Kula da matsalar fata

Kira matsalar fata, wanda yana da yawan cututtuka: kuraje, shekaru spots, da kuma daban-daban rashes. A mafi yawan lokuta, irin wannan halaye da m ko hade fata. Akwai lokuta da dama inda wani mutum ya asali m, amma saboda da hormonal canje-canje a cikin shi akwai ayoyi aka bayyana a sama. Idan irin wannan canje-canje ya faru, shi wajibi ne don fara kula na musamman ga matsalar fata.

Da farko, ya kamata mu kula da tsabta fuska. Tabbata don amfani tsarkakewa mala'iku da kuma foams ga matsalar fata. Kafin da ake ji da tsami, yi amfani da wani m tonic, yana da kyau Narrows kara girman pores da kuma taimakawa, wajen inganta bayyanar.

ga m matsalar fata kula Yana hada da yin amfani da masks. Su za a iya shirya ta, ko saya a wani kyakkyawa store. Babban abu - kula da alamar, da wajen domin matsala m fata.

za ka iya yi da wadannan cakuda a gida: dauki kofin na oatmeal, kara su, ƙara tablespoon na talakawa yin burodi soda. Samun mai yawa za ku zama isa ga 4-5 sau. Domin yin ƙãre mask, kawai ka ƙara kananan adadin daga cikin cakuda da bit da ruwa mai tsabta da kuma Mix. Mush sa a kan fuskar kuma tausa shi. Bar mask for game da minti 10, sa'an nan kuma cire tare da wani damp zane. Irin wannan tsarkakewa ne kyawawa yi a kalla sau 2 a mako.

Kula da matsalar fata Yana hada manne ga wasu sharudda na kiwon lafiya. Muna bukatar mu akai-akai canza kwanciya a matsayin shi zare jiki garwaya a lokacin barci gumi, turɓaya da sauran datti. Kuma idan lokaci ba sabunta da gado, shi zai iya sa ƙarin hangula ga fata. Koyaushe bayan wankin tufafi bukatar baƙin ƙarfe. Idan kana da dabbobi, kada ka bar su a cikin gadonsa. A cikin wani hali, kada ku shãfe fuskarka Fluffy dabbobi.

Yadda za a kula da matsalar fata a lokacin da rana? Kada ku shãfe ta da hannunsa. Musamman idan akwai kumburi, pimples a kan fata. Lokacin da ka taba, ka gudu da hadarin kawo ƙarin kamuwa da cuta da cewa zai bukaci m magani.

Iyakance amfani da ado da kayan shafawa. Yana iya sa ƙarin lalacewar ka fata, clogging pores. Idan ka sa tabarau a lokacin da rana, kada ka manta da cewa frame kuma iya zama wani tushen hangula a kan fuskarsa. Tabbata ga disinfect shi sau da yawa a rana.

Kula ga matsalar fata ba zai iya yi ba tare da yin amfani da bitamin da kuma ma'adanai. Ba dole ba ne in saya mafi tsada sa na zabi wani mata. Babban abu - bi shawarwari don amfani a kayyade a cikin umarnin.

Good mataimaki, za ku zama sabo iska. Gwada kowace rana zuwa stroll game 30-60 minti a cikin wani gandun daji yankin. Idan ba ka da irin wannan yiwuwar, sa'an nan tafiya daga cikin manyan hanyoyi. A karshen mako, shi ne kyawawa don samun fita daga garin.

Pimples, kuraje da kuma sauran irritations sau da yawa faruwa a cikin mutane tare da wani wahalarwa halin da ake ciki. ga matsalar fata kula nufin kansa a matsayin wani iri-iri na jiyya ga shakatawa, yoga. Za su taimake ka kasance a kwantar da hankula da kuma kyakkyawa da fata.

Idan ka hayaki, ko aikata mutane a cikin kewaye, ka tuna cewa wannan yana da wani mummunan sakamako a kan bayyanar. Skin abubuwan mai yawa danniya, hangula da pimples bayyana.

Cire daga abinci da kofi da kuma karfi shayi. Sauya da wadannan sha tare da kore shayi ko na ganye jiko. Kyau sakamako a kan fata ruhun nana, lemun tsami, nettle. Daga su sha. Shirya kanka ga ruwan 'ya'yan itace na karas da beets. Ka tuna cewa duk abin da kuke ci da abin sha rinjayar da yanayin ka fata.