Daily na yau da kullum da kuma mota aiki na yaro, a lokacin rani. A daidai domin da rana baby

Masana kimiyya sun tabbatar da cewa jiki da hankulansu kiwon lafiya ake inextricably nasaba da juna. The yaro ya fara koya game da duniya da kuma nasu jiki ta hanyar motsi da kuma tactile abin mamaki tun kafin su koyi yin tafiya da magana. Haka kuma, a cikin shekarar farko na jariri ta rayuwa da aka kiyasta ci gaban da jiki alamomi, idan koya don ci gaba da kai, a zaune, a can tare da amincewa, ko yana iya ja jiki da kuma ansu rubuce-rubucen da wani abun wasa. Amma duk da wadannan sanannun gaskiya a cikin batun na gida kula na yau da kullum yara rana da kuma mota aiki na yaro (a cikin rani ko da a kowane lokaci na shekara) ne yawanci dauke su wani abu kananan da kuma m. Mun bayar da ku, masoyi iyaye, to gyara wannan rashin fahimta da kuma sake su view daga cikin kungiyar da rana yanayin jariri.

Movement - shi ke rayuwa

Mutane da yawa uwaye da kuma dads ayan ciyar lokaci koyar da yaro da ya sani da duniya. A iri-iri na wasanni, m ayyuka da kuma tafiye-tafiye zuwa wurare ban sha'awa. Amma a lokaci guda, jiki aiki ba biya a duk ko biya da kadan. Haka kuma, sau da yawa sosai da iyaye na aiki yara suna zahiri tilasta zauna har yanzu da nuna hali calmly. Kuma shi ke daya babban kuskure ne. Idan wani motsi da aka tasowa, ba kawai tsokoki da kuma daidaituwa na ƙungiyoyi, amma kuma kai tsaye zuwa ga kwakwalwa. Bugu da kari, jiki aiki - wannan shi ne mafi kyau rigakafin kullum cututtuka da kuma daya daga cikin muhimman abubuwan da karfafa tsarin na rigakafi. Ba lallai ba ne su hana so don matsawa da yaro ta mafi kyau, a akasin haka, da tsari sosai barci da kuma wakefulness da tayin yaro waje wasanni da ayyuka.

Make up da kullum na yau da kullum da yaro

A shekara 1 na baby ta rayuwa ne halin da ya karu motor aiki, guda biyu tare da underdeveloped daidaituwa na ƙungiyoyi. The yaro ne rayayye da sha'awar da kewaye, a ji dadin sabon ikon - to tafiya, amma yau da kullum fall makawa. Iyaye kada su manta da cewa yaro a wannan shekaru har yanzu quite m, zai iya fada da rashin lafiya, ko samun raunuka. Yadda za a yi wani yaro ta a kullum a cikin shekara 1? Duk abin da yake quite sauki. Take a takardar da takarda da fara jawo tare da tsarin mulki na rana / wakefulness. A wannan shekara, jariri yana bukatar barci sau biyu a rana, da mafi kyau duka tazara tsakanin barci - 3.5-4 hours. The yaro a cikin shekara ta biyu na rayuwa don ci 5 sau a rana, mafi yawa kuma kalori ya zama karin kumallo da abincin rana. Ga matasa da yara ne m kullum yanã tafiya a cikin sabo ne iska. Yana da kyawawa a duk tafiya sau biyu a rana, in da adadin jawabin da a kan titi ne ba žasa da awa 2.5. Mutane da yawa iyaye tsõron loosely tsaye a kan kafafu jariri zai iya fada da kuma samun rauni. Kada ku ji tsõro ne barata, amma ba a kan ta ƙasa bai haramta yaro ya motsa da gudu, kamar yadda wannan na iya adversely shafi kiwon lafiya da kuma bunkasa. Tuni a cikin shekara ta biyu na rayuwa, your baby iya miƙa sauki mobile game - to mirgine da ball, ku zo da wani wasa, amma haramta motsa, a lõkacin da matasa bincike so, shi ba da shawarar.

