Out binge

Ba kowa ba ne ya sani amma a gaskiya Rasha ba mafi sha kasa a duniya. Me ya sa, sa'an nan, akwai hasashe cewa sha mafi daga gare mu? Haka ne, domin ba za mu iya sha a duk. A wasu ƙasashe, "sha" na nufin yin amfani da barasa da kuma shiru da yamma, kuma da muke da - don samun bugu har ya rasa sani.

Rasha mutane kawai ba su sani matakan da tsawo sha nauyi, wanda za a iya budewa don makonni. Mene ne sakamakon? A sakamakon haka, ya yi hasarar kudi, masu daraja kwanaki, aikin, kiwon lafiya da kuma iyali. Shan barasa - wani mummunan cuta, wanda lalle dole ne a jawabi.

Kafin ka yi kokarin kawar da cutar kansa, ya zama dole a yi kokarin kawo haƙuri a cikin wani fiye ko žasa da isasshen yanayin, cewa shi ne, akwai buƙatar ka kai shi waje na binge. The fitarwa daga binge ne sau da yawa sosai wuya, kamar yadda mutanen da suke da dogon lokaci a ƙarƙashin rinjayar giya, rasa touch tare da gaskiya kuma flatly ki komawa zuwa saba rayuwa.

Hakika, binge ya faru ba kawai a kullum shan barasa, amma kuma a cikin mutanen da suka cinye barasa kawai wuya. A karo na biyu idan, shi ne kuma mai hadarin gaske saboda shi darkãke da mutum daga cikin saba kari na rayuwa.

The fitarwa daga binge a gida mai yiwuwa ne. Eh, a cikin matsanancin, arin zama dole, amma wani lokacin ba za ka iya yi duk abin da dama da kuma a kan nasu. The fitarwa daga binge za a yi sauƙin idan mashayin ne sha'awar shi ne su daina sha da kuma samun koma al'ada ayyukan. Iya ya daina shan mutum? Watakila, amma shi ne karfi da shawarar yin wani hanya daga m sha, enlisting da taimako na wani.

Da farko shi zai zama dole don shawo kan buguwan giya. An sani cewa mutanen da fama da shan barasa, shi ne ya fi da cewa da 'yan asalin wanda cinye barasa kawai lokaci-lokaci. A fadan zai iya zama dalilin cewa buguwan giya ne tunku? Ãwa da karfi. Za ka iya duba aches duk kan jikin, tashin zuciya da amai, m migraines da sauransu. The fitarwa daga binge motsa jiki ba haka sauki ga dalilin cewa sha ne Masani game da wadannan al'amari: na gaba kashi na barasa zai taimaka wajen rabu da dukan cututtuka da sauri da kuma nagarta sosai. Pohmelyatsya iya ba da wani hali !!! Ka tuna cewa wani na gaba kashi za kawai tsananta halin da ake ciki. Na'am, zai kasance da wuya, amma ku kawai bukatar tsira da buguwan giya.

A tsanani lokuta, zai iya kai kwanaki da dama. Man sau da yawa ya zama mai rauni, kuma m. Sosai, idan akwai wani ci. Gaskiyar cewa jikin mutum shi ne lokaci mai tsawo a cikin wani sha fadan, m duk da albarkatun, da kuma ba tare da shi su abinci ci ba a mayar.

Ko tilasta mutum ya ci ta hanyar karfi? Ga halin da ake ciki shi ne mai kawo rigima. A ka'ida, tilasta wa haƙuri ci ba zai yiwu ba, amma shi ne unacceptable ga jure yunwa. Mun bada shawara don nuna kwatanci, kuma bayar da haƙuri da wani abu da sauki, matukar dadi da kuma sabon abu. A general, manufa abinci ne kaza ko nama broth. Akwai dole ne kananan rabo, tun da ciki a farko ya ki ya dauki abinci.

Fita daga binge a gida ne m ga dalilin cewa wani mutum zai iya a kowane lokaci hutu da kuma tafi a search na wani sabon yanki na barasa. Yadda za a kauce wa shi? Dole ne ka tabbatar da cewa tunaninsa ya kasance kullum a kan wani abu dabam. A wasu kalmomin, wani mutum dole ne a yi wani abu da ya yi. Kuma da darasi da shi ya zama mafi ban sha'awa. Ga za su dace da kowa da kowa - daga hukumar wasannin zuwa kallon fina-finai. Selection kamata a dogara a kan haƙuri ta sirri da zaɓin.

The fitarwa daga binge zai zama nasara idan mutane gaske ji da goyon bayan iyali da kuma abokai. Ya za su sake gano abin da ke sa rai da daraja rai.