Zubar jinni ciki.

Jima ko daga baya a cikin rayuwata ta kowace mace a can ne mafi m taron - da haske ya bayyana cikin dogon-jiran baby! Amma saboda wasu dalilai, tare da farin ciki da sabon minted inna samu wani bakon ji, wanda a tunani ne ake kira "zubar da ciki." The abu ne cewa, a lokacin daukar ciki, mace jiki samar da wata babbar adadin ji ba gani, da kuma bayan haihuwar su lambobin cin zarafi ba rage. Yana da wannan physiological tsari ne cikin hanyar wani mummunan yanayi, rashin nishaɗi, nauyi a kan zuciya. Zubar jinni ciki - wani sabon abu da makawa. Yana da damar jiki karshe rufe daga tara ga watan m aiki, samun amfani da wani sabon yanayin rayuwa, don canja hali da muradi.

Zubar jinni ciki. cututtuka

• mace sau da yawa ya fara kuka da kan, da kuma ba tare da shi;
• karamar uwa damuwa game da ji na gazawan, babu wanda zai iya taimaka mata, kare, kai a kan nauyi na yau da kullum da damuwa.
• kula da wani jariri, a mace ba ji wani farin ciki,
• baby kuka haddasawa fushi, fushi;
• matasa uwa kullum ji da matsa lamba na kusa da hankali da kuma su shawara hangula da ya, fusãtar da ita.
• ji tsoro ya karya tafi, matar kullum na sa ido da hali, ƙunci ciki ta'adi.
• Sex ne mai zurfi gudu.
• matasa uwa yayi kasa su kusanci madubi, ta ƙi ya bayyanar.

Duk wadannan cututtuka da aka kara wa jiki gajiya hade tare da fitowan na sabon nauyi. Kuma idan iyali tsakanin maza rashin amincewa da kuma fahimtar, matasa uwa, kuma ya aikata ba sha'awar kome da na kewaye da shi, sau da yawa fara da damuwa da kuma ciwon iska. Bugu da kari ga wani tunanin cuta, zubar da ciki zai iya sa mafi tsanani cututtuka: rauni, gajiya, asarar ci da barci.

Me ya sa na bukatar magance firgita jihar?

Fashewa uwa da farko rinjayar da yaro. Baby, duk da cewa ya kasance har yanzu quite kankanin, ji cewa shi baƙo ga mahaifansa biyu. Zubar jinni masu juna biyu ciki yana da wani mummunan tasiri a kan sauran yanayin yaro, ya ji da tsaro, da ci gaban jawabin, taro da ciki kariyar kai sunadaran.

Fashewa ba faru da kanta. Tare da kowane wucewa rana shi zai kawai samun muni. Don shawo kan restlessness bukatar taimako zumunta, kuma matsakaicin maida hankali ciki albarkatun da mace.

Zubar jinni ciki. magani

Abu mafi muhimmanci don shawo kan rashin lafiya - shi ne su fahimci wani tunanin da kuma ta jiki goyon bayan abokai da dangi. Tattauna matsalolin da m likita (magana far) da kuma magani ƙwarai facilitates jihar a lokacin da ciki. A zabi na magani hanyoyin dogara da tsanani daga jihar na matasa mahaifiyarsa. All magani dole ne a wajabta ta likita da kuma dauka a karkashin dubawa. Shawarwari na psychotherapist zai taimaka matasa uwa canza dauki ga events na hali da kuma halaye don ya dace da sabon rai yanayi. Yau, ga mata wahala daga ciki, halitta na musamman goyon bayan kungiyar inda za ka iya tattauna da tara matsaloli, raba su da kuma matsaloli da matsaloli tare da wannan 'yan'uwanmu fama.

Sanin cewa kowane matasa inna aka fallasa bayan haihuwa to wannan m yanayin, shi ne bu mai kyau don gano hanyoyi daban-daban na shakatawa don taimakawa kanka kwantar da hankali da kuma mayar da hankali a kan masarufi. Musamman amfani a cikin wannan girmamawa, tunani, kyale su sami jituwa da duniya da kuma kansa.

Ba laifi ga wani matashi a sami wata uwa wanda zai taimake ta a cikin gida. Bayan duk, don a mace kiwon yaro, yana da muhimmanci ba don overwork. Warware daga gidan chores, za ta ciyar more lokaci tare da yaro, da cikakken ji da farin ciki na mata.

Very amfani sauraro da kuma humming ka fi so music. Vibration murya yana da ban mamaki dukiya shakata da kuma soothe.