Yadda za a inganta hangen nesa a myopia: Babu wani abu mai yiwuwa ba ne

Yau, idan gani matsaloli wanzu a kusan talatin bisa dari na al'ummar duniya, da tambaya da yadda za a inganta hangen nesa a Mara tsinkaya, murna da yawa. Hakika, akwai muhimman hakkokin hanyoyin da ake gudanar. Duk wani sabawa daga na kullum za a iya cika ta hanyar ruwan tabarau ko tabarau. Amma idan ka san yadda za a inganta gani a gida, ba shi ne mafi alhẽri a gwada wa kai amfani da wannan? Zai yiwu sakamakon zai tabbatar da lokaci da kuma kokarin. Me, da sanin cewa motsa jiki za su iya inganta su adadi, da jimiri, kiwon lafiya, mutane ba su so su sami basira a kan yadda za a inganta hangen nesa a myopia, ta amfani da irin wannan hanyoyin, amma ga idanu. Kila, dalilin ta'allaka ne da cewa wannan jiki, ana riskarsa da mutum a matsayin sosai hadaddun na'urar da cewa ba za a iya kafa.

Duk da haka, shi ne ba. Akwai da dama daga darussan da za a iya taimaka maka ba kawai don adana da hangen nesa, amma kuma ya inganta shi. Kuma idan a lokaci guda ka yi wasu sabawa a da hali, rage cin abinci, da kuma rage shan barasa, ya samu a karshen sakamakon iya ko mamaki da mutum tare da myopia. Duk da haka, ta hanyar nazarin yiwuwar yadda za a inganta hangen nesa a myopia, shi ya kamata a fahimci cewa sama da tsari ne quite laborious da kuma dogon baya ga al'ada view. Yawancin lokaci, likitoci bayar da shawarar yin amfani da tara sauki bada. Ga wadanda suke so su koyi yadda za a inganta hangen nesa a myopia, su aka jera a kasa.

Farko - m Ƙibtawa na minti. Motsa jiki yana da shawarar da za a maimaita da yawa sau da kananan jinkiri. Na biyu - da karfi squinting zuwa biyar seconds (8 sau) a cikin interstices ana sa bude idanu. Na uku - taro view of yatsa hannu tare da m rage ta m-to-face (6 sau). Fourth - latsa uku yatsunsu a kan babba fatar ido ga 1-2 seconds (3-4 sau da kowane hannu a kan dace ido). A karo na biyar darasi an yi 8-10 sau, ta ainihi ta'allaka ne da motsi na da fata ta amfani da wani Brow tsokoki. A wannan yanayin, za ka iya taimaka yatsunsu, da kuma kokarin kiyaye lids rufe. Shida darussan yi 8-10 sau. Don yin wannan, uku yatsunsu suna sanya gaba ɗaya a cikin matsanancin kusurwa na ido zuwa ciki da kuma sanya wannan ƙungiyoyi kamar yadda a baya motsa jiki. A cikin bakwai yi jinkirin dabba ba a kanta gani daga rufi da bene, kuma mataimakin versa. The shugaban ba za a iya motsa, yawan maimaitawar - 8-12 sau. Na takwas motsa jiki sa har zuwa sau shida (akalla hudu). A lokaci guda sanya uniform, m ido ƙungiyoyi a cikin da'irar, da farko daya, sa'an nan na wancan gefe. The tara aiki dole su sa goma zuwa goma sha biyu sau. A wannan bangaren da aka mayar da su cikin gefen dama, da shi take kaiwa zuwa wani Crouching matsayi. Sa'an nan sannu a hankali fara motsa yatsa daga dama zuwa hagu. A wannan lokaci, shi wajibi ne don mayar da hankali ga idanu don su yi fakonsa, kayyade a daya batu kansa.

A sakamakon haka, zamu iya cewa idan mutane suna fara mamaki: "Yadda za a inganta ganinka?" - myopia daina zama wani abu m da makawa. Babban abu shi ne a yi mataki na farko, zuwa karfe kansa da kuma fara tsare horar da idanu.