idan ka wani abu ba ka so

Nazarin ya nuna cewa rashin iyawa to ka ce ba kaiwa zuwa danniya, burnout kuma ko da ciki. Da ikon ba - shi ne da key fasaha na haushi fasaha mutane!