Kullum maƙarƙashiya magani da kuma rigakafin

Saboda haka, bari mu magana game da kullum maƙarƙashiya, kamar yadda daya daga cikin gaggawa da kuma damuwa al'amurran da suka shafi na al'ummar mu. Kashi yiwuwa ga na kullum maƙarƙashiya kewayon daga 20 zuwa 45. Akwai iri biyu na kullum maƙarƙashiya. A farko an kira dyskinesia na ciwon, kuma shi ne halin da asarar daidaituwa hanji contractions da hormonal cuta. Nau'i na biyu na kullum maƙarƙashiya - shi diskheziya. Ta halin da rage ji na ƙwarai daga jijiya endings na tsokoki na kafafuwa da kuma dubura.

Mene ne bayyanar cututtuka cewa sa na kullum maƙarƙashiya?

Sau da yawa sosai, ga alama, don babu dalilin da muka bayyana kwatsam gajiya, wasu gajiya, rage aikinta, drowsiness. A daidai wannan lokaci na iya bayyana ciki zafi, tare da wani m ji na matsa lamba a cikin rectal yankin. Tare da wahala, mun samar da hanji ƙungiyoyi, yayin da a sau ji sosai karfi zafi a cikin dubura. Sau da yawa a cikin stool jini bayyana a cikin wani karamin adadin. Sau da yawa wani lokacin m kujera, wanda aka tare da wani canji na zawo da kuma maƙarƙashiya. Ya ce na kullum maƙarƙashiya, da magani wanda dole ne a fara nan da nan.

Mutane da kullum maƙarƙashiya, aikin defecation ne sau da yawa a ji na bai cika kõrar ba, ya ji wasu banza a yunkurin shãmakacẽwa. Akwai iya zama wani m fita daga cikin dubura, wanda zai iya zama da hannu dama, amma akwai sosai m abin mamaki na zafi.

Yana iya ma za a rasa wani marmarin je bayan gida, amma ji bloating, jin cikar abu.

Kullum maƙarƙashiya: Jiyya da kuma rigakafin.

Domin lura da kullum maƙarƙashiya bukatar mai yawa kokarin da mafi muhimmanci - shi ne haƙuri da so ya rabu da mu da wannan cuta. A sakamakon aka samu kawai a tsananin yarda da shawarwari da gwani.

Da farko, ya kamata mu kula da canje-canje da muke amfani da rage cin abinci.

Wajibi ne a kara da ci na abinci da kunna aikin da ciwon.

A kullum rage cin abinci ya kamata kunshi abinci ke dauke da abin da ake ci fiber a cikin manyan yawa. Shi ne m zuwa cin gurasa dauke da gari, ci abinci, karas, cucumbers, kabeji, albasa, beets. Har ila yau, m wajibi ne a kara da amfani da 'ya'yan - dadi apples, peaches, apricots, plums, gooseberries, apricots, melons, da ɓaure. Yana da muhimmanci a yi amfani da mai: sunflower, zaitun, waken soya da masara, dabino. Yana da amfani ci kifi mai. Ga al'ada aiki na hanjinsu ne ma amfani da kiwo kayayyakin. Kifi da nama kamata a cinye kawai a Boiled form.

Idan mutum ya kamu da kullum maƙarƙashiya, magani na cutar kamata da farko sun hada da shan isasshen ruwaye. Its kullum kudi kamata isa kamar biyu lita rana. Wadannan sun hada da shayi, daban-daban juices (ban da innabi), yogurt. Ci da kuma ma'adinai ruwa a kullum.

A zaruruwa dauke a cikin beets, karas, prunes, bran yi a matsayin laxative a cikin jiki, taimaka wajen kara ƙara da stool da take kaiwa zuwa da karin ayyuka na hanjinsu.

Biye da magana game da abinci da ya kamata a shafe daga mu rage cin abinci.

Wadannan kayayyakin su ne da farko ƙwãya daga high-sa gari, m nama, kyafaffen da yaji abinci. Ya kamata a gaba daya cire daga rage cin abinci, shan karfi kofi, shayi, cakulan. Dole domin rage irin wannan jita-jita kamar yadda semolina da shinkafa porridge, iyaka da dankalin turawa, jita-jita, vermicelli. Shi ne kuma kyawawa a mu rage cin abinci na tafarnuwa da albasa.

Kullum maƙarƙashiya, da magani - wannan shi ne mai muhimmanci a cikin rayuwar kowa da kowa wanda ya taba taba fuskantar da shi.

Mutane da yawa tambayi tambaya: yadda za mu bi da kullum maƙarƙashiya?

Sanadin kullum maƙarƙashiya iya zama mafi bambancin da kuma bi da su a cikin kowane hali ya zama wajibi a mutum. Saboda haka, da kansa da kuma ba tare da lura da kada kai laxatives, kamar yadda wannan zai iya adversely shafi kiwon lafiya da kuma haifar da tsanani sakamakon.