A miƙa mulki ga wata yarwa rana barci

A shekaru na 1.5-2 shekaru, za ka iya hankali matsawa zuwa rana barci sau daya a rana. Wannan ya kamata a yi kawai idan iyaye yi imani da cewa yaro ne a shirye domin irin wannan canje-canje. Sanin wannan ba haka yake ba wuya. Kid zauna ƙwazo da kuma na bincike dukan zamanin da falke har zuwa wannan lokacin a lokacin da shi a fara saka saukar? Saboda haka za ka iya kokarin. Idan jariri bayan gwamnatin rikon kwarya ya zama mafi capricious, akwai cuta da yanayi da kuma ci, ya kamata ka yi tunani game da dawo da sau biyu-gado rana. A daidai domin da rana yaro dole ne wanda aka kera da mutum bukatun da alheri ne ɗansa ko 'yarsa. A mafi muhimmanci nuna alama da cewa iyaye suna da kyau shirya, da kuma jaririn da aka barci isasshen - ya aiki da kyau yanayi sã'õ'in wakefulness.

Mode na rana domin yara 2-3 shekaru

A shekara ta uku ta rayuwa, yara zama more kai-tawakkali. Su jiki aiki ne mafi daidaita, shi ne lokaci mafi kyau ga waje wasanni tare da wasu yara ko manya, dogon tafiya. Mene ne musamman kyau - a kan kiwon lafiya daukan kasa lokaci, da yaro zai iya dress kansa da kadan taimako na fara tasawa, kuma da yawa kiwon lafiya. Domin wannan lokacin da kungiyar bada shawarar a daya-lokaci yanayin da rana gado da hudu da abinci. falke lokaci yana da muhimmanci da za a rarraba su zuwa lokaci na jiki da hankali da aiki. Mutane da yawa da ilimi da kuma ci gaban dabarun bayar da shekaru biyu a gudanar da wani ci gaban ayyukan. Amma kar ka manta game da m kungiyar na jiki aiki. A 2-3 shekaru yana tsananin haramta wa zalunta so don matsawa da jariri, da iyaye, a daya hannun, ya kamata ya koya wa yaro a kai a kai safe yi atisayen, wasa waje wasanni. Haka ma amfani saya a wasanni bango a gida ko a kullum zuwa ziyarci tare da wata yarinya filin wasa.

Daily a kindergarten

A shekaru uku, mafi yara a kasar mu fara halarci musamman pre-makaranta ilimi. Ta yaya za a iya shirya mota aiki na yaro a kindergarten? Child ciyarwa a cikin kafa pre-makarantar sakandire mafi yawan rana - game da 12 hours. A wannan lokaci, sau biyu gudanar restorative darussan - da safe, kafin karin kumallo, da kuma bayan wani ɗan rurumi. Waje da wasannin ne samuwa da kuma yara yawo, da kuma na yau da kullum music azuzuwan da ilimin motsa jiki suna kunshe a cikin wani shirin na makarantan nasare ilimi. Bugu da kari, a lokacin da rana malaman ciyar kadan fizkultminutki kamar karya tsakanin m ayyukan, karatu da wasanni.

My a kullum preschooler a gida

Yadda za a shirya a ranar da jariri ne girmi shekaru uku, da haihuwa, ba halarci kindergarten? A gida da ilimi yana da muhimmanci sosai ga yin yaro ta a kullum daidai. A matsayin misali, za ka iya amfani da yanayin da rana da shirin kindergarten ga kungiyar, wanda aka samu halartar yara na guda shekaru. A lokacin da rana, da yaron da bai kamata ba kawai isasshen barci, da kuma ci, amma kuma da dama ga jiki da hankulansu ci gaba. M abubuwa kungiyar na jiki aiki ya zama wani safe motsa jiki da kuma na yau da kullum tafiya. Ba lallai ba ne su haramta mobile wasanni da kuma gida. The aiki na manya, a daya hannun, a sami mafi m da kuma dace da shekaru azuzuwan.

