Kamar yadda akwai gurnetin: tare da ko ba tare da wani kashi? Mun koyi!

Rumman ne haƙĩƙa - sosai da amfani da 'ya'yan itace. Wannan kyauta na kudancin yankunan ma da aka ambata a cikin Littafi Mai Tsarki a matsayin "apple aljanna." A amfani da kaddarorin shi aka bayyana a cikin tsohuwar India treatises kuma Greek waqe. Me ya sa muke bukatar mu yi amfani da wannan 'ya'yan da kuma yadda za ci rumman: tare da ko ba tare da wani kashi?

Babban dalilin da ya sa an dauke da waraka ga jikin mutum - haemoglobin. Godiya ga wani gurnati a cikin jini matakin yakan, wanda yana da muhimmanci sosai a lokuta da anemia, da baƙin ƙarfe karanci a cikin jiki. Don yin wannan, a kullum ci wani 'yan hatsi, ko sha gilashin diluted rumman Nectar. Har ila yau, mai kyau 'ya'yan itace, hatsi da rumman kwasfa zuwa yãƙi zawo - suna da wani astringent sakamako, yi amfani da su daina zawo. Kuma a cikin hali na m yanayin da hanji cuta polyphenols kunshe ne a cikin 'ya'yan, rage yaduwar cututtuka jamiái.

Wannan 'ya'yan taimaka wajen m ƙananan jini fiye da amfani sosai ga wadanda suka sha wahala daga hauhawar jini. Kuma shi yadda ya kamata taimaka wajen cire radionuclides - da ruwan 'ya'yan itace ga waɗanda suka yi aiki a high radiation yanayi ne kawai irreplaceable.

Amma kamar yadda akwai wani rumman - tare da ko ba tare da wani kashi? An yi imani da a gaskiya cewa 'ya'yan tsaba zai iya sa kumburi da appendix, idan suka ci yawa. Sai dai itace cewa a cikin hali na rumman amfanin iri ƙwarai outweigh da ake zargin wata cũta cewa za su iya haifar da zuwa cikin jiki.

A tsaba dauke da mai cewa taimake dattako da hormones a mata. Su ne musamman da amfani ga wadanda suke shan wahala daga azaba mai haila ko menopause faruwa. Saboda haka, domin mata da tambaya na ko zuwa ci rumman rami, zai zaton fili mai kyau mayar da martani. Amma kamar yadda na sauran? Wannan shi ne inda lamarin ya zama ba haka ba ne unambiguous. Alal misali, idan akwai bukatar kashi rumman yara?

Tun da yara gastrointestinal fili ne sosai m, zai iya lalata wani roughage ko take hakkin da tsarin mulki. Kashi, ba shakka, ba zai sa a 100% kumburi tsari ko kuma wani tabarbarewa na gastrointestinal fili, amma yana yiwuwa su rage su cin yana da daraja yaro. A kalla daga gaskiya cewa tsaba za a iya sauƙi mur. Saboda haka, idan yaro ya tambaye yadda za a ci rumman - tare da ko ba tare da kashi - shawara da su zuwa tofa fita.

In ba haka ba, da adult lafiya mutane, da tsaba ba zai haifar da cuta. Bugu da ƙari, waɗanda suka yi matalauta motility na ciki, kashi na iya zama da amfani sosai. Lokacin da su ciki narkewa na kokarin, kama da narkewa daga fiber, wanda aka sani, don taimaka bugun sama da metabolism da kuma inganta narkewa kamar fili da aiki a matsayin dukan. Saboda haka, da zabar yadda za a ci rumman - tare da ko ba tare da kashi - za ka iya amince ci da tsaba, ba tofa fitar da tsaba. Amma, kamar yadda da duk wani samfurin, shi wajibi ne don sanin gwargwado. iri da yawa na iya sanƙarar da ciki da kuma haifar da bacin. Saboda haka a bit na rumman hatsi a kullum zai kawo amfani ga jiki, amma da yawa daga cikinsu zai cutar da.