Lambar lumbar da aka haifa

Ɗaya daga cikin ɓangarorin da ya fi kusa da ƙananan baya shine ƙananan baya. A kan shi ya kasance iyakar matsakaicin lokacin yin ko da ƙananan ƙungiyoyi. Saboda haka, hernia na spine na yankin lumbar yana da yawa. Bugu da kari, cikin siffofin na ilimin Halittar Jiki tsarin wannan yankin na kashin baya da ke sa shi mai saukin kamuwa rauni, kwatsam kuma wuce kima lodi, dogon dagawa nauyi abubuwa, kisa na maimaita kuma monotonous ƙungiyoyi.

Mafi na kowa hanyar intervertebral hernia, daya daga cikin mafi tsanani raunin da locomotor inji mutum, dauke pathological wahala na osteoarthritis. Idan kana da hernia na spine na yankin lumbar, da alamar cutar na iya zama damuwa da haka: lalacewar kafafu da asarar halayensu, ciwo a cikin buttock, kugu, ƙafa, ƙananan kafa, lakaran tsoka, rauni. Canje-canje a gaisuwa, ciwo da tilts da bends, lumbago kuma zai iya zama sakamakon wani hernia na kashin baya. Dukkan alamun da ke sama a cikin yankin lumbar na baya sun bayyana a wurare daban-daban na jiki: lokacin da mutum ya tsaya, tsaye, tafiya, yana zaune.

Intervertebral hernia na lumbar kashin baya iya faruwa a kowane shekaru - daga 18 zuwa shekaru 60. Dalilin zai iya zama osteochondrosis, da takalma maras jin dadi, aiki mai nauyi, lalacewa, cututtukan zuciya, cututtuka, cututtuka, matsalolin kwatsam, da dai sauransu. Mutane suna fara damuwa game da ciwo mai tsanani a kasan baya lokacin da tariji, sneezing, motsa jiki na kwatsam, raguwa a cikin ƙuƙwalwa. Zai zama da wuya a tsaya a kan yatsunku ko diddige, tanƙwara ko cire ku yatsunku.

Babban haɗari na hernia na spine na yankin lumbar shine ga mace. Da wannan cututtukan, jinin jini a ƙananan ƙananan ƙwayar ya rushe, wanda zai haifar da cututtukan mata. Yana da quite yiwu rushewa daga cikin hailar sake zagayowar da kuma abin da ya faru na matsaloli da urination da defecation.

Bugu da ƙari, matsaloli na kowa, halayyar maza da mata, har yanzu maza suna da matukar ragewa.

Wasu mutane, koda kuwa alamar cututtuka suna damuwa na dogon lokaci, ci gaba da watsi da ziyarar zuwa likita. Amma idan ba ku kula da alamun farko na cutar ba, za ku iya saurin jira da kuma mataki na karshe na irin wannan mummunan cuta, kamar yadda ta kasance a cikin tabarbare na yankin lumbar - ciwo na ƙananan ƙarancin. Sabili da haka, tare da ciwon baya, ajiye dukan shari'ar (za su jira) kuma je likitan. Tare da cikakkiyar ganewar asali da cikakke cikakkiyar magani, farfadowa ba zai dade ba.

Dikita zai shawarce ku da gaske ku ƙi yin takalma da manyan sheqa. Tare da wannan cututtuka kana buƙatar kawar da mummunan al'ada na kwantar da hankali, sau da yawa don karya aikin (idan yana zaune a kan ku).

Idan kana da karamar ƙwayar cuta, za a iya haifar da sakamakon. Sai kawai a lokacin da aka fara farawa zai kare ku daga rashin lafiya da nakasa. Magunguna na warkaswa (injections, Allunan, motsa jiki da sauransu,) tare da hanyoyin da ba na al'ada ba (apitherapy, hirudotherapy, kinesiology, acupuncture) zasu sa kowa tsaye idan ya bi shawarar da kwararrun suka bayar.

Daga cikin sauki da kuma mafi m siffofin kashin baya hernia rigakafin - m da m jiki aiki, a daidaita cin abincin nasu, daidai hali, yin iyo. Wannan karshen shi ne mafi kyawun wasanni na spine, kamar yadda lokacin da motsawar motsa jiki ke shakatawa ga dukkan tsokoki na baya. Ayyuka na yau da kullum a cikin tafkin zai ba ka damar kawar da matsalolin da yawa a cikin kashin baya. Bugu da ƙari, yin iyo, akwai gyms, inda za ka iya zaɓar ayyukan musamman don ƙarfafa tsokoki na baya. Sai kawai ta hanyar kula da lafiyar mutum, da kulawa da hankali ga nau'in jiki na kwayoyin halitta, mutum zai iya rayuwa mai kyau tare da tsawon rayuwan cike da abubuwa masu ban sha'awa.