Idan ba ka aikata ba kamar aiki, abin da ya yi? m shawara, m tukwici da dabaru

Zai yiwu daya daga cikin mafi wuya da kuma m yanayi a rayuwar mutum ne lokacin da code, ya gane cewa shi ne, ba a yarda da abin da ya ke yi. Kuma ma bad idan ba ka son aiki. Abin da ya yi a irin wannan yanayi da wuya? A tambaya shi ne wajen rikitarwa, amma muhimmanci. Don haka wajibi ne su magance matsalar shawarwari na masana da kuma kokarin samun tasiri tips cewa zai taimaka.

A sauki ƙuduri na halin da ake ciki

Idan wani abu ba son shi - ba ka bukatar ka sa up tare da shi. Rayuwa ne ma short da kyau ka ciyar da shi a kan danniya da kuma rashin biyan bukata. Duk da haka, mutane da yawa ba zai iya tambaya mai sallama, idan ba son aiki. Abin da ya yi a irin wannan hali? Don fara domin sanin me ya sa ka bar tsohon sarari - ba wani zaɓi. Tsoron game da rashin aikin yi da kuma matsaloli na gano wani sabon matsayi? Saboda haka shi za a iya ruxani a gabani, kuma ka aika ci gaba zuwa cibiyoyin inda akwai ayyuka.

Sau da yawa, dalilin da yake a cikin tsoron canji. Mutane da yawa suna fargabar barin tsohon wuri, kamar yadda wajibi ne a samu amfani da sabon, to daidaita, don amfani da su a daban-daban tawagar, daban-daban dokoki. Amma dole ne mu tuna cewa canji ne - wani ɓangare na rayuwar mu. Haka kuma, wadannan matsaloli ne na wucin gadi. Wani mutum samun amfani da duk abin da sabon, saboda haka kawai bukatar tattara nufin a wani ƙulli, ya yanke shawara su canza rayukansu ga mafi alhẽri. Muradinmu dole ne a sama ya ji tsõro.

More iri-iri!

To, idan ka canza wuri na aikin ne ba zai yiwu, shi wajibi ne su yi aiki a cikin wasu shugabanci.

The aiki ba ya isar da wani farin ciki? Saboda haka, muna bukatar mu sami ta wani tushen da za su samar da wani mutum a matsayin teku na yardar matsayin aiki rana ta fara rashin kauna wuri kasance da sauki da kuma sauri. A kalla domin shi zai dumama da jira na wani abu mai kyau.

Bayan samu wani tushen farin ciki da wahayi, mutane jin wani irin bakan gizo cikar abu. An kanti a cikin wani nau'i na sha'awa ba kawai bambancin da rai, amma kuma ba ƙarfi, makamashi da kuma amincewa. Bugu da kari, da bege iya ba mutum sabuwar manufa, wanda ya "Lights sama." Yana bayyana cewa, ga abin da zai zama abin sha'awa ga rayuwa. Fushi zai bace, kazalika da zãlunci da fushi zuwa ga makoma, domin duk da yake fita daga cikin monotony da kuma rashin nishaɗi. Aikin zai gushe zo sahun gaba. Yana farawa kawai gane ta mutum a matsayin tushen samun kudin shiga.

Matsaloli tare da yanayi

Mutane da yawa koka da cewa ba su son tawagar a wurin aiki. Abin da ya yi a cikin wannan hali? Amsar dogara a kan takamaiman halin da ake ciki.

A general, shi ne kyawawa don magance tare da dalilan da ya sa tawagar ba gamsu. Duk abin ba zai iya zama cikakke, shi wajibi ne a fahimce shi. Zai yiwu ya kamata mu canja halinsu dangane da wasu. Su - kawai abokan aiki. Kowane daga cikinsu, kamar mutum da kansa, shi ne mai cell, wani alaman na sha'anin. Ba su zama abokai. Tare da su isa ya tuntube kawai a wurin aiki, sa wani sadarwar to bai zama kõme ba.

Idan wani yana haddasa wahala mutum, shi ne wani al'amari. Tare da irin mutanen da ya kamata a zãluntar su da sauri, ajiye maki a kan «i». Sa'an nan, shi dole ne a tuna - kowane a shuka yana ta wuri, kuma ya aikata wasu ayyuka. Kowa daidai yake. Belittling, zalunci, mãkirci, tsegumi, mãkirci - duk wannan Unprofessional, na iya zama wani lokaci domin a m kuka daga hukumomi.

Masifa kai jagoranci da kanta? Wannan shi ne wani nauyi hali, amma shi ne ya bayar da dokar. Duk da haka, gunaguni ga m ofishin ko aiki Inspectorate ba zai iya sadarwa. Isar manifestations na hali, da kuma cewa na bukatar a bit na yarda da kai, kai amfani da ƙarfin hali.

sabon wuri

Man wuya ya kammala wani aikin kwangila, zai yi don amfani da su tukuna m kewaye da kuma baki. Mutane da yawa daga cikin sabon aikin ne ba m. Abin da ya yi a cikin irin wannan mawuyacin hali? A kalla kwantar da hankali. Kuma shawo kaina cewa duk abin da zai iya samun amfani da sabon.

