Cikakke tausa: description da kuma sake dubawa

A zamani duniya, tare da bambancin, m danniya da kuma m ayyuka na mutane saboda haka da cewa a karshen ranar, kana so wani abu m, kamar tausa. Ga wasu, wannan kalma an hade tare da kalmar "likita". Bayan duk, to wannan hanya ne koma ga kawai a yayin da wani abu da lafiya. Amma akwai wani cikakke tausa, wanda shi ne gaba daya m, amma sosai m.

Provenance

Kafin ka gane abin da yake wannan hanya, za mu yi magana game da tarihin da ya faru. Uba na wannan irin tausa ya zama Tovi Browning. Domin shekaru masu yawa ya yi aiki a matsayin tausa ilimin, reflexologist, osteopath, da ya kai shi ga hada duk da gwaninta a cikin daya da kuma haifar da wani sabon, yau, iyalinsu ba a sani ba, da ake kira "cikakke palsing" (pulsing a fassara daga Ingilishi - ripple).

Tovey tafi daga cewa babban adadin images, tunanin na "shan da wuri" na jikin mutum. Daya zai iya buga a matsayin misali: tsoka tashin hankali, stiffness, unemotional. Abubuwa da yawa da mutum kawai ba zai iya tuna da ba su gane shi. Records taimaka "karya fita" iya cikakke tausa. Sau da yawa tunanin cewa suna makale a cikin shugaban zai iya shafar halin yanzu da kuma nan gaba. Ga dalilin da ya sa suka kamata a sake zuwa waje. Godiya ga wannan hanya, wani mutum yakan mallaki wani hadin kai na rai da jiki, da fahimtar da kaina. Ba abin mamaki shi ne ake kira da anti-danniya tausa.

Yanzu game da hanya

Cikakke tausa - cikakke tsarin. Yana iya zama: m, warkewa, rehabilitative. Ana rinjayar da jiki, wani tunanin da m jihar mutum. Wannan hanya da aka dauke su sauki.

Wadanda suka yanke shawarar su koyi da cikakke tausa, horo kamata a fara da wani bincike na aikin injiniya. Ya dogara ne a kan mai sauki, rhythmic, pulsating motsi, kamar vibration da kuma swaying na jiki. Godiya a gare su, a cikin jikin mutum gudu halitta tafiyar matakai. wajibi ne a yi amfani da wani karfi.

Wannan tausa shi ne manufa domin mutane na kowane zamani. Yana yana da kyau tasiri duka biyu a kan manya da yara. Ana iya amfani da tare da gajiya, hadin gwiwa sha raɗaɗin, rashin barci da kuma danniya bayan rauni. M tausa - wani sunan wani hanya da maido jini wurare dabam dabam, sauqaqa danniya da kuma inganta yanayin jiki.

palsinga Ba kamar sauran iri tausa da kuma siffofin da wannan hanya

Cikakke tausa da classic sãɓawa jũna. Na farko kuma mafi muhimmanci bambancin - shi ne mutunci da softness. An lura a cikin m, kuma a far.

Na biyu shi ne cewa kana amfani da wani iri-iri na dabaru, aiki tare da tubalan, m kuma psychotherapeutic tasiri.

Magana game da fasali, za mu iya haskaka da wadannan:

• Sirri na idon basira a raga.
• Phased jiyya: jiki (amfani tausa dabaru). wani manual, m.

Irin wannan hanya ne dace domin lura da psychosomatic cuta.

Cikakke tausa hadawa da wasu abubuwa na Yammacin kuma Eastern likita da kuma kiwon lafiya tsarin. Tsohon hada da: Yoga, da Reyi-Ki, Qi Gong, Su-Jok, Zhen-jeou. Na biyu kungiyar ya kamata hada da: manual far, acupuncture, bioenergetic far da classic tausa. Bugu da kari, a cikin wannan tsari ana saka wasu abubuwa na psychotherapy.

Ginshikai na tausa

Kafin fara hanya, wajibi ne a fahimci cewa haƙuri - shi ne ba da wani m, amma wani aiki takara a cikin tsari. A lokacin tausa, da tattaunawa faruwa, wanda shi ne warkewa a yanayi.

• A hanya ne yake aikata a kan bene.
• A haƙuri da yake a cikin tufafi, wanda ya ke dadi.
• All swaying motsi, vibration, auku a wani kari.
• A jikin sways a sauƙi ne kawai idan da kari da aka zaba daidai.
• Tausa faruwa a kwantar da hankula taki. A haƙuri hūta, mayar da hankali a kan majiyai jikinka.
• A lokacin hanya amfani da motsi na da kuma manyan kananan mawadãta. Na farko shi ne amfani ga rocking jiki da kuma wata gabar jiki. A na biyu da ke shiga da ayyukan a kan motsin zuciyarmu.
• All ƙungiyoyi ake yi lokaci guda kuma ba tare da katsewa.

