Frugal abinci a kan kowace rana girke-girke

A cikin rãyuwar kowane iyali ya faru da wuya lokacin. Ba za mu yi la'akari da rikice-rikice, ko kuma matsalolin da ilimi na yara - shi ne daga wani sashe. Duk da haka, matsalolin kudi da kulab aka overtaking da yawa, da kuma mata fara tuna ko duba domin girke-girke da za ka iya dafa cheap abinci kowace rana. Ciyar da iyali ne kullum komai noodles ko buckwheat tausayi, da kuma gidaje za su jima ko daga baya 'yan tawayen. Saboda haka cewa mu labarin - wadanda suke dan lokaci hana damar da za su saya da dama kayayyakin da tsada, da kuma zaman lafiya da kuma kyau ruhohi a cikin gidan ta nuna yabo da kuma yanã nufin ya riƙe.

Ainihin dokoki na tattalin arzikin

Mutanen da suka har yanzu tuna da gagarumin kwaleji shekaru (musamman idan suka da aka gudanar a wani ɗakin barci), sani yadda za a ajiye kudi.

Saboda haka, kafin ka fara tattara tattali girke-girke, duba jadawalin na sayayya. An dade an lura cewa waɗanda suke sayen kayayyakin a kan hanyar gida daga aiki, kashe kudi mai yawa fiye da wani wanda ya yi wannan sau ɗaya a mako. Mutane procuring bazuwar, ciyar more (kuma sau da yawa a kan ba dole ba) fiye da tsananin wadannan jerin.

Kuma a karshe, cikin shagon kusa da gidan zai hallaka ku fiye da babban kanti. Saboda haka idan kuna da sha'awar a tattali kitchen kowace rana, a fara da yin jerin asali bukatu. Kada daina tafiya a kan karshen mako shopping. Kuma a cikin wani hali, kada a jarabce ta da wani abu da ba a hada a cikin harhada jerin.

Savings a kan nama

Ba tare da nama mafi yawan mutane yi ba shi da sauki. Duk da haka, don ciyar da wannan naman alade iya zama daban-daban. Cheap nama jita-jita kowace rana unsa da amfani da sayansu yanki na 'yan gumãka. Alal misali, kaza da fikafikai ko kafafu suna Boiled daga cikin miya broth aka yi, kuma suna gasa a karo na biyu, ko yanka a cikin wani salatin. Yanki naman alade ne mafi alhẽri ba fara tashi a kan alade - dadi, amma a lokaci daya.

Akwai sauki girke-girke na kowace rana, a sakamakon wanda da abinci zai zama ya fi girma sosai a juz'i: yi da naman sa, kuma daga gare ta - burgers. Ma mafi alhẽri - da meatballs daga hadawa da shinkafa da yawan ninki biyu. Kuma manufa - tsaya dumplings kansu.

Abin da zai iya maye gurbin tsiran a sandwiches

Ba tare da sandwiches rai wani lokacin zama bakin ciki. Sun kasance tare da shi to kai da yara makaranta da kuma yin aiki - manya. A wannan yanayin ma, akwai girke-girke na tattali uwargida. Idan iyali da aka ba tukuna tsaurara da bel da kuma za ka iya saya da wani nama, gasa shi a cikin sanyi yanke burodi. Idan wannan abu ne da matsala, duba ga wani madadin: Jiƙa da mafi saba Bagels (zai zama mai kyau a cikin madara, amma ruwan zai sauko), sanya su a greased duhovochny takardar da ya sa a cikin kowane rami wasu shaƙewa (misali, mashed dankali, a wanda aka shafa tare da kadan cuku, kuma a saman sa kadan mayonnaise). Bayan minti 10 na yin burodi a cikin tanda psevdobuterbrody shirye.

Da yin amfani da farko kasafin kudin

Your Thrifty girke-girke na kowane rana dole ne hada da soups. Bayan da cewa su suna shawarar ta duk likitoci domin ciki, da kuma amfanin zai zama ga jaka. Kamar yadda muka rigaya muka gani, da naman broth za a iya sake yin fa'ida don amfani a cikin na biyu, kuma a cikin matsanancin shirya wani decoction ko sosai sosai cheap ƙasũsuwa (ko kaza paws), ko kawai kayan lambu. miya tukwane isa ga kamar wata kwana.

