Salatin "Kashe Ni taushin lafazi" - da girke-girke da kuma bambancin tips

Wani lokaci jita-jita bambancin zai zama kyawawa ba kawai ga holidays amma kuma a kan weekdays. Babban abu da cewa shi ne m, dadi da kuma na asali. Musamman idan kai ne jiran da baƙi da kuma son su da mamaki lafiya cin abinci. Wannan talifin zai kalle yadda za a shirya wani salatin, "Kashe Ni taushin lafazi", wani photo na asali jita-jita, da sinadaran da kuma mabukaci reviews.

amfanin salatin

Wannan tasa ne ba kawai dadi amma kuma da amfani sosai. Yana hada abinci da suke da amfani ga jikin mutum.

Latas: shi ya hada da irin wannan muhimmanci da abubuwa irin su carotene, bitamin B, PP, _B6, C. Wani sosai amfani ma'adinai abubuwa: tutiya, barium, aluminum, da baƙin ƙarfe, da yawa wasu.

Namomin kaza an san carbohydrates, fats, ma'adanai da kuma karin bitamin. Wannan kuma ya shafi karas, albasa, kayan lambu mai da kuma dill. Duk wadannan sinadaran suna da amfani ga jikin mutum. Saboda haka salatin "Kashe Ni taushin lafazi" yana da amfani effects a kan kiwon lafiya.

Mene ne sinadaran da ake bukata domin "Kashe Ni taushin lafazi" salatin

Ga shiri kana bukatar wadannan kayayyakin, ba shakka, sabo ne:

1. Albasarta - 3 inji mai kwakwalwa. (Wani lokaci sa more duk ya dogara da keɓaɓɓen dandano fifiko).
2. Kananan namomin kaza - 400 grams, manyan - 300 grams.
3. Crabsticks (kananan fakitin) yin la'akari game da 250 grams.
4. Karas (matsakaici) - 2 inji mai kwakwalwa. Zai fi kyau dauki dadi iri-iri "Karotel".
5. Kayan lambu mai (sunflower, zaitun, gyada) - 1 tbsp. l. (Yana da kyau a dandana).
6. A kananan gungu na dill (iya musanya faski).
7. Latas - 200 grams.
8. Gishiri, barkono da mayonnaise - dandana.

A salatin "Kashe Ni taushin lafazi" za ka iya ƙara tafarnuwa ko zafi barkono for sharpness. Idan ka ƙara su quite a bit, sa'an nan inganta amfani kaddarorin da kuma iyawa. Classic girke-girke na iya bambanta, ƙara gwangwani ko sabo ne abarba, Boiled kaza, kore Peas, masara, bishiyar asparagus da yafi. Dangane da abubuwan da ka zaba da kuma damar.

Salatin "Kashe Ni taushin lafazi" - girke-girke

Dole ne ka farko yanka da albasa rabin zobba da kuma soya shi har sai da zinariya launin ruwan kasa. Add namomin kaza zuwa wannan kwanon rufi. Da farko dole ya yanka a cikin cubes. Akwai ma ƙara karas, kaguwa da sandunansu, kuma fennel. Tallant iya zama sabani, amma shi ne mafi alhẽri cubes ko tube.

Lokacin da kayayyakin shirya, suna bukatar a saka a cikin wani salatin tasa, gishiri da barkono da kuma zuba a kan mayonnaise dandana. Salatin iya da kyau ado. Wannan na iya zama da gwaiduwa, namomin kaza ko ganye, figurines sanya kayan lambu. Ƙaddamarwa ne asali da kuma mamaki da baƙi. Salatin girke-girke "Kashe Ni taushin lafazi" sauki da kuma sauri shirya. Kuma yana da matukar dadi da kuma gamsarwa. Ji dadin biyu manya da yara.

Salatin "Kashe Ni taushin lafazi": reviews

Mutane da yawa kamar wannan tasa saboda ta m kaddarorin da kuma dandano mai kyau. Reviews matan aure da kuma ke dafa sosai tabbatacce, tun ajiye lokaci domin shirye-shiryen, da samfurin yana amfani da mai sauki da kuma araha, amma iyawa an samu kwantantuwa.

A game da wannan salatin yake cewa. "The farashin da kuma ingancin da cikakke" Uwar gida wanda ya shirya shi akai-akai da shawarar "Ku kashe ni ..." to kowa da kowa. Suna da'awar cewa wannan tasa ya dade da aka daraja na da sauki, kuma asali.

Har ila yau, ke dafa farin ciki da wannan girke-girke, saboda salatin za a iya sanya daga abin da yake a cikin firiji. Wani lokaci ya rage mayonnaise, cuku, tsiran alade, da wani nama, kokwamba, tumatir. Family-kamar kuma bai isa ba abinci. Kuma idan wadannan sinadaran yi wani salatin, samun mai yawa da ke isa ga akalla 3 servings.

Idan ba ka da namomin kaza, ba ban tsoro. Su za a iya maye gurbinsu da kwai fari.

Sai dai itace high-kalori, gamsarwa da kuma matukar dadi abun ciye-ciye. Idan kana so ka ƙara wasu namomin kaza, za ka iya kokarin maye gurbin soyayyen namomin kaza a gwangwani chanterelles. Kaguwa da sandunansu ne daidai da nama ko tsiran alade.

dafuwa tips

Wasu matan aure fi son sanya a cikin wani kwano na raw albasarta. Don ba shi da wani karin m da m dandano, sara da shi har kuma zuba a kan ruwan zãfi. Za ka iya marinate da kayan lambu: albasa a yanka a cikin rabin zobba, ƙara 1 teaspoon na vinegar da kuma rabin teaspoon na sukari da kuma barin for rabin awa.

Ga wani yaji dandano a cikin tasa, za ka iya ƙara grated radish ko datsattsen naman radishes. Haka ya shafi tafarnuwa ko zafi barkono.

Don salatin duba sabo ne, ba sake cika da kayan ƙanshi da a gaba. Kafin feed iya yada tare da mayonnaise, man fetur da kuma sauransu. D. Sai ku ajiye asali, kyau da bambancinsa da jita-jita.

Abun ciye-ciye za a yi ko da tastier idan ka yi da shi daga yanayi sinadaran. Alal misali, ƙara spring radish, kaka - radish, rani - a kokwamba ko tumatir.

Kayan lambu salads daidai da 'ya'yan kamar apple, pear da plum. Su ba da tasa a zaki da dandano cewa bar mai kyau ra'ayi. Tabbata a so more!

Ka tuna, sau da yawa sosai dogara a kan slicing da dandano abinci. Saboda haka ke dafa rika yanke kaguwa da sandunansu ana ba datsattsen naman, da kuma noodles. Gwada, gwajin da kuma mamaki ta baƙi wani sabon abu biyayya.