Guava - m 'ya'yan itace, da kuma da amfani sosai

Guava - da 'ya'yan itace ne da' ya'yan itace na karamin Evergreen itace, ya yiwuwa ga ci-zaƙin iyali. Sunan wannan albaratun shuke-shuke fassara daga Thai nufin "bako". Guava 'ya'yan (photo kuke gani a kasa) yana mai pear-dimbin yawa ko zagaye siffar. Kwasfa da shi ne na bakin ciki, da ciwon kore, m ko mai haske rawaya. Itace cultivars iya samun wani nauyi na daga saba'in da daya ɗari da sittin grams.

Guava ne 'yan qasar zuwa Tsakiya da kuma Kudancin Amirka. Yana da aka fara samo Spanish explorers, a Colombia da kuma Peru, sa'an nan ta bazu zuwa kusan dukan yankin na wurare masu zafi da kuma subtropical sauyin yanayi. A halin yanzu, da guava, a Bugu da kari da ƙasarta ta asali kasa, za a iya samu a Asia da Afrika.

Guava - da 'ya'yan itace na ƙanshi da kuma iyawa wanda ya rubuta waqoqi tsoho Peru kasida. Girke-girke da aka gano a lokacin tono a cikin tsohon birnin da Amurka ta tsakiya da kuma Mexico, sun nuna cewa wannan m 'ya'yan itace a gare mu mu yi amfani da ko'ina a dafa riga a cikin m baya. Guava - da 'ya'yan itace, wanda a cikin manyan yawa aka yi amfani da Aztecs da tsoho Incas.

Bugu da kari ga m dandano m 'ya'yan itace yana da yawa amfani Properties. Guava - da 'ya'yan itace, ja ko ruwan hoda jiki wanda yake iya samar da antimicrobial da antibacterial, astringent da antispasmodic sakamako a kan jikin mutum. Ya ƙunshi bitamin C. Kuma da yawan guava m Citrus bangaren. Juice samu daga m 'ya'yan itace, daidai Qarfafa na rigakafi da tsarin da kuma hidima a matsayin kyakkyawan m wajen domin hana colds.

Guava - shi ne wani 'ya'yan itace na wani rashin lafiyan dauki wanda, da bambanci ga lemu, shi ne a rarity. Wannan shi ne dalilin da ya sa a cikin shirye-shiryen da yaro menu bada shawarar a kula da 'ya'yan. Likitoci da nutritionists bayar da shawarar ci guava da kuma nan gaba mums. Wannan m 'ya'yan itace daidai mayar da ikon, kuma ba tare da wani maras so illa. Abokai da wannan 'ya'yan itace bada shawarar ga dukkan mata. Sliced 'ya'yan a gilashin fure iya sha kamshi a cikin dakin da kuma kawo wurare masu zafi da dadin dandano. A gilashin ruwan matse daga m 'ya'yan itace, bugu da safe, za a iya taimakawa wajen taimaka zafi cewa bi Ladies a cikin m kwana.

Kamar yadda wani ɓangare na guava yawa fiber, mai, furotin, da baƙin ƙarfe, alli, phosphorus da kuma bitamin B. Mazauna Brazil amfani da wannan 'ya'yan itace kawar da zawo, kuma Panamanians - domin lura da fuka, ciwon huhu, kumburi daga cikin makogwaro da mashako. A cikin ƙasa na West Indies guava ne mai rare da magani ga seizures da epilepsy. Filipino amfani da shi a matsayin 'ya'yan da za su iya karfafa zuciya tsoka, kuma Israila sun hada da wannan' ya'yan itace a rage cin abinci kamar yadda lafiya da kuma matukar dadi bi.

Yadda za a ci a guava? Ci wani yanki na 'ya'yan itace da rami na iya zama, idan shi ne mafi m, a yanke irin. A wannan yanayin, a lokacin da 'ya'yan cikakke, ba za su yi wani chat tare da fãtun jikinsu. Ta ke kadan m, amma da amfani sosai. Bayar da shawarar yin amfani da bakin ciki fata da tayin zuwa ta da narkewa kamar fili na narkewa kamar aiki, inganta zuciya da kuma kawo ga al'ada jini.

A amfani da guava don dafa abinci ne sosai m. An iyakance kawai da tunanin shugaba. A 'ya'yan itace da ake amfani da yin burodi da kuma dafa juices, jellies, marmalades da milkshakes. Kuma, ba shakka, Popular cikakke 'ya'yan itatuwa da cewa su ne m da kuma amfani ga mutane.