Daily na yau da kullum da kuma mota aiki na yaro a lokacin rani: fasali na gwamnatin ga dumi kakar

A lokacin rani watanni ana fatan dukkan yara da yawa manya. Wannan ba abin mamaki - ya zama a waje ka iya akalla duk rana ba tare da jawabin da yawa lokaci zuwa zabi, daga dama yadudduka na tufafi. Ya kamata mu ma lura da dama zaɓuɓɓuka saboda hutu. Table da kullum na yau da kullum da yaro, wanda ake exemplified a cikin hoto a kasa, ya kamata dauki matsayin da yawa lokaci ga waje motsa jiki. Idan zai yiwu, tafiya a cikin bazara na iya zama kusan cikakken rana, tare da hutu ga barci da kuma abinci. A lokacin dogon tafiya shi kadai yaro jũyar tsakanin aiki da kuma fahimi aiki.

A kan titi, za ka iya koyi da maimaita sunayen shuke-shuke da kuma kwari da mahaifiyata, sa'an nan da fun wasa kama-up da da takwarorinsu. Abin da kuma ya yi a lokacin rani? Tsara wani kari a cikin dazuzzuka ko wani yawo a wurin shakatawa / square, idan zai yiwu, daga lokaci zuwa lokaci shan da yaro zuwa iyo a cikin sarari ruwaye. Tuni a cikin 3-4 shekaru za ka iya koya your baby yi wasa wasanni: kwallon kafa, kwando, da wasan volleyball, badminton - zabi your iyawa. Dangane da yaro ta shekaru, tambaye shi ya hau bike, skateboard ko nadi skates.

Aiki - kuma a moderation!

Kulawa da jiki da ci gaban da yaro, shi ne kuma muhimmanci kada su rasa nufi da rabo. Wannan shi ne dalilin da ya sa a kullum da kuma mota aiki na yaro, a lokacin rani dole ne ku yi ɗã'ã ga wasu sharudda. A lokacin da tsawon tafiya madadin tsakanin aiki da kuma m play. Daga lokaci zuwa lokaci, bayar da yaro don kawai zauna a benci, da abin sha, kuma abun ciye-ciye. Taba watsi da ra'ayin da yaro. Idan yaro ya ce ya gaji ne da kuma fara aiki up - mafi kusantar da shi shi ne gaskiya, kuma bai kasance ãyã ba na sharri hali. A wannan yanayin, shakata, tafi gida. Tare da ta dace shiri na dama a waje da kuma motsa jiki fiye da sau da yawa wani yaro a wani kyau yanayi, da kyau barci da dare kuma lokacin da rana, cin abinci tare da gusto kuma ba capricious ko ba tare da dalili.

Abin da kuke bukata ya zama a lokacin bazara watanni?

Ba abin mamaki sai su ce: cewa bazara - a kananan rayuwa. Idan yaro ciyarwa Hutun bazara gida, da aiki na iyaye - yin wannan lokaci mai da gaske farin ciki da kuma sihiri. Ba kare yaro daga sadarwa tare da takwarorinsu, kokarin tafiya a wuraren da yawa yara shekaru daban-daban, a cikin landscaped filaye, ko a wuraren shakatawa. Nuna your yaro wani sabon abu, kokarin biya da hankali ga kananan abubuwa, koyi rarrabe tsakanin jinsunan itatuwa, ciyawa da furanni. Idan saboda wasu dalilai ba za ka iya tafiya a waje da birnin, har ma a karshen mako, shirya wani birnin yawon shakatawa. A yawa na sabon abubuwan da yara samu, ko da idan ka kawai fitar da hanyar da dama Tashoshi a bas da kuma tafiya a kan wanda ba a sani ƙasa.

