Abin da yake mafi kyau, a kankana ko cantaloupe? Diddigin magani Properties melons

Mutane da yawa mamaki da abin da shi ne mafi amfani - wani kankana ko cantaloupe. Yau za mu yi magana ba ne game da ku ɗanɗani fifiko, da kuma warkar da halaye na kowane mutum ya'yan. Dukansu melons ne mai arziki a cikin ma'adanai da kuma bitamin, don haka ba wani unambiguous amsar wannan tambaya wuya ne mai wuya. Amma za mu yi kokarin kwatanta su. Bisa ga abun ciki na da muhimmanci ma'adanai lashe kankana, amma ga wani mutum ya cika da kullum kudi na wadannan abubuwa, wajibi ne a yi amfani da akalla 3 kilo ta ɓangaren litattafan almara da rana. Shi ne kusan ba zai yiwu.

A kankana magnesium, da amfani effects a kan m tsarin. Saboda haka, ne shi da amfani - kankana ko cantaloupe? Bari mu ci gaba da gudanar da bincike. Babban abũbuwan amfãni daga duka biyu berries ne gaban lycopene. Wannan abu taimaka jiki yaqi radicals da kuma hana wanda bai kai ba tsufa.

A sunadarai abun da ke ciki da kuma amfani Properties na kankana da kankana

Abin da kyau mutum ya kawo melons? Na farko, su dauke da wani yawa na ruwa, saboda haka suna da daidai ta kashe ƙishirwa da kuma janyewar wuce haddi ruwa daga cikin jiki. Abu na biyu, a cikin 'ya'yan da wani yawa fiber, wanda inganta narkewa da hanji aiki. Kuma a cikin wancan, kuma a cikin wasu melons gaban ascorbic da kuma folic acid, pectin polysaccharides, da kuma daban-daban bitamin. Za ka har yanzu damu game da tambayar abin da ke da amfani, kankana ko cantaloupe? Yana da wani hadari da cewa, kowane Berry ne musamman a kan kansu hanya da kuma ya warkar Properties.

Kankana, kazalika da melons ne mai kyau choleretic da diuretic. Suna shawarar don amfani a marasa lafiya tare da cututtukan zuciya da, anemia, gout, koda cuta, da kuma rheumatism. A kankana shi ne mai arziki a cikin baƙin ƙarfe, idan aka kwatanta da melons, sun taimakawa wajen yaki anemia da kuma haemoglobin karuwa, musamman a lokacin daukar ciki da kuma lactation. Har ila yau, ja m 'ya'yan don inganta yanayin da na hanji atony da hauhawar jini.

Amma da kankana - mai rikodin ga abun ciki na bitamin C. serotonin ne mai abu a cikin fleshy ɓangaren litattafan almara, wanda inganta yanayi da kuma sauqaqa danniya. Yana da wani real halitta antidepressant. Bugu da kari, da berries ne mai arziki a cikin bitamin E da kuma B, wanda zamu juya fata, taimaka kumburi da kuma regenerate gashi follicles.

Saboda haka, bayan duk, abin da ya fi amfani: a kankana ko cantaloupe? Masana sun ce cewa kowanne daga wadannan al'adu ya warkar Properties. A kankana ƙunshi kasa sugar, don haka za su iya a yi amfani da ko da nono uwayenku, sabanin melons. Dukansu kayayyakin ne abin da ake ci, su za a iya amfani da su rasa nauyi. Yana isa ya sau ɗaya a mako don shirya wani azumi rana, bisa ga kankana ko kankana rage cin abinci.

Ya kamata a lura da cewa duka biyu da berries ba da shawarar yara a karkashin shekaru uku na shekaru, kamar yadda suka tara mai yawa sunadarai da guba abubuwa, musamman unripe. A jama'a magani, yin likita masks, compresses da lotions daga ɓangaren litattafan almara na 'ya'yan itace, wanda taimaka kashe kuraje, eczema da psoriasis.

Ka yi hukunci a kanka abin da yake mafi kyau, a kankana ko cantaloupe? Mene ne mafi alhẽri, ba ya gane wani gwani a wani hali melons a m allurai ne da amfani ga kiwon lafiya da kuma cika da jiki da bitamin. Dole ne mu tuna cewa shi ne mafi alhẽri ba hada da 'ya'yan itace da sauran abinci, yana da dadi ba domin narkewa da dalili hanji cuta.