Amfani ko rashin amfani da gishiri-free rage cin abinci menu

Japan gishiri-free rage cin abinci, wanda shi ne mai sauqi qwarai da menu ne quite zaran, ya taimaka, wajen rabu da wuce haddi da kitsen da jiki ruwa zuwa miliyoyin mutane a duniya. Duk da cewa da nauyi asara Hanyar an dauki daya daga cikin mafi inganci, kuma mai lafiya, shi ya dace ba ga kowa da kowa. Da fari dai, saboda rage cin abinci ne sosai m. Yana yana kawai 2 makonni, amma a lokacin wannan lokacin mutane sarrafa to rasa nauyi ta 5-8 kg ko fiye. Abu na biyu, da menu, gishiri-free rage cin abinci da aka ba adalci. Wannan yana nufin cewa jiki hasarar nauyi bitamin da kuma alama abubuwa. Domin wannan dalili ne, rage cin abinci ne tsananin haramta a gare ciki da kuma reno mata, da kuma mutane da endocrine cuta da sauran tsanani cututtuka.

Komai daga cikin abinci gaba daya cire gishiri, wanda zai iya sa koda gazawar a cikin mutane tare da cututtuka na wadannan gabbai. Saboda haka ya kamata magana game da wannan tare da likita kafin yin amfani da rage cin abinci. Amma, ko da bayan karbar kyau, kada samun shiga. Salt-free rage cin abinci bada shawarar yin amfani da a kalla sau biyu a kowace shekara, kuma mafi daya.

A abũbuwan amfãni daga wannan hanya na nauyi asara yana nufin a fili tsara menu gishiri-free rage cin abinci, wanda ƙayyade da kayayyakin, a abin da lokaci da kuma a cikin abin da yawa da ya kamata a yi amfani da. Akwai dace kamar yadda tips kamar: "100 grams na gina jiki a rana" ko "20 grams na carbs" - yawancin mutane game da abin da ba ya magana. Yana kuma fentin wani m jadawalin abinci, don haka da cewa mutane za su iya koya a gaba da menu na 13 kwanaki, saya da zama dole kayayyakin shirya su (a cikin gishiri-free rage cin abinci menu hada da naman sa, wanda dole ne dogon isa ya dafa).

Disadvantages hada da cewa da yawa ba su iya tsayayya da dukan 13 days. Sa'an nan a rushe kuma fara "cim" a abinci, da sauri ya dawo zuwa gabata nauyi. Developers ma sosai ba da shawarar a yi haka, saboda rage cin abinci da aka tsara daidai wani ajali lokaci, shan la'akari duk siffofin na jikin mutum da kuma aiki na da mutum tsarin. menu take hakkin iya kai ba kawai don nauyi riba, amma kuma ga hormonal katsalandan. Saboda haka, kafin ka shirya, ya kamata ka bincika cikin menu wani gishiri-free rage cin abinci, da kuma daga farko zuwa ƙarshe. Bugu da kari, wajibi ne ku auna nauyi da ƙarfi.

Bayan da 13 kwana mutu, ba nan da nan je ga zaƙi da gwargwado Hazard. Zai fi dacewa a kalla a farko, kokarin tsaya kusa da wani abin da ake ci menu, sannu-sannu ƙara da gishiri, sukari da kuma fi so abinci. Wasu, tun ratsa gwajin na "Japan" ga wani dogon lokaci ki mayonnaise da kuma sauran m abinci, domin jiki yana ta dandana menu. Rage cin abinci yakan taimaka ba kawai rashin nauyi, amma don canja manufa na mutum abinci mai gina jiki.

A daya hannun, ba kowa ne ya dace gishiri-free rage cin abinci. Contra yana da wani m m, amma ko da a cikin in ba haka ba lafiya mutane a tsakiyar na rage cin abinci da akwai dizziness da wani rauni, har zuwa rufe da mãgãgi. Daga cikin 6th zuwa ranar 8th shi ne shawarar ba su bar gidan (mana, idan zai yiwu).

A general, a cikin wannan makirci tsarkake jiki da kuma nauyi akan rage abũbuwan amfãni fiye da disadvantages, don haka da cewa karkata rasa shi za a iya shawarar, musamman wadanda nauyi ne ya sa ta a manyan adadin da wuce haddi ruwa a cikin jiki.