Samar da wata cancanta misali a bi

Wa zai ce ba, amma yara ko da yaushe girma kamar iyayensu. Kuma ba haka ba ne kawai itatuwa aure. Daga wani wuri shekaru da jariri a sume kwafa da hali da kuma halaye na manya, da ya ga mafi sau da yawa fiye da wasu. A kullum na yau da kullum na jiki aiki da kuma wani yaro a lokacin rani, da sharadin cewa shi ba ya halarci kindergarten, ya dogara sun fi mayar kan yadda iyaye suke ciyarwa lokaci. Sosai, idan iyali ne duk yin atisayen, kamar mai yawa na tafiya da kuma bayar wa lokaci rayayye. Idan ba haka ba, da ya fara tasawa kamata tunani game da naka salon da kuma, watakila, wata kadan don daidaita shi. Fara yin safe bada dama gobe, wasa da yaronka a cikin wasanni, shirya wani iyali fikinik a kan wani karshen mako ko kari a cikin dazuzzuka. Ka tuna cewa kawai, da ya zama gaskiya aboki da kuma abokin wasanni da nisha for your yaro, ba za ka iya sanar da shi wani abu da amfani da kuma mai kyau.

Play waje

Kuma abin da su ne aiki wasanni yara? A wannan wasa a titi? Akwai yalwa da yara wasanni for shekaru daban-daban. Yana dukan bambancin kan taken "dogonyalok" da "wasan buya". Ka tuna, liyãfa daga kansa yara: "litattafansu", "rezinochki" kazalika da dama ball wasanni. Nishadantar da kamfanin na yara ne zai yiwu, gudãnar da baton da kuma tambayi mahalarta su shawo kan matsala. Preschoolers zai zama mai ban sha'awa a yi wasa a game, lokacin da za su za a tambaye su wakiltar dabbobi daban daban. Gwada kuma bayar da yaro gudanar da aiki da amai da wasu abubuwa. A taro na zabin - daga wanda sa'an nan ku jẽfa wani ƙanƙara harba saukar da wasu abubuwa da kuma "harbi" a hari. A mafi muhimmanci mulki - kar ka manta ka sarrafa su a tsakãnin aiki wasannin yara da kuma a kai a kai bayar da sabon azuzuwan da kuma ayyukan.

Wasanni - kyau sha'awa,

Ba dukan matasa iyaye suna sane da cewa da yawa wasanni kulake kafa da aka faruwa daga 3-5 shekaru. Kuma haka farkon darussa ne ba kawai ga nan gaba zakarun. Ka tuna cewa a ziyarar da wasanni makaranta don kome obliges da yaro. Kuma duk da haka shi ne mai girma ga wani zaɓi wani jitu jiki ci gaban da yaro. Wani lokaci jiki aiki na makarantan nasare yara ba mai yawa damuwa ga iyaye, musamman a yanayin saukan idan babu wani lokaci iyaye mata da kuma kakanninsa da kaina da yawa lokaci kowace rana ba fannin da waje wasanni tare da yaro. A wani isasshe manyan shiri a yau za ka iya samun wasanni sashe ga dukan mai dandano: dancing, kokawar, tawagar da mutum wasanni. Mayar da hankali a kan yaro ta bukatar jiki aiki da kuma na sirri zabi.

Jiki aiki ne mai muhimmanci ba wai kawai ga preschoolers

Da zarar yaro ya zama na farko-aji, ya fara wani sabon, mafi adult rayuwa. Yanzu da jadawalin na rana da dalibi dogara ne a kan horo jadawalin a cikin makarantun da yawan jobs cewa bukatar gudu a kan nasu gida. Sukuni lokaci, da yawa yan makaranta dalibai fi son ciyarwa, a cikin wasan, kuma ba ko da yaushe zabi mafi aiki. The aiki na iyaye - domin qarfafa a cikin yaro a soyayya na motsi. Sosai, idan, a Bugu da kari makaranta, da farko sa ma suna da damar yin amfani da wasanni sashe, a kullum yawo da wasa tare da abokai a waje wasanni. Kada ka manta game da iyali ke tafiya da kuma man gas a karshen mako. Ka tuna cewa wani aiki hutu tare da yara ne mafi zama ban sha'awa da kuma kasa matsala a matsayin yaro tsiro.