Darussan ga fuska wrinkles

Dole kwaskwarima hanya ga mata dukan zamanai ya dade wani fata kula da shekaru, amma daya ta amfani da creams yiwuwa a hallaka dukan wrinkles. Don magance wadannan m shaida na shekaru taimaka wajen bada fuska wrinkles, wanda taimaka wa ci gaba da toned fuska tsokoki da kuma hana sagging fata.

Lokacin da muke magana, kar tausaya, fuska tsokoki ne ko da yaushe a aiki. Ko a lokacin barci, ba su shakata gaba daya: motsi da lebe, twitching eyelids. A lokacin m kaya halitta overvoltage nama, shi sa wrinkles da kuma canji a fuska kwane-kwane. Domin kauce wa wannan, kana bukatar ka shiga ka fuska. Gymnastics ga fuska wrinkles hada da wani sa na bada, wanda dogara ne a kan alternately loosening da danniya daban-daban tsoka kungiyoyin a fuskar. A cikin wata daya da aiwatar da irin darussan da fata ya zama yãgaggun leɓɓa da kuma toned, fuska contours daukan bayarda siffar.

Duk da haka, sakamakon za a iya cimma idan hadaddun wadancan ka yi a kullum. By lokacin shi ne kawai game da daukan minti 15, babu fiye da safe da suke dashi. Idan kana so ka koyi yadda za a rabu da wrinkles, yi gymnastics ga fuska a kalla sau biyu a rana, da kuma za ka da sauri ganin sakamakon.

Gymnastics ga fuska wrinkles.

1.Paltsy sa a kan hanci da ciki tips na girare. Abu ne mai sauqi ka danna saukar da fata taushi da kuma uniform matsa lamba, kokarin matsawa girare ga hanci. Hūta fata, amma kada ka cire da yatsunsu. Ana basu horo fata a kan hanci, kuma an shawo kan juriya ba ka damar cire wrinkles a goshin.

2.Po uku yatsunsu na hannu biyu located a goshi, da Nameless suna located sama da girare. Yana da sauki a latsa saukar a kan fata. A wannan lokaci, sannu a hankali shawo kan juriya da kuma kiwata mai gira.

3.Kozhu a cikin matsanancin kusurwa ta idanu ya yi riko da gammaye na index yatsunsu kuma latsa saukar da dan kadan. Ga fata ne na bakin ciki da kuma m, saboda haka kada overdo shi. A babba fatar ido matsakaicin daga ido, shawo kan juriya. Sa'an nan maimaita wannan aiki ta hanyar ajiye yatsunsu a ciki kusurwa ta idanu.

4. Wannan darasi za a iya yi ci gaba, har ma a ware su daga dukan hadaddun. Yana amsa da kyau zuwa ga tambaya: yadda za a cire wrinkles a kusa da idanu. Ka shugaban mike, baya mike. Bakinka bude kamar yadda yadu kamar yadda zai yiwu, duba sama a gini, kuma sau da yawa kibta for 30 seconds.

5.Guby ba karfi rufe, annashuwa fuska. Gammaye tsakiyar yatsunsu guga man a kan sasanninta na bakinsa. Presses ne ya fi a kan idanunsa, lebe da kuma ja "smacking" m iska. A yatsunsu kasance a wurin.

6.Somknite m lebe, ba tare da compressing su. Ƙwarai sauƙaƙa sama, shan mai zurfi numfashi a hanyar da hanci. Lebe a lokacin motsa jiki ba ya bude. Air farko exhale sannu a hankali, sa'an nan jerks.

7.Vdohnuv ta hanci, numfashi an jinkirta for 4-5 seconds. A kusurwoyin cikin bakin da sauki to latsa exhaled iska tare da wani karfi kamar yadda idan nike su ta wani abu.

8.Smotrim gaba, ci gaba wuyansa a mike. Ƙwarai ƙagauta wuyansa tsokoki da kuma amfani da su don sa a gaba ƙananan muƙamuƙi gaba. Mun kokarin har zuwa yiwu shi ya ci gaba, sa'an nan kuma motsa da muƙamuƙi zuwa hagu da kuma dama. Neck da shugaban a lokacin motsa jiki ba shi da tanƙwara.

9.Scheki rungumi hannuwa zuwa kadan yatsunsu sa a kan sasanninta na ta bakin. Serried yatsu ne a kan ta a kumatunta. Samun murmushi kamar yadu kamar yadda zai yiwu, da kiyaye dabino daga cikin kumatunta. Lebe kada ka bude da kuma kokarin shawo kan juriya.

10.If serried lebe index yatsunsu suna located a kan nasolabial folds da kuma presses su daga Chin ga hanci. Mun kokarin yatsa mafi daidaita guga man da lebe da gumis da hakora. A lokacin motsa jiki da yatsun ya kamata shige tam.

Irin wannan darussan ga fuska wrinkles bada sakamako mai kyau, amma yana da muhimmanci ba dõmin cũta to your fata. Kada ka yi amfani a gaban wani sa na bada fuska cream, da kuma bayan wajibi kurkura da ruwa a dakin da zazzabi, sa'an nan kuma akwai maiko cream. Hands da fuska a lokacin da yin darussan dole ne sarai. A hadaddun ne mafi kyau yi zaune tare da wani mike baya ba tare da karkata.