Me ya sa yake da muhimmanci don haka cikas hanya yara?

... Ka sãmi ĩko ta. Ba a asirce, ba Tishkov,
Ba wani detour - madaidaiciya da kuma tafiya,
Kuma ba kawai tafiya, cewa shi ne kasãla matakai,
A rarrafe kuma tare da wani knapsack! .. (L.Filatov)

Yaro for cikakken ci gaban na bukatar duka biyu shafi tunanin mutum da danniya da kuma jiki aiki. Yara ne sosai m, kamar motsi da kuma mai kuzari wasanni, don haka da shawara auku baton, lalle zã zama m suka hadu cikin sauri da kuma sabon abu, daga farauta zai ba da damar dogon kwarewa da yarda, da tashin hankali a lokaci guda gamewa da samu basira. Akwai mai girma iri-iri na wasanni, amma cikas hanya yara, babu shakka - shugaba. Wasanni a cikin band ne mai kyau da cewa tsokana wasan motsa jiki, ba tare da shakka, shi ne wata babbar. Ilimi wasanin gwada ilimi yi kadan tunani, ka gudu da iyawa ta hankali da yara. Don takaice, da cikas - yana da kamar misãli ga rayuwa, a cikinsa akwai mutane da yawa da kuma kyau da kuma mummuna, kuma akwai daya kawai aiki - don shawo kan shi da kuma matsa. Saboda haka, yara ci gaba da ya dace da halaye na hali da taimaka lashe!

Abin da ya zama wata matsala ba shakka yara? Babban abu - je zuwa cikin dukan hanya da kuma gama shakka na farko daya! Single cikas iya zama bude da kuma rufe, a wurare daban-daban, tare da daban-daban ayyuka, akwai iya zama duk abin da za su iya iya fantasy.
• Known fadama: a jam'i na bambance-bambancen karatu zai iya motsa a kan biyu takardu kõma zuwa mugs ko dage farawa daga daga igiya, da dai sauransu, simulating bumps .. Dole ne ku yi jihãdi a daidai buga su da ƙafãfu da kuma matsar kusa da manufa. Daidaito - Sama da kowa. Duk da haka, yana da wani fadama a cikin abin da za ka iya nutse.
• A hanyar gina na igiya, igiya, m tef, da sauransu. Pereprygivaniem ta hanyar kogi, wanda za a iya fentin ko kawai a matsayin shudi zanen aljihu jefa a kan m hanya.
• Rami na hoops, kafa a jere na kujeru, a karkashin abin da ya zama dole to ja jiki, ko cubes warwatse a kan daban-daban tarnaƙi, ma'ana Maze kuma ko da wani itace aza a kan goyon baya, ta hanyar da dole ne mu tsalle.
• zaro da burbushi da ya kamata ya kasance cancantar tafi, da samun a kowa da kowa, ko kuma ka buga da burbushi na dabbobi baya garwaya.

Don hutawa daga ilimin motsa jiki, nishadi zai shirya daban-daban da kuma gasa quizzes. Lissafi, da jawo da sauran makaranta batutuwa, ba shakka, dangane da yara ado a wani m tsari, zai zama da amfani sosai. Kuma irin wannan sabon abu zabin cikas, kamar cin gurasar, bayan da za ka iya matsa, ko aiki to matsi orange ruwan 'ya'yan itace a cikin decanter - jima da mafi alhẽri, kuma fiye da abokan hamayyarsu.

Tabbatar cewa kowaccen su daidai yi duk ayyuka, ba shirked. Idan zai yiwu, ka roki zuwa maimaita sake, idan kun lura m. Irin wannan gaskiya m nuna a fili da yara da cewa akwai matsaloli da cewa bukatar da za a gyara, da kuma lokacin da yin jihãdi ga raga zama dole to haƙuri, kuma girmamawa.