Yadda za a dafa zucchini oladiki?

Zucchini - mai matukar shahara da kuma rare kayan lambu. Kuma ko a cikin tsarki tsari da shi a cikin abinci yawanci ba su yi amfani da, zucchini za a iya amfani da shiri na manyan yawa na fadi da dama na jita-jita Wannan caviar, kuma a biredi, da kuma ko da wuri. Kuma, ba shakka, oladiki zucchini.

The ƙwarai zucchini?

Sai dai itace cewa wannan shi ne quite al'ada da kuma ya saba domin mu kayan lambu da wani taro na amfani Properties. Bã su da wani mĩki-waraka, soothing sakamako da kuma iya taimaka a kwantar da hankula m yunwa. Bugu da kari, low-kalori squashes, don haka ne wani ɓangare na da yawa abun da ake ci for nauyi asara, an yi amfani da warkewa abun da ake ci, ko jarirai suna karfafa su bayar da mashed squash. Za ka iya tunanin kuri'a na daban-daban jita-jita da wannan kayan lambu. Wannan caviar, kuma sauté, kuma ko da wuri. Kuma, ba shakka, ƙaunar da yawa squash oladiki.

shirye-shiryen

Wadannan pancakes hallara sosai m, da suka zahiri narke a cikin bakinka. Kuma da qarin barkono da tafarnuwa iya zama kaifi kadan, wanda shi ne Popular tare da mutane da yawa maza. Don shirya abinci, da ake kira oladiki zucchini, za ka bukatar:

- kansu zucchini, 4 guda na matsakaici size.

- qwai, 2 guda.

- alkama gari a cikin wani adadin game 7-8 tablespoons spoons.

- ƙara gishiri dandana.

- Dill - a kananan masaƙa.

- tafarnuwa (ga saba acuity kana bukatar ka ƙara 2 ko 3 guda, idan so, za ka iya yi da kuma mafi).

- wani kayan lambu mai for frying.

Da farko kana bukatar ka tsaftace zucchini da grate su. Don yin wannan, za ka iya amfani da wani ya saba kitchen kayan kamar wani blender (ko grated). Sa'an nan, daga cikin sakamakon taro matse ruwan 'ya'yan itace. Sa'an nan kuma ka bukatar ka ƙara sauran sinadaran: qwai, gari, yankakken dill, grated tafarnuwa. Gishiri da aka kara na karshe, kafin zafi su ba su da lokacin da za a tsaya karin ruwan 'ya'yan itace. A zahiri ya kamata zama da gauraye. Yana kada ta kasance runny. A da-mai tsanani kwanon rufi, zuba kayan lambu mai, sa'an nan kuma amfani da cin abinci dakin cokali (gogaggen ke dafa bayar da shawarar cewa ka yi amfani da shi don samun na da kyau Patty) yada kullu. Good toya Patty daga garesu. Don samun mai taushi oladiki courgettes kamata rufe da kwanon rufi da murfi. Lokacin da frying a wani bude kwanon rufi, ƙãre samfurin zai zama kintsattse. Shi ne mafi kyau ga kokarin fitar da biyu zažužžukan.

Yadda za a ci?

Mafi yawan waɗannan oladiki zucchini ci abinci tare da kirim mai tsami. Duk da haka, za ka iya kokarin da mayonnaise. Haka kuma an da kyau yayyafa tare da yankakken ganye.

sauran girke-girke

Za ka iya kokarin da wasu zaɓuɓɓuka saboda wannan na kowa sayen magani. Alal misali, grate tare da zucchini kwan fitila. Ko finely yankakken albasa (2 albasarta), tare da Mix shirye minced nama (300 grams), sa'an nan akwai wani grate zucchini, ta doke 2 qwai da kuma ƙara gari. Wasu fi son da girke-girke oladikov na zucchini, wanda ake samu dadi. Don yin wannan, knead da kullu ƙara biyu zuwa uku tablespoons na yau da kullum da sukari.

Suman muffins - dadi da lafiya tasa. Bugu da kari, da shirye-shiryen halin kaka sosai low, da kuma musamman kokarin da za su ba da ka nema. Saboda haka shi ya sa hankali ga kokarin da shi!