Carrot-apple ruwan 'ya'yan itace domin hunturu da kuma Hanyar shirye-shiryen

Sau da yawa idan wani daga gare ku sun hadu a kan shelves na manyan kantunan juices dauke da karas da kuma apples a lokaci guda? Watakila ba. Duk da haka, wannan abin sha ne sosai kyau ga lafiyar da mutum rigakafi da tsarin a matsayin dukan.

Amfanin ruwan 'ya'yan itace daga karas da apples

Kamar yadda paradoxical kamar yadda iya sauti, amma magana game da amfanin ruwan 'ya'yan itace tare da apples da karas da ya kamata a rabu da juna. Bayan duk, wani apple da kuma karas - su ne guda biyu raba samfurin, kuma kowane daga cikinsu yana da wani takamaiman sa na amfani halaye da kuma bitamin ga jikin mutum. A karas-apple ruwan 'ya'yan itace domin hunturu - makawa wani zaɓi dadi sha ga dukan iyali da cewa shi ne iya ba da wani cajin na vivacity da kyau yanayi a ko'ina cikin kakar.

Yadda amfani apple ruwan 'ya'yan itace?

Apple kanta tana nufin kayayyakin sauƙi digestible da kuma a sakamakon, abin da ake ci. Duk da cewa da talakawan 'ya'yan ƙunshi game da 80% ruwa da kuma kawai 20% na bitamin da kuma gina jiki, apples amfanin tabbatar da dadewa.

Apple ne matsakaici a size da kuma nauyi ya hada da:

1. Organic acid.
2. Carbohydrates.
3. Sunadaran.
4. Fiber.
5. Vitamins daban-daban kungiyoyin (A, B, C da sauransu. D.).
6. Tannins da t. D.

Bugu da kari, apple ruwan 'ya'yan itace:

1. Yana yana da amfani sakamako a kan huhu na Club, kare da numfashi tsarin.
2. Yana nuna jikin maras so gubobi saboda da abun ciki na pectin.
3. Amfani anemia domin shi ya ƙunshi babban adadin na baƙin ƙarfe, a cikinsa marasa lafiya bukatar haka.
4. Mayar ƙarfi a bayan wuce kima jiki exertion.
5. Shi yana da kyau sakamako a kan fata, gashi kuma kusoshi.
6. Yana hidima a matsayin kyakkyawan rigakafin maƙarƙashiya.
7. Amfani a cikin cututtuka daban-daban na gidajen abinci.
8. An shawarar don rigakafin colds, mura, SARS da sauransu. D.

Yadda amfani karas ruwan 'ya'yan itace?

1. Carrot yana da wani tonic sakamako, kuma ta haka ne yana da amfani sakamako a kan dukan kwayoyin.
2. Kuma shi inganta narkewa kamar tsarin.
3. Mutane da yawa kuskure yi imani da cewa shi ne mai kai tsaye tushen bitamin A rukunin cewa ba quite gaskiya. Gaskiyar ita ce, karas dauke a cikin abun da ke ciki da beta-carotene wanda kawai bayan shigar jikin mutum ne tuba zuwa cikin bitamin A, a ciki kare 'Kwayoyin kan illa na free radicals.
4. Accelerates farfadowa (sabuntawa) na fata Kwayoyin.
5. Tubalan da kumburi tsari, abin da aka musamman da ake bukata mucous membranes da mu fata a general.

Wanda ya riga ya yi lokacin da ya yi nazarin da kaina a kansa ya yi kokarin duk wadannan da gaske sihiri Properties na sha daga karas da apples, iya amincewa tabbatar da cewa karas-apple ruwan 'ya'yan itace domin hunturu gida ga uwar gida - yana da wani mafarki. A ka'ida, kome wuya da kuma sabon abu a cikin wannan.

Yadda za a dafa wani apple-karas ruwan 'ya'yan itace?

Yadda za a yi da mafarki gaskiya a gida, karanta a yanzu. Yin karas da kuma apple ruwan 'ya'yan itace domin hunturu ne ba kawai m, amma kuma mai sauqi qwarai. Mun bayar da 'yan girke-girke daga wanda zaka iya zabar daya cewa ya yi daidai na musamman gare ku, kuma' yan uwa.

Saboda haka, classic girke-girke Freshes na apples da karas.

Carrot-apple ruwan 'ya'yan itace ga hunturu zai kasance da sauki fiye da a shirya domin classic girke-girke, wanda aka kiyaye su tun lokacin da mu mai girma-grandmothers, da kuma mika sauka daga tsara zuwa tsara.

Za ka bukatar:

- Karas - 4 guda.

- Apple - 1 yanki.

Shiri ba ya dauki tsawon kuma shi zai zama mai ban sha'awa ba kawai ga manya amma kuma yara, wanda ya kasance ko da yaushe farin ciki gwada wani abu da aka shirya tare da nasa hannun.

1. Kurkura karas da wani apple a karkashin ruwan famfo.
2. Cire karas da kwasfa da apple saki daga core da kwasfa.
3. Saka duk bi da bi a wani juicer da kuma ratsa shi.
4. Shirye sha iya bauta nan da nan zuwa ga tebur.

Carrot-apple ruwan 'ya'yan itace, da girke-girke na abin da aka bayyana, an tsara don wani misali iyali na biyu ko uku mutane, kuma da amfani ga waɗanda suka yi ba gudanar yin tun faduwar hannun jari, kuma ku bi kanka ga wani dadi da kuma m mix kamar.

Don ƙarin squirrels hostesses dace girke-girke a kasa.

Gwangwani apple-karas ruwan 'ya'yan itace, sabo ne ko riga ba, shi za a ji da dukan iyali a kowace hanya.

Wajibi ne ga preform:

1. Karas - game da uku kilo.
2. Apples - game wuce kilo biyu ba.
3. Sugar - 100, ko 200 grams.

Ka tuna da cewa adadin sukari aka ƙaddara dangane da mataki na aunarka gare shi. Amma ba overdo shi, saboda a cikin hali na wani babban taro na sukari ruwan 'ya'yan itace ne shirya hadarin rasa yawan adadin da muhimmanci da aka gyara.

Shiri:

1. Apples da karas sosai rinsed.
2. Bayyanannu.
3. Sa'an nan kuma ka bukatar ka douse su da wani ruwa mai zãfi da kuma wuce ta hanyar juicer.
4. Sa'an nan, Mix da ruwan 'ya'yan itace a shirye a wani enamel tukunya.
5. Saro a sugar.
6. Mix sosai.
7. Ku zo zuwa ga tafasa.
8. Jiƙa ga wani m zafi for minti biyar.
9. Ba jiran har sai da ruwan 'ya'yan itace ya sanyaya, zuba shi a kan bankunan da kuma ƙara ja da murfi.

Wannan karas-apple ruwan 'ya'yan itace, da girke-girke na wanda za ka yi kawai karanta ne mai matukar amfani da m invigorating sha. Its amfani a ko'ina cikin hunturu za muhimmanci ƙarfafa tsarin na rigakafi da kuma taimaka a magance da cututtuka.

Dadi ko amfani?

Zagotavlivaya apple-karas ruwan 'ya'yan itace domin hunturu, ina so in lura cewa ba ka da zabi tsakanin amfani da sauƙin haɗiya, tun da wannan abin sha da aka hada a kansa duk da mafi yi, sabili da haka na dogon lokaci, daukan girman kai daga wuri a kan shelves na Real uwayen gida.