Fahimi-halayya far

Fahimi-halayya far, wanda yana daya daga cikin na zamani trends, ta dogara ne a kan muhimmancin da fahimi matakai a cikin samuwar m matsaloli da mutum tsarin. Its mahalicci ne wani ba Amurke Farfesa Haruna Temkin Beck. Yau, halayya far an dauki daya daga cikin mafi inganci hanyoyin da magani daga ciki da kuma rigakafin kunar nufi a cikin mutane.

A sama nau'i na tasiri na da ake ji da janar ka'idojin da nufin canza mutum hali domin gano data kasance tunani (cognitions) da kuma gano hanyoyin samun matsaloli tsakanin su.

Fahimi-halayya far da ake amfani da su kawar da mummunan tunani, da halittar kuma da tabbatarwa daga sabon hanyoyin bincikar da kuma alamu na tunani da kuma hada da dama dabaru. Daga cikin su akwai:

1. Ganewa ba a ke so da kuma kyawawa tunani, da katin shaida na dalilai tsokane su bayyanar.
2. Zayyana mai haƙuri sabon stereotypes.
3. Amfani da Dabarar a Dabarar daidai da tare da wasu tunani wani tunanin da walwala da kuma kyawawa hali.
4. Aikace-aikace a cikin rãyuwar dũniya, real yanayi na sabon karshe.

Babban burin ya bi ta hanyar da fahimi-halayya far, - tallafi na sabon stereotypes na mutumin da a baya saba shafi tunanin mutum image.

A dabara ta ɗaure duk da matsaloli na m hali na wani layin na tunani. A wasu kalmomin, da yanayi ne mai babbar matsala ga nasara na jituwa da kuma farin ciki a rayuwa. Wani mutum da tunaninsa da tsari ko wani daban-daban hali zuwa yanayi da kuma abin da ke faruwa. A lokaci guda, ayan ci gaba ne ba da mafi kyau mutum halaye. Alal misali, tsoro, fushi, a kan jin kunya, da tsoro, passivity.

Rashin isassun kima na dabi'u na kewaye mutane, events da kuma abubuwa, ba su uncharacteristic halaye iya zama ba a cikin dukkan duniyoyin da rayuwar dan Adam. Alal misali, lokacin da dora muhimmanci ga ra'ayi na hukuma, wani gripe da na ƙasa da tsinkãyi musamman mai raɗaɗi. Ana rinjayar ba kawai ya dace da ma'aikatan, amma kuma a kan kansa hali.

Tasiri a kan tunanin mutum yana da wani karin pronounced hali na iyali. Alal misali, a lokacin da wata mace sami wani mutum a cikin dukan al'amura na babba da kansa - yana da wani hakki a musanta shi, duk rayuwarsa, shi za a iya wanzuwa ga sha ta ta'adi. Hakika, ba za mu iya magana a cikin wannan yanayin na daidaito a cikin iyali. Sau da yawa, da rawar da 'yan uwa na mata rabo aka kafa a kan tushen da tsõro - tana jin tsoro na fushin mijinta. Ya kamata a lura da cewa a lokuta da dama cikin tsoro ne baseless da Kamfanin kawai ta nasu tunani.

Hanyar domin ganewa da kuma m canje-canje a cikin muhimmi matsaloli da kuma matsaloli na mutum, wanda ya hada da fahimi-halayya far, suna daga cikin mafi m ga sani. A ra'ayi na da yawa gwani kwararru, mafi wuya mu bi marasa lafiya da hali cuta. Wannan shi ne yafi saboda gaskiyar cewa, a matsayin mai mulkin, wadannan marasa lafiya zo da ilimin karkashin karfi matsin lamba daga dangi, ba tare da ji so a kowace hanya don canja. Gafala daga kansa zurfin matsalar mutum, ba neman magance shi, ji ciki juriya. Wannan sau da yawa yana da wani mummunan tasiri a kan sakamakon da magani.

Fahimi-halayya far tsara a ta da haƙuri canza. Babban wahala a wannan hali ya ta'allaka ne da cewa mutane su ne m bar nasu ta'aziyya yankin, kamar yadda a lokuta da dama, ba zai iya fahimtar dalilin da ya sa ya kamata canja wani abu, domin shi ne don haka m ji da data kasance halayya alamu da tunani.