Adjusts aiki bayan hutun

Holidays zo ga ƙarshe. Zai ze cewa za ka iya fita da aiki tare da sabunta kuzari da kuma sabo ne ideas, amma saboda wasu dalilai ba ya so ya! A farkon aiki kwanaki ku ji sosai gaji, kuma aiki rashin biyan bukata. Babu so yin aiki. Mutane da yawa a wancan lokaci ko tunani game da barin. To, akwai postotpusknoy ciki.

Ta yaya za a iya tune a aiki bayan hutun? Make shi don haka da cewa aiki ne mai farin ciki, amma ba ze naƙudarta? Wasu mutane rika kada su tafi a kan izni sabõda fiye da makonni biyu, domin kada su fada daga cikin aikin kiyaye muhalli, da sauri bayan da hutu su koma zuwa ga saba jadawalin. Sauran shawarar da ba su rabu kasuwanci, ko a lokacin da holidays, kira up tare da abokan aiki da kuma, kamar yadda suka faɗa, ci gaba da yatsa a kan bugun jini. Amma ko ba su bi irin wannan shawarwarin? Bayan duk, shakata da kuma hutawa, kullum tunanin game da aiki, shi ne kusan ba zai yiwu ba. Bugu da kari, ka yi haƙuri kiran tarho tare da abokan aiki, ne wata ila za a cutar da mutum da wanda ka tafi hutu. Yadda shakata da kuma manta game da aiki, sa'an nan a tabbata cewa samun aiki bayan hutun ba ya zama m?

1. Don fara da, shirya yadda za ka shakata da kuma yadda za a ciyar da hutu. Idan kana so ka je yammacin sahara, kai bar akalla makonni 2. Gaskiyar ita ce,, yayin da hutu, za ka sami zuwa sha acclimatization, wanda zai bukaci 'yan kwanaki. Tunanin jikinka samu kawai yi amfani da gumi iska da kuma high yanayin zafi, kuma ku bi da shi zuwa maimaita danniya (da acclimatization - da wahalarwa ga jiki), dawo ma da wuri. Babu shakka, samun aiki bayan irin iznin zai zama mai raɗaɗi. Idan za ka iya iya daukar wani hutu don 'yan kwanaki, mafi ciyar da ita a cikin saba yanayin zone. Za ka iya zuwa kasar, don kai ziyara zumunta ko abokai.
2. Ku tuna da mulkin: "a wurin aiki - aiki, a kan vacation - sauran." Idan kana iya raba biyu ayyukan, bayan da biki zai zama da sauki ga tune a wani kasuwanci gabãtarwar. Kada mu manta cewa sauran - yana da ba yau da kullum bikin har wayewar gari ... Yana yiwuwa, ba shakka, iya zuwa da abin sha, amma idan ba ka san lokacin da ta dakatar, sa'an nan bayan makonni biyu da giya marathon ku da wuri ba a wurin aiki, da kuma asibiti so ! Saboda haka shi ne mafi alhẽri aika dakarun mayar da jiki bayan aiki kwanaki .
3. Ka yi kokarin dawo daga hutu don 3-4 kwanaki kafin barin for aiki. Wannan zai taimake ka ka wuce da sake acclimatization kuma tune a ga aiki. A wadannan kwanaki, kokarin samun yalwa da sauran. Ba lallai ba ne wadannan kwanaki to load gyarawa-lokaci iyali chores. Ziyarci abokai, ba kyauta ko yin kawo gida spring tsaftacewa zai kasance a karshen sabon aikin mako.
4. Domin kamar wata kwana kafin karshen holidays, kokarin je gado a lokaci guda kamar yadda a kan weekdays. Wannan zai taimaka daidaita jiki da aiki bayan hutun.
5. A farko na aiki rana bayan hutu lallai ba ne su dauki kan sabon ayyukan, ko ma wuya ayyuka. Yana da kyau idan za ka gyaggyara riga ya fara aikin, saboda a gama shi ne sauƙin fiye da za a fara yi wani abu daga karce. Idan wannan aji ba, sa'an nan za a tsunduma a cikin shiryawa. Map fitar da jerin abubuwan da za ka bukatar ka yi a cikin kwanaki masu zuwa. Af, yana yiwuwa a yi da 'yan kwanaki kafin karshen biki, sa'an nan bayan da holidays, za ka iya amince ci gaba da aiwatar da shirin.

Don kauce wa postotpusknoy ciki, kana bukatar ka bi don wadannan shawarwari, don ba da damar jikinka to sami ƙarfi, makamashi da kuma bitamin. Sa'an nan koma aiki bayan hutun zai zama muhimmanci sauki. Bayan duk, ba za ka ji shere da kuma gajiya. The aiki zai zama wani farin ciki da sabon ƙarfi don taimaka a ganin na wani ra'ayoyi da kuma ayyukan.

Kuma ku tuna, dace sauran - da key ga m aiki.