Yadda za a shawo kan tsõro?

Yadda za a shawo kan tsõro? Wannan tambaya mu tambayi kanmu a kowace rana. A gaskiya, mutane suka fara da wani m shekaru da kuma karshen rayuwa, da akai shi ne tsoron wani abu. A nan ne kawai tsoro ga yara da kuma manya ne quite daban-daban. Kada ku ji tsõro ya hana mu mu rayu da cikakken, kuma infringes a kan mu yanci.

Masana kimiyya ce cewa tsoron wani mutum - wani tsari ko, mafi daidai, wani muhimmin ɓangare na dabi'ar mutum. Mutumin yana tsoron Loneliness, nan gaba, marasa lafiya, tsofaffi, 'yan fashi, ba tsoro da za a ji, rasa aikinsu, kuma haka a. D.

Yadda za a shawo kan tsõro a kansu, yadda za a rabu da ya obtrusive gaban? Bayan duk, gaskiya ne cewa tsoro, musamman m, sosai ganimar rayuwar mu.

Tasiri da kuma lokaci-jarraba hanya zuwa shawo kan tsõro - shi ne mataki a kashe Annabãwa bã da nasu ji. Wani lokaci, a wasu yanayi, wani mutum ƙoƙarin karfe kansa, sa yi abubuwan da sa shi taƙawa.

Alal misali, idan wani mutum yana jin tsoron zuwa yin magana kafin a manyan masu sauraro, to ba za a ji tsoro, shi wajibi ne a kan m, magana a cikin jama'a da kuma aikata shi kamar yadda sau da yawa kamar yadda zai yiwu. Fara tare da kananan masu sauraro na 'yan uwa. Yi imani da ni, shi zai zama mafi godiya masu sauraro. A hankali, za ka sami kwarewa da kuma cika, kamar yadda a gabãnin haka, ba za a gare ka ƙarfafa. Ga kawai za ka kullum tambayi kanmu wannan tambaya, me ya sa haka tsada kudin muku tsoro, me ya sa domin sun rasa damar domin sana'a girma da kuma na sirri dangantaka.

Amsar mai sauki ne. Wannan ya faru saboda ba ku sani ba kafin, da yadda za a magance da tsoro. Our burin - don ya tarye shi fuska da fuska da kayar da shi. The yaki dole ne za a fara nan da nan, da kuma sakamakon da zai iya ji. Your rayuwa shi ne game da canja, shi zai zama yafi ban sha'awa, kuma mafi muhimmanci, yana da sauki. Shawo kan tsoro, ba za ka iya amfani da horo na musamman da kuma shawara Psychologists.

Amma yadda za a shawo kan tsõro da yaki? Wannan tambaya na bukatar wani takamaiman amsar, wanda ba shi da sauki a samu, a lokacin da akwai wata barazana ga rayuwa.

Ga mutane da yawa ƙarni, mutãne ya nemi hanyoyin da gwagwarmaya da tsoron zuwa cikin jiki rikici da waɗanda suka ze karfi. Wannan shi ne saboda gaskiyar cewa in ba haka ba tsira a matsananci yanayi ko a wani maƙiya yanayi, shi ba zai yiwu ba.

Akwai hanyoyin da dama don shawo kan tsõro.

Alal misali, barasa. Ba mafi kyau da ba a bada shawarar hanyar, amma shi ya samu aikace-aikace a cikin Great Patriotic War. Da sojoji, domin shawo kan tsoron hari, ya narkomovskie 100 grams vodka. Barasa blunted ilhami na kai-tsare, da kuma jarumi da saƙon garzaya da hari, kyalewa da real hatsari. Idan aka kwatanta da sauran hanyoyin da vodka alama sosai m wajen, kamar yadda a cikin tarihi na yaki ne mafi stringent hanyoyin.

Akwai ne daɗaɗɗe hanyar tafiyad da tsoro, da ake kira "shiga image." Yana dogara ne a kan kai-hypnosis, shi da ake amfani a Martial Arts fama da fadan makarantu a India.

Mutum sane waives ta ainihi, sa jin wani predator ko wasu abin bautawa ba. A wannan yanayin, asali model na hali da aka cire, tare da tsoro ba. Wannan shi ne abin da - da har, halakar da mutum, a cewar wasu masana kimiyya. Kai-hypnosis ne gaba daya mamaye wani mutum ta sani, kuma da yaki ya ne unfeeling dabba.

A cikin wadannan hanya da mutum ta sani, kuma ayyuka ba su ɗaure da sakamakon da duk hankalin switched zuwa fray. Ciki kimantawa ayyuka a lokaci guda gaba daya katse. Ya ga kafin shi kawai makiyi da babban burin - don su yi yaƙi. Man motsa ta atomatik kuma ba tare da dole ba motsin zuciyarmu. Mamaye a cikin irin wannan halin da ake ciki, na ciki ruhu - kwanciyar hankali. Judicious mutum, ayyuka ne daidaito da kuma looseness, kada ku ji tsõron at all.

Yadda za a shawo kan tsõro? A wannan fitowar za ka taimake m "Hanyar ascetic ko m", dangane da hadisai na Japan da kuma China. Ya kunshi a gaskiyar cewa mutum wajen tunani kamar yadda littattafan da kuma fuskantar lokacin da kansa mutuwa. Shi ne wayar da kan jama'a na mutuwa ne yarda da matsayin wata alama mutum rayuwa da kanta. Gabatar da kansa matattu, sai ya ji kaucewa free kuma ba a jingina zuwa ga rayuwa. Wani mutum da irin wannan ruhi - cikakken soja, ya gaba daya ba da kansa don su yi yaƙi da abokan gābansu. Ya ba su da damuwa game da yadda za a rabu da gaban tsoro, saboda ya riga ya sulhunta da mutuwa.

Idan ka yi yãƙi, yadda za a kayar da tsoro? Zaka kuma iya amfani da wannan hanya - kawai gaskiya ya yarda cewa kana jin tsoro na wannan halin da ake ciki, amma da gaske tunanin wulakanci, wadda za ta faru idan ka bar fagen fama. Idan abokin gaba tsaye a gaban ku, sa kanka shigarwa lashe da kuma yadda za a gungura ta hanyar wannan lokacin na yi nasara a kansa.

Alal misali, idan ka kasance a halin yanzu a smoker, kadan Pull a kan lokaci, amma a lokaci guda Marshall rubutun da ya kai hari. Ka mai ido kasawan abokin gaba. Saboda haka, a wasu jerin samar da wani m kan maƙiyansa. Za ka gungura ta hanyar wannan lokacin shiri sau da yawa a cikin zuciyarsa, sa'an nan kuma - gabagaɗi, to harin. Sauran ayyukan da za a yi ta atomatik.

Idan ka riga ya buga, zaton kawai game da cewa kuma bã kõme ba. A farko buga - wani muhimmanci, kuma shi ne kaddara da ku, kuma da tunaninsu da lamirinsu hankali kafa a kan nasara. Za ku yi yãƙi nacewa ne, mutum ilhami na kai-tsare da ya taba kasa.