Idan ka rasa ta da murya, abin da ya yi da kuma yadda za a taimaka?

Ya rasa ya murya - abin da ya yi? Mafi m, da samarwar murya - wani sabon abu da ke saba wa kusan kowa da kowa. Wani lokaci za ka iya tashi da safe, da kuma gano cewa akwai wani murya. Wani lokaci ko da ba zai yiwu ba ga magana a cikin wani rada, ba wani sauti a duk furta, kamar yadda idan ya furta, da vocal guitar a wannan sosai m.

The murya daga cikin zurfin jãhilci Can ga dalilai daban-daban. Da fari dai, saboda da dama cututtuka, wanda buga da makogwaro. Cewa wannan na iya zama saboda rashin lafiya? Pharyngitis, laryngitis da tonsillitis, misali. A sakamakon haka, da cutar vocal igiyoyinsu aka quntata, da kuma yadda wani sakamako rasa murya.

Ya kamata a kula da irin aiki da mutum wanda ya rasa ya murya. Gaskiyar cewa wasu aikin da ake dangantawa da wani m ƙarfin lantarki na jijiyoyin, kamar koyarwar sana'a, mai ba da shawara likita da sauransu. Bayan wani karuwa daga cikin vocal igiyoyinsu , za ka iya rasa your murya, ko na zama wani m jayayya ko rayayye da hannu a goyon bayan da kuka fi so wasanni tawagar. A gaskiya ma, cikin murya ne mai sauki isa ga rasa isasshen wani lokacin kawai sha a cikin zãfi na ruwan sanyi. Dawo da murya - shi ne mai wuya al'amarin.

A irin haka ne, tambaya taso - rasa ya murya, fiye da za mu bi da shi? Don fara da, idan murya ne tafi, ka bukatar ka yi kokarin matsayin kadan yiwu ga zuriya da jijiyoyin, to magana ne kawai a wani rada, kuma shi ne mafi alhẽri ba magana a duk. Wani lokaci ko da wani rada iya kai wa ga tabarbarewar da jijiyoyin sun hadu.

Idan ya rasa murya, abin da ya yi da fari? A mafi muhimmanci ka'idodin da magani daga vocal igiyoyinsu ne Warming da ragi. Inda ba za ka iya taimaka dumi madara da narkar da a da shi a cokali na zuma ko man shanu. Irin wannan madara iya taimaka a cikin al'amarin, idan akwai zafi a lokacin hadiya. Shan yana da kyawawa don a kalla sau uku a rana. Wani lokaci, jiki ba ya amsa da kyau zuwa madara, wanda idan ba za ka iya amfani da saba wuya, akwai iya ko barci. Babban abu cewa makogwaro dai zai yiwu a wani dumi, to, shi zai zama mafi kusantar su koma ga zabe.

Akwai musamman wuraren don dawo da muryoyin, su za a iya saya a wani kantin magani. Yawanci, wannan candies, syrups da sprays. Lura cewa shi ne mafi kyau ga farko tuntubar likita, kuma kawai sai gudu zuwa kantin magani. Wajibi ne a yi kokarin dena shan taba, barasa, yaji, zafi, kazalika da shayi da kuma kofi. Lokacin da ya rasa murya, abin da ya yi? Dumi, da natsuwa da kuma lokaci - a nan aka gyara na dawo da kuma komawa zuwa zabe.

A magani mai sanyi?

Game da lura da na kowa sanyi, wanda zai iya kai ga asarar zabe, to, shi ma yana bukatar da za a bi yadda ya kamata. Alal misali, za ka iya ba drip cikin hanci saukad, a lokacin da ya so da kuma abin da ya ke so. Shi ne mafi kyau don amfani da saukad for shafe tsawon amfani, a vasoconstrictor, a drip kawai sau daya a rana, a cikin irin wannan hali za a jaraba. Yana da muhimmanci a rarrabe tsakanin Ari kuma Ari, saboda suna da daban-daban causative jamiái, da kuma magani, bi da bi, ta amfani da daban-daban. Dole ne ya zama niyya da kuma irin tari, domin zai iya zama a bushe, kuma m, kwayoyi, bi da bi, ga kowane irin tari naka. Kada ku bata powders, wanda canja bayyanar cututtuka na colds, misali, "Fervex" Coldrex "da sauransu. Gaskiyar cewa sun kawai inganta yanayin, amma ba warkar da cutar. Kuma a karshe, kada ka manta ka harba saukar da yawan zafin jiki ba lallai ba ne a cikin taron cewa shi ba ya wuce da adadi na 38, kana bukatar 2 ko 3 days to kwanta tare da yawan zafin jiki, don haka cewa jiki ta rinjãya a kan ta, in ba haka ba za ka iya yi rauni your rigakafi da tsarin. Wannan ya shafi manya. Tsofaffi ma churn shi ne mafi alhẽri, musamman marasa lafiya tare da hauhawar jini ko kuma wadanda suka sha wahala a bugun zuciya ko shanyewar jiki.

Ka mai ido a kan su kiwon lafiya, da kuma bai bukatar ka san amsar wannan tambaya - rasa ya murya, abin da ya yi?