Kalori savory tumatir da sauran amfani Properties

A Rasha, da tumatir sun bayyana sosai dogon lokaci da suka wuce - baya a cikin XVIII karni. Yana dauke da haifuwa daga Kudancin Amirka, har ma a yanzu babu za ka iya samun daji siffofin wannan shuka. Kamar dai sũ, ba kira, tumatir, ko da tumatir, sun zama wani bangare na rayuwar mu da kuma yanzu yana da wuya su yi tunanin wani festive tebur, a kan wanda bãbu sabo ne ko salted tumatir. Pickled tumatir musamman maraba a cikin hunturu watanni, a lokacin da akwai wani m karancin bitamin a cikin abinci. Gwangwani tumatir, duk da haka, kamar yadda sabo ne, mai kyau, saboda za su iya amfani da su, ko da mutane tsaya a rage cin abinci. Kalori savory tumatir ne kawai 20 da adadin kuzari da 100 grams na wadannan ban mamaki kayan lambu.

Tumatir an yi amfani ba kawai ga salads da pickling domin hunturu. Akwai yalwa da jita-jita, da shiri na da ne kawai zai yiwu ba tare da tumatir. Daban-daban tumatir a biredi, ketchup, ruwan tumatir da kuma more. Alal misali, za ka iya tunanin gargajiya miyan shirya ba tare da tumatir ko tasa na taliya ba tare da tumatir miya? Sabo ne da kuma pickled tumatir sun zama wani ɓangare na mu rage cin abinci. The kawai drawback na tumatir ne allergen, mutane da abinci allergies da rage ko gaba daya watsi da amfani da tumatir.

The kyau rabin na bil'adama ne sau da yawa tambaya: "Ta yaya da yawa da adadin kuzari ne a gishiri da kuma sabo ne tumatir?" Matsayin mai mulkin, da caloric abun ciki na gishiri da kuma sabo ne tumatir ne guda, fãce iya kawai a marinated tumatir. Bayan da cewa tumatir dauke da wani yawa na gina jiki ga jiki, su ma suna da wani kyakkyawan abin da ake ci samfurin, ta amfani da ku, haƙĩƙa, ba zai rubuta kiba. Dangane da dama tumatir da kuma Hanyar adana, a wasu lokuta da kalori savory tumatir ko da ƙananan fiye da sabo. Saboda haka, idan ka duba ta adadi da kuma mai taimako lafiya da abinci, sabo da pickled tumatir dole ne su kasance ba a rage cin abinci.

Tsari preform tumatir a cikin hunturu sosai sauki da kuma jimre da wannan matsala, ko da wani mafari uwar gida. Ga salting mafi kyau amfani da tumatir girma a bude filin da kuma ba tare da yin amfani da takin, saboda suna dauke da matsakaicin adadin bitamin, kamar A, B, C da kuma E. Bugu da kari, bitamin, tumatir ne mai arziki a cikin potassium, magnesium, iron, alli, phosphorus da kuma tagulla. Har ila yau, tumatir fariya ciki sosai rare cobalt, tutiya da nickel. Gaban a tumatir ainihi, babban adadin daban-daban bioveschestv da kuma Organic acid, damar su yi amfani da don rigakafin yawa cututtuka. Bugu da kari, gwangwani tumatir dauke da lactic acid, wanda yana da kyau sakamako a kan na ciki da microflora da kuma inganta digestibility abinci. Kuma kamar yadda aka ambata riga, ya ƙara da wannan sosai tabbatacce hoto, low kalori savory tumatir.

Ba zato ba tsammani, a lokacin da tumatir fara bayyana a Rasha, suna girma a matsayin ornamental shuka, saboda an yi imani da cewa 'ya'yan itatuwa ne m. Akwai ma lokuta inda tumatir da aka ƙoƙarin kashe shi da guba wani, amma kamar yadda mai mulkin, duk wadannan yunkurin da aka ƙaddara wa gazawar. Amma jera wannan bayani ya ƙunshi wasu gaskiya, kamar yadda unripe tumatir dauke da adadi kaɗan na solanine. Solanine ne mai guba, shi ba da shawarar ci sabo ne kore tumatir. Amma canning kore tumatir haka zai yiwu, kamar yadda a cikin dafa abinci tsari, solanine maida hankali rage-rage zuwa m. Saboda haka, marinated da kuma pickled kore tumatir ba zai haifar da wata cũta zuwa lafiyar ka.

Masana kimiyya sun nuna cewa ja tumatir taimakawa wajen kara samar da hormone na farin ciki, da kuma, kamar yadda wani sakamako, inganta yanayi. Ko da a cikin cosmetology tumatir sami aiki, da amfani Properties amfani a shiri na daban-daban creams, lotions da fuska masks.