Kuma yayin da shi ne mafi alhẽri bi abin da ake kira farin shiga dabara, wato, ya nuna wani m sha'awa a cikin aikace-aikace, tambayoyi, amma a lokaci guda kuma ba ya tsoma baki da sauran. Kokarin sau daya duk gamu da kuma sa kansa a matsayin yawa bayanai, ma, ba su da bukatar dame. Chance da za a gabatar more.

Babban aiki - ya shiga cikin aiki tsari da kuma nuna kansa a matsayin wani suna fadin amma sana'a ma'aikacin. "Old-Ms." zai yaba da shi, kuma amma sai ga taimakawa mutane zuwa daidaita zuwa wani sabon wuri da kuma son su aiki.

Amfani da makamashi fantsama

Abin da idan aiki ya daina faranta, da kuma duk abin da alaka da shi ne kawai sun ƙi? Muna bukatar mu sami wata hanya zuwa ga bangaye da korau makamashi. Wannan shi ne ainihin muhimmanci saboda wannan halin da ake ciki zai iya kai wa ga wata jiha na kullum high danniya. Yana yana tare da tabarbarewa na jiki na autonomic juyayi tsarin, tsoka aches, rashin barci da sauransu. D.

Psychologists bayar da shawarar a yi wasanni ko wani aiki aiki. Mutane da yawa watsi da wannan shawara, ambatawa gajiya. Tun safiya har maraice a kan rashin kauna aiki, don haka mafi sa'an nan zuwa dakin motsa jiki? Daidai. Rashin kauna aiki ne cikin hanyar danniya, wanda aka dauke a physiological martani, wanda yakan haifar da saki adrenaline a cikin jini a kananan amma yau da kullum da allurai. Kwayoyin karkashin halin yanzu yanayi da kome ba don ciyar da makamashi. An tara, don haka da cewa mutum samun gaji da sauri da kuma "sa fita", Saboda haka har abada gajiya. Wasanni na iya taimaka wa purposefully da kuma na gaskiya amfani da wannan makamashi.

Plus, daidaita matakin glucose arna a samar da endorphins, tsokoki da kuma gabobin suna ma'amala da oxygen, da kuma matsakaici kaya taimaka wajen dumama da kuma jin mafi kuzari. Saboda haka, a lokacin da ba a ji dadin aiki da cewa kana bukatar ka yi shi ne zuwa dakin motsa jiki.

Manufar Wuri

An tabbatar da cewa mutane suna aiki da mafi alhẽri da wani bayyananne ra'ayin karshe sakamakon. Ganin wannan al'amari, akwai wani amsar tambayar, abin da ya yi, idan ba ka son aikinku. Kuma shi sauti kamar: wajibi ne a kafa wani burin!

Abin da idan ka yi kokarin aiki wuya? Wata kila zai kai karuwa. Kuma wannan - Bugu da kari na da bambancin a aiki, kuma ko da wani karuwa a biya. Za ka iya fara ajiye don wani abu mai kyau. A hutu a kusa da teku, misali. A ra'ayin turquoise ruwa, itatuwan dabino da dumi sunshine zai kara dumama da rai da ba ƙarfi.

Yana iya kunna aikin a cikin play, mai amfani nema. Kowace rana ya kamata a gani a matsayin sabon matakin. Bayan wucewa da shi, za ka sami kusanci zuwa ga manufa ta daya more mataki. A kyakkyawa ne cewa mutumin da kansa zai iya samar da "content" matakan. Abu mafi muhimmanci a cikin wannan kasuwanci - kerawa da kuma fata.

kananan jin daxi

Ba tare da su, ya yi yawa, ba zai iya yi, idan ba ka son aiki. Abin da ya yi a cikin wannan halin da ake ciki? Bugu da kari ga dukan da aka jera, za ka faranta wa kanka kowace rana! Yana iya zama mai dadi cake kumallo, wani kofin kofi tare da cakulan rana, kumfa wanka a karshen wani aiki rana, za a fina-finai, pizza gida bayarwa. Yadda kananan abubuwa taimaka? Very sauki. Aiki manufa diyya. Maimakon korau motsin zuciyarmu samu a lokacin aiki rana, wani mutum ya karbi wani abu mai kyau, ba jin dadi da murna.

A general, shi ne muhimmanci a faranta kanka kullum, kamar yadda masana ilimin tunani na ce. Amma musamman idan ba ka son aiki. Abin da ya yi, da yadda ba ya ba da kanka yardarSa, kawai daga aikin da ya ba tukuna bayyana.

kayayyakinta

A karshe ina so in ambaci muhimmancin da yanayi da cewa Marinjãyi a wurin aiki da yancin. Ko da ya ba shi da wani ofishin, amma kawai wani sarari tare da wani tebur da kujera, dole ne ya gabatar da shi ayi kasafi. Saboda haka abin da ya yi? Idan ba ka son aiki, m shawara bada shawarar kewaye da kanka a wurin aiki zuwa duk mafi m. Frame wani photo na biyu da rabi, mai kyauta daga wani abin tunawa tafiya, fi so aromatic kwan fitila flower a cikin tukunya - shi zai iya zama wani kayan ado kashi cewa kawo farin ciki! Babban abu ne don tunatar da shi daga mai gima.