M abinci

Zan yi mamaki idan mutane, da kuma dalilin da ya sa qarnonin zaton rayu yawa fiye yau. Me mazan mutane suka fara gane kasancewar wasu cututtuka kawai a tsufa, yayin da matasa sun riga ya dandana mai yawa "sores".

Yi imani da shi ko ba da, amma ya zargi da cutarwa abinci, bad da lafiyar qasa da kuma danniya.

Kafin, mutane rayu a kauyuka, girma a kan ƙasarsu kayan lambu, berries da kuma ganye, kuma shi ne a ciyar da. Nama da kuma sauran abinci suka halitta da kuma duk girma a cikin lambu, a hadu kawai da na halitta humus.

Yau Adam zai iya "fariya" girma a kan maganin rigakafi nama, to, wanda aka ma yanke tafi da wasu masu sayarwa roba abubuwa for nauyi riba. Dukan 'ya'yan itãce da kuma kayan lambu ana sarrafa ta sinadaran wajen kara girma da kuma hanzarta ripening.

Bugu da kari, m abinci - shi ne ma tasowa da yawa daga cikin masana kimiyya. Wadannan sun hada da sodas, kwakwalwan kwamfuta, crackers, abin taunawa da sauran sweets. Domin tabbatar da cewa shi ne da gaske sharri, za ka iya kawai kula da wasu abubuwa. A halin yanzu, da ya rika kara yawan rashin lafiyan yara daga haihuwa, suna kamu atopic dermatitis da sauran fata halayen.

Haka kuma, m abinci yana da wani tasiri ba kawai kai tsaye a kan adult, amma kuma tayi. Lokacin da mace mai ciki ci abinci mai arziki a cikin magungunan kashe qwari da kuma sauran sinadarai, da yaro ne har yanzu a utero inganta wani rashin lafiyan dauki, wanda bayan haihuwa bayyana a kan fata.

Wasu mata a liyafar a likitan mata iya koka game da wani abu da ba a cinye cikin ciki soda, kwakwalwan kwamfuta da sauran kayayyakin substandard. Shi ne ya kamata a lura da cewa a yanzu lokaci roba kari wani bangare ne na kusan duk wani samfurin, ko da kayan yaji masu arziki a cikin wadannan aka gyara. Saboda haka, ci gaban fata cututtuka a jarirai a yau daya daga cikin na farko matsaloli.

Kada ka manta cewa mafi cutarwa abinci - da dama da sauri-abinci kantuna. Wannan abinci ne ya fi kowa a Amurka da kuma kasashen na yammacin Turai, amma ya kamata a lura da cewa mafi kuma mafi m shi ya zama irin wannan tattalin arziki a kasar mu. "McDonald ta" da kuma kamar cafes za a iya samu kuma da, da tafiya ta cikin titunan birnin. Mutane zaton shi ne mai azumi da kuma m hanyar ci, kuma a zahiri ke hallaka su lafiya.

Cutarwa abinci - wannan magana za a iya dangana ga duk abinci a general, wanda aka sayar a manyan kantunan da kuma Stores. Just tunanin yadda da yawa daban-daban sunadarai Additives dole ne a shiga cikin gida, don haka sai ya sa wata daya ko fiye. Kuma daga abin da yi zamani nama kayayyakin? Wannan mutane za su iya kawai tsammani.

Lalle ne, haƙĩƙa, jikin mutum samun amfani da wannan abinci. Daga haihuwa, mun samu wadannan daban-daban Additives da kuma sunadarai , tare da hatsi da kiwo Mixes, sa'an nan puree da kuma juices. Duk da haka, dole ne mu yi kokarin iyakance da kanka don amfani da "bad abinci", domin ko da al'ada kullum abinci mu samu wani isasshen yawan irin aka gyara.

Cutarwa abinci - shi ne mai guba zuwa ga jiki, wanda ya zo a cikin kananan allurai da hankali halaka shi. Ka yi kokarin bari kyafaffen da kayan yaji, kwakwalwan kwamfuta, crackers da kuma flavored tare da gishiri kifi. Soda da nectars, 'ya'yan drinks, da kuma dukan drinks a cikin kwantena ba yi da wani alhẽri. Zabi nama kawai a tabbatar Stores, kuma kawai sabo ne (ba daskararre). Idan zai yiwu, ka dafa abinci a gida - yana da dadi kuma da lafiya. Kuma, ba shakka, ba up Semi-ƙãre kayayyakin - ne kayayyakin oversaturated cutarwa mahadi.