Salatin da gaggawa: shi ne lokacin da za a yi gwaji!

Yana da damar salads aka kullum gwaji da matan aure da dandana kullum da abinci. Su samar da wata damar sarrafa mu rage cin abinci da kuma faranta wa iyali. Amma duk da sababbin-fangled littattafai da mujallu da girke-girke salads dauke da babban yawan m sinadaran. Daga cikin su shi ne quite wuya a zabi wani abu worthwhile, ba a ma maganar nawa lokacin da aka kashe a kan su shiri.

Shin, akwai wani m girke-girke shirya m amma dadi salatin cikin sauri? Hakika akwai! Wannan ƙaunataccen Rasha salatin, kaguwa. Amma wadannan sun zama m salads. Idan kana son wani abu da dadi da kuma asali, wannan labarin ne a gare ku!

Salatin cikin sauri ba ya bukatar lokaci mai yawa da yin shi. Kasa da minti 10 da kuma dadi, kuma mafi muhimmanci da amfani sanyi appetizer ne a shirye! Kuma, sa'an nan, za a bukata domin salatin kayayyakin da cewa ba ya bukatar ƙarin aiki (wanda ba ka bukatar ka dafa, to soar, soya). Wadannan kayayyakin, dace da salads, sun hada da:

• 'ya'yan itace (apple, Orange, lemun tsami)
• sabo da kayan lambu (cucumbers, tumatir, kabeji, radishes, barkono), gwangwani masara ,
• wake (gwangwani ko sabo ne kore Peas, wake)
• nama - sausages, kyafaffen (kaza), kaguwa da sandunansu, gwangwani squid
• ganye,
• fungi (msl, sabo ko gwangwani namomin kaza)
• kwayoyi (walnuts yafi)
• kazalika da cuku, tafarnuwa cloves, albasa, da zaituni, croutons shoplifting.

Za ka iya daukar wani salatin da Boiled qwai. Muddin aka dafa shi, za ka iya sarrafa su yanke duk sauran abinci. Kuma, ba shakka, bukatar mayonnaise for MOTA KE SHAN MAI (ko kirim mai tsami, sunflower man fetur, man zaitun). Kuma salatin ne a shirye! Abin da kuma zai iya zama shirye da gaugãwa, kamar yadda dadi da lafiya a matsayin salatin?

Ya zauna kawai a Mix da kayayyakin a dama haduwa. Saboda haka, za mu gabatar da hankali a cheap da sauri salads.

Salatin da sauri №1

Za ka bukatar: farin kabeji, cuku, walnuts, da albasarta. Ga miya: kirim mai tsami. Don bunkasa dandano na gishiri, ganye. Duk da haka, yin wannan salatin, duk abin da za su yi da za a hõre daya daga cikin kayayyakin na thermal jiyya: dafa da kabeji, a baya disassembled shi a cikin florets. Amma wannan ba ya kara da lokaci na shirye-shiryen da salatin, saboda kabeji zai kasance a shirye a 7 da minti, sai dai idan, ba shakka, an ba daskarewa (idan dafa abinci lokaci zai kara zuwa 15 minutes).

Salatin da sauri №2

Radish - mafi amfani bazara kayan lambu da cewa za a iya hade a wani salatin tare da hanta, ja zaki da barkono. Sa'an nan, shi yana bukatar takaice zafi magani na hanta: ɗauka da sauƙi a soya a frying kwanon rufi da sunflower man fetur. Zama yanke kome a cikin cubes ko pods (radishes mafi grate) da kuma kakar salatin tare da gishiri, mayonnaise da ganye.

A mafi sauki bazara salads

Dauki tumatir, radishes, cucumbers. Tumatir a yanka a cikin cubes, da kuma sauran goga a kan karamin grater. Tufanta salatin tare da kirim mai tsami. Don ado amfani da furen na faski.

Ko, radishes, letas, kokwamba yanki da kuma Mix da Boiled qwai, mayonnaise, gishiri.

Kawai za ka iya yin salatin da kokwamba da kuma qwai, amma makaman amfani lemun tsami ruwan 'ya'yan itace, mustard, man zaitun, black barkono foda da kuma ganye.

Korean salads

Har ila yau sosai da sauri shirya wani salatin na Korean kayayyakin, riga tattalin wani abun ciye-ciye: bishiyar asparagus, karas da kayan yaji, noodles da sauran sinadaran, don haka da located a kan shelves na zamani manyan kantunan. Alal misali, a salatin da naman alade, cuku, Korean karas, kokwamba da Boiled qwai. Ko bishiyar asparagus, Sin, karas, barkono, tare da albasa, ado da sunflower man fetur. Za ka iya ƙara tafarnuwa da gishiri kadan.

Wadannan salads zai daukaka kara zuwa da yawa. Kuma za su fara sabon gwaje-gwajen. Bon ci da kuma nasara to ka dafuwa filin!