Casseroles - zabi na Thrifty matan aure da

A sauki misali - da bukatar ciyar da wata baby gida cuku. Lokacin da yin burodi cheesecakes zai dauki yawa fiye da idan muka yi amfani da tattali da girke-girke.

A matsayin wani zaɓi - Mix soya tare da daidaita yawa na semolina da kwai nauyi da kuma gasa a cikin tanda. An madadin girke-girke - tafasa da taliya, ƙara gida cuku da kwai, sliced apples da kuma sukari. Manya iya sa da tasa, wanda shi ne mai kyau madadin zuwa abincin dare: sa a kan wani yin burodi takardar tsakanin yadudduka na mashed dankali da soyayyen namomin kaza ko ya ce minced nama broth.

Casseroles - sosai tattali da abinci. Ga kowace rana za ka iya fito da wani sabon abu daga abin da za ka samu a cikin firiji.

Burgers ba tare da nama

Cook meatballs mafi alhẽri alade. Amma a nan, m uwargida iya ajiye wasu kudi. Kai a cikin sabis wadannan girke-girke babban jita-jita domin kowace rana, inda burgers an sanya daga kayan lambu:

1. Slaw sauri ta kasu tare da Bugu da kari na semolina (game da biyu tablespoons a kai). Lokacin da taro ya sanyaya, shi ne kore kwai wanda ya canja Patties da soyayyen a kayan lambu mai. Su ne musamman kyau tare da kirim mai tsami.
2. Uku da albasarta sosai finely yankakken (ko chopper ko blender zai yi aiki ba - za ka samu da yawa daga ruwan), shiga tare da hudu spoons herculean hatsi da kuma biyu qwai. Knead naman sa, daga abin da cutlets soyayyen kamar fritters.

dankalin turawa fantasy

A mafi Hearty, kuma a lokaci guda tattali girke-girke na kowace rana sau da yawa sun hada da tuber fi so shi ne da yawa. Simple Mashed dubi kyawawan m a kan tebur, saboda haka cewa ba za ka iya yi da wadannan ra'ayoyi:

1. dauka samfur kamar guda size dankali, mai tsabta (babu wuka, da kuma wani m goga) an bazu a kan wani greased takardar da kuma zira kwallon giciye. Yin burodi a kan rabin awa a cikin tanda. A wannan lokaci, kowane tuber flower bayyana da browns. "Wardi" an dage farawa daga kan tasa, sa a tsakiyar karamin man shanu, yafa masa dill a saman kõwane abu. Idan akwai kyau tarawa (cuku, naman alade, namomin kaza, naman alade), da kyau. Babu - kuma haka m.

2. Yanke dankali a cikin yanka, ya sa a cikin wani mold, gishiri, barkono, kayan yaji, zuba madara da kuma dan kadan pritrusit cuku. Bayan rabin sa'a ya ciyar a cikin tanda, da dankali za su murna dukan iyali.

3. kilo dankalin turawa rubs a kan wani m grater, gauraye da uku raw qwai, gishiri da kuma barkono. Tsãgewar ƙwãyar miƙe a kan skillet da zafi mai, ya rufe tare da hula. Lokacin da kasa na dankalin turawa soya, a yanka shi bariki da kuma flipped. Browns da kuma na biyu gefen - yana da lokaci zuwa ci.

Abin da ya sa na taliya

Girke-girke "nautically" Kowa ya sani, kada zauna a kai. Game da taliya casserole riga aka ambata, ita ma ba zai buga. Simple girke-girke na kowace rana, kawai biyu ba su iyakance. Za ka iya yin macaroni "a cikin Afghanistan": dafa su dabam shirya zazharku archery. Lokacin da karshen jũya launin ruwan kasa, goga a baka tumatir, sa fita, matsi fitar da tafarnuwa. The mafi ban sha'awa - a cikin wadata da: wani farantin smeared da mayonnaise a kan shi ya sa da taliya a saman - cokali cika. Dadi, cheap da kuma na gaisuwa!

