Baho karfafa kusoshi a gida

Tare da matsalolin da ake fuskanta da mutane da yawa gaggautsa kusoshi. A dalilai domin wannan zai iya zama taro, jere daga yin amfani da low quality-Paints da kuma wajen domin su kau da sakamakon daban-daban iri iri na cututtuka, ko yanayi avitaminosis. Idan farantin ne m da kullum rabe, shi ne, a farko, dubi mummuna, da kuma, abu na biyu, varnish da sauran nufin ana sa da yawa m fiye da a kan karfi da lafiya da kusoshi.

Mutane da yawa dima jiki cibiyoyin da shagon na gyaran gashi bayar da yawa jiyya ga kula da hannuwanku. Daga cikin su akwai hanyoyi daban-daban domin karfafa kusoshi. Amma ziyarar da irin wannan salon na bukatar wani adadin lokaci (yawanci bukatar fiye da 10 hanyoyin), da kuma kudi (ziyarci tsada gyaran gashi da yawa ba su iya biyan, kuma tabbas ba zai a cikin saba barbershop so sakamako).

An kyau madadin iya zama baho karfafa kusoshi da cewa ba za ka iya yi da kanka a gida da yamma, misali, yayin da kallon TV. A wannan hanya, akwai kome rikitarwa, ya kamata ka kawai sami dama kayayyakinsa da zabi mafi kyau tsarin domin aikace-aikace (za ka iya amfani da daban-daban zažužžukan, alternating).

Hakika, kafin ka yi wanka don karfafa da kusoshi, kana bukatar ka wanke hannuwanku da cire ƙusa daga faranti (idan suna da fentin). Yana da muhimmanci cewa wani bayani a cikinsa aka nutsa hannunka, ba ma zafi (ganiya zazzabi - game da 40 digiri).

Game da abun da ke ciki na wanka, zai iya zama ciyawa, gishiri, mai, ko a hade. A mafi sauki wani zaɓi - da amfani da teku gishiri, wanda shi ne sauki narke a cikin ruwa, bayan da abun da ke ciki za a iya amfani da nan da nan (teaspoon da 200 ml na ruwa). Za ka iya yi da kuma saba kitchen gishiri, Mix shi tare da yin burodi soda da kuma kara kamar wata saukad da na saba aidin daga magani hukuma.

Na ganye wanka don karfafa kusoshi kadan mafi rikitarwa, saboda broth ya kamata a shirya a gaba. A matsayin dalilin warkewa amfani garwayayye na itacen oak haushi ko chamomile furanni. Iya kari su Mint da kuma maye. A broth aka shirya a wani waterbath, bin umarnin a kan kunshin, ko kawai duk aka gyara an gauraye a daidai yawa, tablespoon cakuda zuba kofin ruwan zafi da kuma yarda ka tsaya har sai da shi ya sanyaya da ake bukata zazzabi.

Don sakamako ya matsakaicin, ƙarin man za a iya amfani da su karfafa kusoshi. An samu kudi daga retailer, amma ba za ka iya yi da kuma unrefined man zaitun, wanda aka ba kawai da karfafa kusoshi, amma kuma yi laushi fata. Man zaitun kuma iya yi wanka, Warming da shi a cikin wani ruwa mai wanka da kuma ƙara kadan lemun tsami ruwan 'ya'yan itace.

Babu kasa muhimmanci ga kyakkyawa yanka mani farce ne abinci. Special ni'imar zai kawo alli-arzikin madara, cuku, gida cuku, kazalika da kwayoyi, kifi, da dukan hatsi burodi. Baho karfafa kusoshi za a iya yi a matsayin m gwargwado. Alal misali, kowane lokaci kafin a ci gaba zuwa yanka mani farce zai iya rike hannun a cikin waraka bayani.

Bayan da cewa wannan hanya ne mai amfani, shi ne kuma quite m: dumi ruwa, na ganye ƙanshi, lemun tsami ko fi so muhimmanci man, wanda kuma iya sauke a cikin bayani, taimaka inganta yanayi. Sai dai itace cewa da baho karfafa kusoshi - shi ne wata dama a wani araha kudin, ba tare da barin gida, samun mai dadi ji da kuma amfanin da hannuwanku.