Bayan haihuwa: Za a iya cin kankana shayar da mama

Summer, farkon kaka, da taushi rana haskakawa da kyau a fuska da kuma jiki shivers gudanar da wani dumi m iska. Duk da wannan ban mamaki hoto na bazara mai faɗi, shi ne wannan lokaci na shekara mafi wuya ga jure ciki da nono-ciyar da mata. Dama yanzu, a lokacin da kafin dehydration ne kawai jifa, suna bukatar su ci more nunannun 'ya'yan itatuwa da kayan lambu. Kuma, ba shakka, mafi sõyuwa da kuma dogon-jiran bazara samfurin - a kankana. Amma zan iya cin abinci kankana shayar da mama?

game da kankana

Yawanci, a cikin shaguna da kuma kasuwanni cikakke da kuma m kankana bayyana har marigayi rani. Saboda haka, idan "sadarwa" tare da wannan Berry zai faru ne kawai sau daya a shekara, sa'an nan na wani dan gajeren lokaci, kafin yin tambayoyi game da ko za mu iya samun kankana shayar da mama, dole ne ka farko san da shi. Yanzu, kankana - wani Berry amfani da shi ne musamman wuya a overestimate. An kusan gaba ɗaya hada da ruwan 'ya'yan itace, wanda, a hanya, stimulates lactation, shi ya ƙunshi folic acid.

Yana da amfani ba kawai domin uwar amma kuma ga kiwon lafiya na crumbs. Idan nono zai dauke da isa wannan abu, shi zai karfafa dace shafi tunanin mutum da ci gaba. Bayan da folic acid, kankana ƙunshi bitamin A, PP, C, B _5, B _1, B ₂ da yawa wasu.

Amma bitamin - shi ne ba duk da cewa arziki kankana, ya wadãtar da nono madara ma phosphorus, potassium, aidin, alli, da baƙin ƙarfe, da manganese, duk da wannan yana da muhimmanci ga baby ta girma jiki da kuma murmurewa bayan haihuwar uwar ta jiki. Saboda haka, ba kawai za su iya ci kankana shayar da mama, amma ya zama dole.

Ko kankana da amfani ga nono

Kamar yadda ka riga siffa fitar, wannan Berry ne kankana ƙunshi mai yawa bitamin da kuma ma'adanai da suke da muhimmanci ga mahaifiyarsa da jariri. Amma idan ka har yanzu suna sha'awar wannan tambaya "shi ne zai yiwu a yi kankana shayar da mama", shi wajibi ne don la'akari ba kawai amfanin amma kuma lahanin da za a iya kawo wannan dadi m Berry. Ko da yake shi ya faru da wuya, amma har yanzu kankana zai iya sa allergies a crumbs. Saboda haka, idan yaro ne yiwuwa ga rashin lafiyan halayen, daga kankana kamata ki, ko amfani da shi a miniscule yawa. Ko da yake ba za mu iya hasashen a gaba abin da yaro zai kasance rashin lafiyan, da kuma abin da ba, amma duk da haka ya bukatar ya zama ko da yaushe a kan jijjiga, domin jiki na kowane yaro ne na musamman. Kamar yadda da wani sabon samfurin ga jariri abinci, kankana ya kamata a gabatar a cikin rage cin abinci a hankali, suka fara da wani m adadin samog.

Zan iya ci kankana shayar da mama: nuances

Daban-daban kafofin za a iya samu da ra'ayin cewa idan lokacin lactation ci wannan Berry, da nono zai zama ma runny, m kuma ba gina jiki. Amma wannan ba shine al'amarin ba. Idan jariri daga wannan samfurin ba nuna alamun wani alerji, da kankana shayar da mama kawo kawai amfanin.

The ruwan 'ya'yan itace na wannan' ya'yan itace ne ba kawai iya rage darajar madara, amma a maimakon haka, kawai qara ta godiya ga dukkan kunshe ne a cikin kankana bitamin da kuma ma'adanai. Babu shakka, kamar wani nunannun 'ya'yan itatuwa, da kayan lambu da kuma berries, kankana a lokacin lactation ya kamata a ci abinci a moderation.