Wata hanyar sarrafa menu na taliya - hada da noodles da soyayyen kayan lambu. So kusan Sin tasa. Kuma za ka iya daukar kusan duk wani kayan lambu - ƙara ga saba soyayyen kararrawa barkono, farin kabeji, namomin kaza, kore wake, Peas, masara ... Hakika, wannan tasa ne cheap, a maimakon haka, lokacin rani da kuma fall, amma kai shi ga review har yanzu tsaye.

Salads - a kan tebur!

Frugal abinci kowace rana za a iya samu nasarar complemented wata iri-iri na salads. Kuma ba ka bukatar tsada sinadaran! Himma uwar gida sosai shawarar girke-girke, da ake kira "Crisis": zaparivat fakitin da "sauri" noodles. Bayan softening shi aka yi kariya da kuma murƙushe. Don ya ƙara da biyu yankakken Boiled qwai, albasa daya, kuma grated karas. Duk wannan yana ado da mayonnaise da kuma na da kyau Bugu da kari to wannan ko da wani dankalin turawa, casserole. Za ka iya canza girke-girke: to wannan noodles ƙara grated cuku (idan ka gaske ajiye, kai da cream), mayonnaise da tafarnuwa.

Za ka iya yin salatin da kifi. Idan ka saya da arha abu a kan shelves - pollock, tasa za ta tafi da kyau a cikin category na "Recipes for Thrifty matan aure." Amma kifi bukatar karin kabeji. Wajibi ne a finely sara, gishiri da tafasa da sauri da kuma kara crunched ko sprawling. A wani tukunya da ruwa mai zuba gishiri cokali ba tare da nunin faifai, 1 tsp sugar, 0.5 tablespoons vinegar, Lavrushka, da kayan yaji da kuma 'yan saukad da na kayan lambu mai. Lokacin da kome zo a tafasa, da kuma aza pollack dafa shi har sai da cikakken dafa shi. Disassembled guda na kifi tare da kabeji, seasoned mayonnaise da ganye. A dandano da aka samu a matsayin salatin na squid, amma da yawa mai rahusa.

A cikin hunturu za ka iya dafa har da wani salatin: a yanka a cikin cubes game da biyar Boiled dankali, albasa crumble, ƙara sauerkraut, kakar kuma zuba a kan duk sunflower man fetur. Idan ka dulmuya a guraben da kalmomin, kuma ba za ka iya ƙara pickles. Tare da hatsin rai gurasa da dankali, har ma da nama ba za a bukata.

Wannan shi ne a girke-girke da cewa ba za ka iya amfani da a kowace kakar. Kuma a kakar wasa ta bana to jingina a kan kayan lambu ya zama musamman aiki - su ne m, da zabin su da yawa haduwa, amma har yanzu kawo amfanin, kamar yadda kowa ya sani.

A iri-iri na pancakes

A girke-girke ne jita-jita domin kowace rana, cewa kudin ne har yanzu m, za a iya hada da aka bayyana a kasa.

Hanta fritters dafa shi da yawa, kuma su analogue za a iya shirya daga cikin mafi arha kifi. A saboda wannan dalili, 400 g na finely yankakken boneless fillets ko wuce ta hanyar wringer. Don wannan da aka dage farawa a manyan yankakken albasa, kwai, gari da kuma polstakana poltyubika mayonnaise (game da 100 g). Mass salted da kuma barkono hankali. Saro har a manna zama dole. Soyayyen pancakes kamar yadda ya saba.

Good pancakes da kuma oatmeal: gilashin hatsi aka zuba su a cikin girma da madara. a matsayin ƙara - shigar da biyu yolks, gishiri da kuma finely grated karas (ta adadin dogara a kan hali zuwa wannan tushen kayan lambu). Next aka zuba gari - nawa zai kai kullu don samun dama daidaito. A kalla domeshivayutsya dukan tsiya kwai fata - da kuma cokali a cikin kwanon rufi.

Pancakes suna da kyau da aka sani ga dama. Da yawa kasa da aka ji game da matan aure da grechnevikah cewa mai girma yin rayuwa sauki a lokacin da rikicin kudi. Suna shirya kawai, Boiled sha'ir, an haɗa zuwa qwai, ganye, da kadan gari. A tasa ne gasa a cikin wannan hanya a matsayin wani pancakes da kuma ci da sauri da kuma ciwon fun!