Ƙwannafi a lokacin daukar ciki: abin da ya yi?

Domin kowace mace da ciwon yaro ne alhakin da muhimmanci sosai mataki a rayuwata, don yanke shawara a kan abin da yake ba haka ba ne mai sauki. Amma bayan ganewa ma'anar rayuwa na gaba iyaye an canza, saboda yanzu suke yi ba kawai don farin ciki da walwala da wannan kadan mu'ujiza. Amma m lokacin haihuwa da ake dangantawa da wani iri-iri da matsaloli da kuma pathologies. Alal misali, mutane da yawa suna fuskantar ƙwannafi.

Ƙwannafi a lokacin daukar ciki: abin da ya yi?

  Abin mamaki na ƙwannafi yakan auku bayan wasu abinci, kamar yaji, ko acidic abinci, bayan shan wanda akwai wani kona abin mamaki a cikin kirji da makogwaro. Ko da yake wannan kadan karfen kafa da kuma iya ƙirƙirar gagarumin rashin jin daɗi da walwala na mata, amma da 'ya'yan itace na da mummunan tasiri ba zai iya, don haka ba su tsoro.

Bayyana ƙwannafi kowane mutum a cikin hanyoyi daban-daban, da cewa shi ne, ya dogara da mutum na'urar jiki. Alal misali, a cikin wasu mata, shi ne tare da matsaloli tare da gastrointestinal fili ayyuka: karfi juyin halitta na gas, bloating, bacin. A lokacin da abinci, musamman abinci da sa ƙwannafi, akwai mai kaifi zafi a cikin kirji da makogwaro. Idan mace saboda irin wannan m majiyai ba ko da ka je ka dama, sa'an nan zamu iya cewa akwai wani tsanani ƙwannafi a ciki. Abin da ya yi da kuma yadda za a hana shi, gaya da gwani.

Domin yadda ya kamata mu bi ƙwannafi, kana bukatar ka fahimci dalilan da ya faru. Mafi na kowa hanyar ciki mugunya cuta ne dauke da wani kaifi hormonal canje-canje na jiki, wanda yake faruwa a ƙirƙirar musamman yanayi ga ci gaban da tayin. A hormone estrogen da progesterone aka tsara don shakata ganuwar da mahaifa, domin kauce wa ma karfi contractions da kuma wanda bai kai haihuwa. A daidai wannan lokaci da ya iya shakata da kuma tsokoki na ciki, sa'an nan da ciki acid motsa yardar kaina ta hanyar da esophagus cikin makogwaro. Bayan duk, manufar da ciki tsokoki ne don tabbatar da cewa kayayyakin daga shiga da kuma hana a saki a cikin esophagus. Raunana tsokoki zama kasa sauri aiki na shigowa kayayyakin, wadda take kaiwa zuwa ga bazuwar, kuma saboda haka ma samuwar gas.

Kada ka manta da cewa ci gaba da girma na cikin tayi Halicci m iri a jiki. Kuma a kan marigayi-lokaci tayin zai iya daidaita wasu gabobin. Ko kadan hijirar na ciki take kaiwa zuwa gaskiyar cewa akwai ƙwannafi a lokacin daukar ciki. Abin da ya yi a cikin irin wannan halin da ake ciki, da yawa mata ba su sani ba, kuma fi son ka jimre da rashin jin daɗi.

Ƙwannafi a lokacin daukar ciki: da magani.

Da farko wajibi ne a gaba daya overhaul rage cin abinci, watakila na da yawa kayayyakin zai yi ba. Kada karfi to load da ciki, shi ne mafi kyau ga ci kananan rabo, amma sau da yawa. Lovers ci da dare za su yi nasara da wannan al'ada, kamar yadda a cikin mafarki abinci aiki ne jinkirin da halitta sharadi gwargwado ga ci gaban da ƙwannafi. Ya kamata ki daga kaifi da kuma m kayan yaji, da karfi kofi da shayi, ko da Citrus. Ba za ka iya sha ruwa a lokacin da abinci ba, amma gilashin ruwa kafin a ci abinci zai zama mai kyau mataimaki ga gastrointestinal fili.

Kwayoyi ga ƙwannafi a lokacin daukar ciki ya kamata a dauki kawai bayan tuntubar likita da kuma ga manufar da aka nufa. Idan ka yawanci fuskanci rashin jin daɗi a cikin ciki gwani ya furta antacids, a cikin hali na ciki, ya yi ƙoƙari ya kauce wa irin wannan bukatar. Wannan shi ne saboda da cewa mafi yawan kayayyakin dauke da magnesium, wanda ba hanya mafi kyau rinjayar da tayi. Bugu da kari, a wasu antacid abun da ke ciki ƙunshi sodium bicarbonate, wanda tarkuna da suka wuce haddi ruwa a cikin jiki. Irin wannan sakamako zai iya shafar jihar na nan gaba baby.

Duk da matakai da ke faruwa a wani mace ta jiki, ya bukatar kulawa ta musamman, ko da ƙwannafi a lokacin daukar ciki. Abin da za a iya warware kawai da wani likita bayan da wani sirri dubawa.