Mun ƙuduri tare da tambaya: shin zai yiwu a ci abincin teku a cikin gidan?

Da farko na azumi, yawancin mu suna tambayar tambayoyin da suka dace. Alal misali, wannan: "Shin zai yiwu ku ci abincin teku?" A nan ra'ayoyin sun sabawa.

Amma kafin mu ci gaba da tattauna wannan batu, bari muyi kokarin gano abin da post yake.

Menene azumi?

Abin da ba daidai ba ne wadanda suka yi imani da cewa azumi yana azumi, yana daidaita shi da abinci. A gaskiya ma, wannan lokacin a cikin rayuwar mai bi yana da matakai daban-daban na ruhaniya. Ma'anar azumi shine tuba, kiyaye jiki da ruhaniya. Amma a nan duk abin da ba shi da kyau. Kowa ya kamata a gano shi tare da abinci kwanakin nan a kowanne. Don wanda ya bar nama - yana da dadi, kuma wani zai iya cin abinci har tsawon lokaci tare da wasu alamomi. Sabili da haka, dole ne ku shirya tsarin kanku daidai da yadda suka dace. Bayan haka, manufar yin azumi ba a tantance abin da za ku ci ba, amma abin da baza ku iya ba. Manufarsa ita ce abstinence da tuba. Idan zaka iya barin abincin teku, to, kada ku ci su.

Seafood: abin da yake?

Shin za'a iya cin abincin teku a cikin gidan? Tambaya mai wuya. Bari mu bayyana da farko tare da wannan lokaci. Sunan sunaye sun hada da iri iri. Yana da launi, squid, mussels, shrimp. Kimiyya tana ikirarin cewa suna da dangantaka da bezhorodovym, wato, ga rayayyun abubuwa marasa rai. Ya juya cewa ana iya cin su a lokacin azumi. Amma ikklisiya yana da bambancin ra'ayi. Ta tuna cewa babban mahimmanci don cin abinci abinci shine kayan lambu, yayin da abincin teku ya ke nufi da mulkin dabba. Kamar yadda, a zahiri, da kifaye, wanda ake la'akari da rabin abincin.

Kuna cin abincin teku?

Ba wanda zai iya ba da amsa mai ban mamaki ga wannan tambaya. Amma bari muyi ƙoƙari mu fahimci shi a cikin cikakken bayani. Crabs, squid, shrimps daga wani lokaci a cikin kasar mu, maimakon, zuwa ni'ima, maimakon abinci na yau da kullum. Abin da ya sa cin abincin teku a cikin gidan ba shi da kyau. Bayan haka, manufar wannan lokaci shine tsarkakewa. Azumi yana koya mana ikon da za mu iya kula da sha'awar mutum, tawali'u da daidaitawa. Kamar yadda firistoci da kansu suke ba da shawara, a waɗannan kwanaki yana da wajibi ne ku ci abincin da kuka saba da shi a rayuwar rayuwarku. Tabbas, tare da wasu ƙuntatawa. Idan kayi la'akari da cin abincin teku da abinci mai kyau, to ya fi kyau ka ki su.

Duk da haka, ba kome ba ne mai sauki. Ko a lokacin Lent, akwai kwanaki lokacin da za ka iya kifi. Mutane da yawa suna kallonta da cin abincin teku. Don haka, alal misali, a ranar da aka sanar da kuma ranar Lahadin Lahadi, babu wanda zai hana ku ɗanɗana abincin da kukafi so. Kuma a Lazarev, Asabar za a yarda a ci caviar. Amma akwai gazawar ma. Caviar kawai ya zama ja. Tun daga zamanin d ¯ a a Rasha an dauke shi abinci ne na gari, kuma ba dadi ba, wanda shine dalilin da ya sa dokokinsa ba haramta shi ba. Amma ba a yarda caviar ba.

Yana da wanda ba a ke so ya watsar da kifaye ko kifi. Suna dauke da furotin mai kyau, omega-3 fatty acid. Abin godiya ne ga waɗannan abubuwa cewa matakin mummunar cholesterol ya rage kuma aikin zuciya yana daidaitawa.

Me zaka iya ci a azumi?

Lenten menu na iya zama dadi da bambance bambancen: lasagna, pizza, vareniki, spaghetti. Shin za'a iya cin abincin teku a cikin gidan? Ya dogara da abin da. Alal misali, za ka ba wanda ya iya musun ta algae ko salatin da tsiren ruwan teku. Irin wannan abincin teku a cikin post zai iya. Duk da haka, tare da salatin kana bukatar ka yi hankali. Lokacin sayen shi a cikin kantin sayar da kayayyaki, kula da lakabin. Ana bada shawara don saya samfurin kawai, wanda ya ƙunshi mafi yawan waɗanda suka dace. Yana da shawara cewa akwai fiye da ɗaya daga cikinsu. A halin yanzu, Ma'aikatar Lafiya an yarda da kariyar E-211 abinci. Ganin cewa an haɗa shi a cikin salatin da ka zaba, zaka iya biya kudin sayan. Lokacin sayen laminaria, yana da daraja bada fifiko ga samfurin a cikin ɓangaren m. Saboda haka yana da sauki don tantance bayyanar da ingancin kaya. Idan dan kabeji ya fi kama da abincin, yana da kyau ya ƙi sayen. Lalle samfurin yana ɓarna.

Girgawa sama

Amma bai kamata mu manta da cewa a m azumi a farko wuri a can domin zuhudu rayuwa. An tsara ta da cajin gidan sufi. Ga mutane talakawa, akwai alamu. Gwargwadon tsananin azumi yana tabbatar da ko dai ta mai shaida ko mai azumi.

Saboda haka, don kada kuyi laifi, ya fi dacewa da kusanci firist sa'annan ku tambayi: "Shin zai yiwu ku ci abincin teku?" Idan ya ba da albarkatu, to sai kuyi cin abinci mai kyau.

Bugu da ƙari, lokacin da za ku yanke shawarar azumi, ya kamata ku tuna wasu dokoki. Mata masu ciki suna bukatar su zama masu hankali, domin dole ne suyi tunanin ba kawai game da kansu ba, amma game da yaro a nan gaba. Zai fi kyau ga marasa lafiya su shawarci likita. Ana ba da taimako ga yara ƙanana, da kuma waɗanda suke a hanya. Akwai ƙarin bayani. Ba'a da shawarar barin watsi da kifi, sabili da haka abincin ruwa, dalibai da mutanen da suke aiki a cikin tunani.