Kamar yadda da dukan sauran jiyya, tausa ya kamata da wani tushe ko, a cikin wasu kalmomi zuwa ce tushe. Irin wannan akida, su ne tushen ta yi. Kawai ta manne ga su, za ka iya cimma da ake so sakamakon. Yanzu ƙarin bayanai game da su.

Ka'idojin cikakke tausa

• Universal motsi. A lokacin tausa wani sashi na jiki a bayyane martani.
• Fadada da kuma kau. Lokacin da mikewa aka mika ba kawai jiki, amma yana faɗaɗa kirji, clamped gidajen abinci da kuma tsokoki aka saki, a dabaibaye makamashi fito.
• Connection. Akwai hanyoyi biyu don haɗa sandunan da jiki girma. A farko daga cikin wadannan - duniya motsi, na biyu - tausa iyakoki tare da kewaye. Godiya a gare su, halitta synchronous mutunci hanya.
• Relationship. A lokacin tausa gwani dole ne zaton kawai na haƙuri, in ba haka ba mutane nan da nan ji da rashin sadarwa da hannun masseur. Kada abruptly yanke hanya, wajibi ne a hankali a hankali rage mawadãta daga cikin lilo. A gwani yin tausa, ya kamata a kwantar da hankula da kuma m.
• Bãbu tĩlastãwa. A haƙuri kamata jin lafiya yanayi. Kawai a cikin wannan harka da shi ba zai yi amfani da kwayoyin da wani m martani.
• Mutunci. Kafin fara hanya, da mãsu haƙuri ya kamata a bai wa damar fahimtar dalilin cutar. Kawai a cikin wannan harka, da tausa, da magani zai shiga sojojin.
• Resource. A haƙuri ba a azabtar, ya kawai yana bukatar taimako, da kuma kawai wani m m iya samar da shi a gare shi.

Yi tafiya a kusa da jiki

Kowane mutum ya san cewa akwai wani tausa yankin. Yanzu bari mu magana game da kowane daga cikinsu dabam.

• Spina. A haƙuri aka sanya a kan ciki. Tausa fara da hagu. Don fara da hanya kawai bayan sa na jiki da kuma wani tunanin lamba. Jagora dole ne ji da numfashin da mãsu haƙuri. A yatsunsu suna directed zuwa kashin baya. Tausa na kashin baya - An rocking, wanda simulates blurring da iyakoki tsakanin dama da hagu gefe. Bayan da tausa, wannan sashi na jiki canjawa wuri zuwa kneading ruwan wukake. Da farko daya, sa'an nan da kashin baya sake, sa'an nan matsawa zuwa na biyu ruwa.
• Kafafu. Movement ne da za'ayi sama da kasa. Ja da kafafu, gwiwoyi ba tanƙwara.
• Hands. Heats sama, man da ake amfani.
• Shugaban. Tausa ilimin shigar ta makamai. Lifts da tightens. Saboda haka, wuyansa aka mĩƙe. Shugaban tausa karkace, kuma madauwari ƙungiyoyi tare da gashi girma. A strands an kama da kuma sauƙi tsaurara.

A amfani da hanyoyin

Abu mafi kyau da ya ba da wani cikakke tausa iya gaya tsohon marasa lafiya.

• Wasu daga cikin su ji Rudunar. Sai ya zama da sauki ga tafiya, ya kafafu tsaya rauni, kuma mafi muhimmanci - daga wani wuri sami ƙarfi ba. Akwai wani ji cewa ina so in tashi, babu gajiya.
• A na biyu da shawara cewa, inganta barci, babu lumbago baya. Makamashi da kuma karya fita, shi ji kamar wata mu'ujiza ya faru.
• Akwai kuma wani ra'ayi cewa cikakke tausa shi ne daidai sauqaqa danniya. A halin yanzu, wajibi ne ga mutane da yawa. Bayan hanya, duk da negativity ke wani wuri, in manta da dukan munanan abubuwa. Matsaloli an warware nan da nan, da kuma duk suna da ƙarfi.
• Mutane da yawa sun ce kashin baya cikakke tausa taimaka koma sassauci. Bayan shi, za ka iya yin manual aiki ba tare da matsaloli. Forces yana na dogon lokaci.