Magic hula-hoop. Reviews da Yabo

Ku tuna a lõkacin da kuke kaɗan, kuma mai yiwuwa sa kyau fari bakuna, ku kawai ƙaunar tsalle, gudu da kuma dance, amma kuma daya daga cikin fi so ayyukan da aka ... to karkatar da hoop. A gaskiya, wadannan m ayyuka ne ba kawai a yarda, amma kuma amfana da dukan jiki. The kawai tausayi ne cewa duk wannan shi ne a baya.

Duk da haka, babu daya hana ku tsoma cikin shimfiɗar jariri, da kuma a sake samu mai kyau ruhohi, murmushi, fun, m, siririn jiki.

Kuma wajibi ne a yi kome ba: ka so da kuma hula-hoop (sake bitar amfanin hula-hoop zai yi ĩmãnin yaƙĩni ko da waɗanda suka taba wannan ban mamaki abu a hannun), cewa shi ne, da hoop.

Idan ka har yanzu suna a cikin shakka, yana da daraja da shi, ba 'yan muhawara a cikin ni'imar da wani m ra'ayin shiga cikin rayuwarka hoop (hula hoop). Reviews hula-hoop magoya iya ze da ɗan son zuciya, don haka bari maganar masana.

· Regular motsa jiki tare da hoop taimako kuna kitse (rotational motsi Yanã tsoka ƙanƙancewa, game da shi, inganta jini wurare dabam dabam a "matsalar yankunan");

· Hula hoop for nauyi asara (reviews na mutane da yawa goyi bayan wannan ra'ayin) na iya zama madadin zuwa grueling fitness horo, jogging ko m abun da ake ci .

· Juyawa hoop inganta daidaituwa, jiki sassaka, ya karfafa tsokoki na jiki;

· Hula-hoop - cikakken horo ga kugu, ciki da cinyoyinsa;

· The kyau sakamako na rotational hula-hoop da aka nuna ba kawai a rage nauyi amma kuma a inganta da yanayin fata (shi zama da santsi, cellulite bace).

A ni'imar wani hula-hoop za a iya rage da cewa shi ba ya bukatar musamman da dabarun, musamman sanye take da horo da wuraren, da kuma da dukan abin da ya yi, kuma da yawa kasa da yawa simulators, wasu daga cikinsu suna baya a aiki da ita.

Saboda haka, tare da m kashe kudi da makamashi da kuma kayan albarkatun iya sayan wani iko da mini-na'urar kwaikwayo - hula-hoop. Reviews mata yin amfani da shi ta tabbatar mana da cewa wasan da daraja da kyandir. Amma ka har yanzu suna a cikin shakka. To, karanta on.

Kamar yadda bincike da masana kimiyya, bayan wata daya na yau da kullum five-, minti goma darussan da hoop, kwatangwalo da kugu an rage zuwa 10 mm - kuma an kusan yin kome! Ganin cewa a kan lokaci, tsawon lokacin da juyawa da aka gyara zuwa 30 da minti, za ka iya tunanin yadda za a canza kundin, da kuma yadda babban za ka duba.

Minti goma juyawa hoop ƙirƙirar 29,000 acupuncture taps a kan kugu band, cinyoyinsa da gindi. The main "buga" kwakwalwa da mai gangara ciki tsoka, shi ne alhakin da samuwar kugu. Bugu da ƙari, ta amfani da hula-hoop Can sai anjima cellulite a ciki, da gindi (matsalar yankunan).

Daya samun ra'ayi cewa balance ne a hankali karkata zuwa ga amfanin hula-hoop muku da kaina, kuma na gaggawa sayan kayayyaki. Kuma idan haka ne, ci gaba da on. Modern hoops suna samuwa a cikin daban-daban model:

· Hur da filastik kunsa (da shi za a iya amfani da a matakin farko).

· A karfe hoop (dangane da ake so kaya dace embodiment za a iya zaba ba tare da wahala).

· Massage hula-hoop (sake dubawa a wannan samfurin don haka mai kyau da cewa ina so in tabbata a samu wannan hoop). A tausa hula hupah ciki na an rufe tare da tausa bukukuwa.

· Nadawa ko collapsible model (wannan shi ne musamman da amfani, idan a aikin ka sau da yawa a kan hanya).

· Model tare da gina-in haska adadin kuzari (irin hoops ne in mun gwada kwanan nan, amma riga ga gaci a kan masu sauraro).

Saboda haka, hula-hoop. Reviews (naku, your friends) lalle ne zai ƙara cikin taskar shiga wannan ban mamaki sabuwar dabara. Bayan duk, komai, wannan ne na musamman da hanya kadan kusa da ta farin ciki da - a fun yarinya da kyau bakuna, tuna?

Kuma a karshe, 'yan muhimmanci tips. Ba lallai ba ne su rush a cikin pool da kansa, ya kuma kunna hoop zuwa sha. Da fari dai, shi ne lokaci mai tsawo ya hana ka nemi kusanci da shi, da kuma abu na biyu, za ka iya lalata kashin baya. Don kauce wa wannan, a hankali kara da kaya da kuma tsayar da ta dace dabara na rotational ƙungiyoyi: ba sa kwatsam ƙungiyoyi jog, kada karkatar da hoop a duk inda - kewaye iri na agogo kawai, kuma ba tsara kafafu fadi. A narrower ƙafãfunku za a located, da girma da nauyi zai fada a kan kugu yankin.

To, da kuma aikata duk wannan music ba wuya. Nasara da ka motsa jiki da kuma kyau yanayi!