Naman alade da prunes: m dandano da kuma wani m na kokarin

Prunes - a real taska trove na bitamin da kuma ma'adanai. Yana yana da antioxidant, antibacterial, choleretic da diuretic sakamako. Regular amfani da wannan samfurin inganta metabolism, normalize narkewa da kuma inganta rigakafi. Prunes ne amfani ga mutãne, hawan jini, zheludochnikam da kuma mutanen da suke fama daga cututtuka hanta da koda.

Wani abu na musamman dũkiyar prunes - ta dandano - zaki da kuma m tare da kadan ƙanshi na shan taba. Shi ne manufa a matsayin cika ga pies da wuri, wani sashi domin salads. Nama dafa shi tare da wadannan bushe 'ya'yan itãce, mai matukar m da yaji, da wani dan kadan m iyawa. Stew iya zama wani nama, amma naman alade da prunes - shi ke da song! Ka yi kokarin dafa, za ka yi baƙin ciki da.

Naman alade da prunes

Don yin wannan, za ka bukatar da wadannan:

Kayan aiki: a grater tare da manyan ramuka, yankan katako, kaifi wuka, cokali mai yatsu, uku zurfi da uku kananan faranti, a tukunya girma na 2-3 lita da frying kwanon rufi.

Products: Take a manyan albasa, karas, da kararrawa barkono. Kilogram na ramammu naman alade da kuma 200 grams na bushe plums iya zama tare da kashi, kuma yana yiwuwa kuma ba tare da frying man fetur. A zabi na man fetur ya dogara ne a kan ku: za ka iya yi da man shanu, sunflower man fetur, da man zaitun ko man alade.

Don shirya miya, wanda zai naman alade Stew da prunes, za ka bukatar: a pint na ruwa ko broth, 3-4 tablespoons na soya miya, gishiri da barkono, bay ganye, da kuma kayan yaji domin nama. Tare da kayan yaji yi da hankali, prunes ne isasshen arziki dandano da ƙanshi.

Naman alade da prunes. shirye-shiryen

Wanke a kuma wanke kayan lambu. Sa'an nan grate da karas da kuma ninka shi a cikin wani m tasa. Albasa da kuma barkono a yanka a cikin bakin ciki rabin zobba da kuma shirya a kan mutum faranti. Datsa kurkura, ninka a cikin wata mai zurfi tasa da kuma rufe da ruwan zafi. Yanzu shi ne bi da bi nama. Yana dole ne bayyana daga jijiyoyinmu da kuma fina-finai da kuma pokromsat cikin rectangles aunawa 3 da 4 santimita. Wannan ba da misali, amma a matsayin yi shows, shi ne wani m yanki na impale a kan wani cokali mai yatsu, kuma a hankali aika a bakinka. Sliced nama ninka a cikin wata mai zurfi tasa.

Yanzu shi ne bi da bi a gina mu nan gaba fitacciyar. Dauki wani kwanon rufi da kuma sa dukan kayayyakin a yadudduka. A kasa na kayan lambu zuba ko sanya 50 grams na man shanu. Sa'an nan da nama, albasa, grated karas, barkono da kuma prunes a saman. Sinadaran ga miya ƙara sama a wani zurfin tasa, ɗauka da sauƙi doke da cokali mai yatsa da kuma zuba su a cikin wani kwanon rufi jiran da naman alade. Yanzu sanya ganga a kan wuta, rufe da wani m murfi da kawo a tafasa.

Tafasa? Bates wuta a kan a kalla rabin awa tenderest naman alade da prunes shirye.

Salatin da namomin kaza da prunes

Shi ne abin mamaki dadi da kuma Hearty salatin da prunes (yadudduka). Don adana kyau na yadudduka shirya shi mafi rabo.

6 servings za ka bukatar: daya kaza yin la'akari 300 grams, m-Boiled qwai - 5 guda, pitted prunes - 150 grams, da kuma na iya zama duka 200. Tsarkake kwayoyi - 100 grams, da farko tushen nuna walnuts, hazelnuts a kan wani maye amma sakamakon ba ganimar cuku "Rasha" - 100 gram fakitin mayonnaise, gishiri.

shirye-shiryen

Boiled kaza yanka a kananan guda kuma sa a raba tasa, haka kuma tare da prunes. Qwai kwakkwance a kan fararen fata da kuma yolks. Protein finely sara, grate gwaiduwa. Cuku grate, ma. Kwayoyi gungura a cikin wani nama grinder ko blender. A kunshin tare da mayonnaise yi wani sosai kananan rami, don haka da cewa a lokacin da guga man a cikin wani wasan digon ya m.

Saboda haka, shirye-shiryen da aka kammala, dukkan sinadaran ne a raba faranti. Dauki shida kananan salatin bowls ko daya manyan platter da kuma fara sa fitar da wani salatin da prunes yadudduka. Farko Layer - kaza, rovnenko decompose, prisolit da kuma amfani da wani bakin ciki raga na mayonnaise, na biyu Layer - da yolks da kuma sake mayonnaise, kwayoyi da kuma sa'an nan da mayonnaise. Prunes fada barci da grated cuku da kuma man shafawa da mayonnaise. A karshe Layer - kwai fata, sa mai da su tare da mayonnaise ba lallai ba ne. Yi imani da ni, yana da matukar dadi.

Akwai wani sosai da dadi da salatin - daga harshen tare da prunes, shi ma ya hada da namomin kaza.

Salatin da namomin kaza da prunes

Sinadaran: Boiled harshe - 300 grams (naman alade, da naman sa ko naman tunkiya - ba kome). Namomin kaza - 200 grams, pitted prunes - 200 gram milled ko finely yankakken walnuts - 100 gram, a kwan fitila size of kaza ta kwai.

Miya: a cikin wannan salatin miya amfani da wani cream, gauraye da mustard, kuma lemun tsami ruwan 'ya'yan itace. Rabin kofin kirim mai tsami bukatar wani teaspoon na mustard da rabin teaspoon na 'ya'yan itace, gishiri da kuma ƙasa baki barkono dandana.

Sanyi Boiled harshe yanke zuwa tube, albasa ya kamata a yanke sosai thinly da ɗauka da sauƙi Mash hannuwanku. Namomin kaza a yanka a cikin bakin ciki yanka da kuma kananan rabo ɗauka da sauƙi soyayyen a kayan lambu mai. Prunes a yanka a cikin bakin ciki yanka ko cubes, da karami, da mafi alheri. Dukan sinadaran Mix da kuma cika tare da miya. Don sa rubutu na sabo spring salatin iya ƙara sabo ne kokwamba.