Migraine: yadda za a rage zafi. Yadda za a iya taimakawa ciwon ciwon kai

Kusan kowane mutum a cikin rayuwarsa yana fuskantar ƙaura. Wadanda suka yi kokarin kaucewa irin wannan jihar za a iya kiransu da sa'a. Wannan labarin zai gaya maka game da abin da za a yi da migraines. Za ka gano abin da aka yi amfani da maganin magunguna da kuma kayan gargajiya na mutãne don amfani a gida, da kuma yadda za a taimakawa kai hari ta ƙaura ba tare da magani (tare da taimakon gymnastics da yanayin).

Menene ƙaura?

Kafin ka koyi abin da za ka yi da migraines da yadda zaka taimaka maka farmaki, yana da kyau ka faɗi wasu kalmomi game da cutar kanta. Wannan farfadowa yana da nau'in ilimin lissafi. Daga cikin saba ciwon kai migraine bambanta da musamman hali. Mafi sau da yawa yana bayyana a cikin rabin rabi. Cikin ciwon hankali yana ƙaruwa, shi ya zama mai tasowa kuma kawai wanda ba dama a jure masa ba.

Yawancin likitoci sun yi imanin cewa bazara ne kawai aka gaji a cikin mata. Idan mahaifiyarka ko kaka ta sha wahala daga wannan ciwo, to akwai babban samuwa cewa nan da nan zai nuna kansa. Yawanci sau da yawa cutar ta sake farfado da aikinsa a cikin shekarun mai haƙuri daga 30 zuwa 35. Duk da haka, aukuwa ba a baya ko daga baya ba a cire.

Cutar cututtuka na cutar

Sau da yawa ƙaura yana tare da rashin haƙuri na haske mai haske da sauti mai ƙarfi. Bugu da ƙari, ciwo zai iya zama tare da hasara na ci, tashin zuciya da zubar da ciki. Duk da haka, kafin ya faru, mai haƙuri yana so ya yi amfani da wasu takamaiman (samfuri).

Pain a lokacin farmaki yakan dauka rabin rabi. A wannan yanayin, yaduwa zai iya zama a wuyansa, ido da kafada. Kusan sau da yawa irin wannan yanayin yana rinjayar sau biyu nau'i biyu. Ta haka ne gudun hijira ya zama abin ƙyama. Irin wannan tunanin zai iya wucewa daga sa'a daya zuwa kwanaki da yawa. Idan mutum ya fuskanci mummunan yanayi (haske, murya, ƙanshi mai ƙanshi), to, yanayin zai iya ci gaba sosai.

Yaya za a warke maganin ƙaura ko sauya zafi nan da nan?

Akwai hanyoyi da yawa don kawar ko hana ci gaban pathology. Jiyya zai iya zama magungunan magani, tsaka, jama'a da sauransu. Mutane da yawa marasa lafiya sun lura da cewa kwayoyi da dama da aka ɗauka sunyi ba su da wani sakamako. Duk wannan ya bayyana ta yayin da ake kai farmaki aikin aikin ciki zai tsaya (wannan shine abin da ke haifar da tashin hankali da zubar da ciki). A sakamakon wannan tsari, ƙwayoyin magunguna ba su shiga cikin hanji ba don kara aiki da shawa cikin jini. Don haka, idan akwai harin ƙaura, abin da za a yi da kuma yadda za a kawar da rashin jin daɗi? Bari mu yi kokari muyi la'akari da hanyoyi da yawa na kulawa daki-daki.

Mafi kyawun magance cutar

Idan kun ji cewa wannan ƙaura zai fara ba da daɗewa ba, ta yaya za a sauya zafi a wannan yanayin? Mutane da yawa likitoci da masana kimiyya suna jayayya cewa za a iya dakatar da harin a farkon matakai. Sau da yawa kafin lokacin farko na ƙaura mutum ya ji tsoron haske, bayyanar wari mai ban sha'awa. A cikin sa'a daya kafin a kai farmaki, wani maya zai iya bayyana. A wannan yanayin, masu haƙuri suna jin damuwarsu, bayyanar fararen kwari a gaban idanu, wanda nan da nan ya ba da damar zuwa kuskuren baki. Har ila yau, akwai ƙararrawa a kunnuwa da kuma hana ayyukan.

Don cire ciwon kai tare da migraine riga a wannan mataki, kawai kana bukatar ka fada barci. Ga masu yawan marasa lafiya, wannan hanya tana ba ka damar kauce wa ma'anar sha'awa. Ga wasu marasa lafiya, ƙaurawar ta fi ƙarfin. Duk da haka, ba zai yiwu a cire lokaci ba daga duniyar waje. Idan kun ji cewa akwai ƙaura, to, zaku iya amfani da hanyoyi masu zuwa:

• Sha ƙananan kofi na kofi (ƙudirin da ke cikin jiki zai sauƙaƙe yanayin);
• Ɗauki analgesics (wannan doka zai iya taimakawa kawai idan rudun a cikin temples bai riga ya fara ba);
• Yi amfani da ruwa mai banbanci (wannan hanya zai taimaka wajen kawo jinin ku a yanayin da ya dace);
• Yi amfani da haddi;
• Gudanar da mashin kafa (ƙafafun yana da maki wanda ke da alhakin ciwo mai zafi a kai).

Jiyya tare da magunguna

Idan an kai ku hari ta hanyar ƙaura, za a fara maganin ciwo a wuri-wuri. Mutane da yawa likitoci sun bada shawarar yin amfani da magunguna don dakatar da jin dadi. Dukkansu zasu iya raba zuwa kungiyoyi da dama.

Analgesics

Ana iya bayar da kuɗin a cikin nau'o'i daban-daban. Labaran da suka fi kowa. Duk da haka, tare da laushi da vomiting, wannan nau'i na iya zama kawai m. Har ila yau, akwai syrups, suspensions da ruffan (soluble) capsules. Suna aiki da sauri, amma tare da hana aikin na ciki bazai iya taimaka ba. Shirye-shiryen al'ada da kuma injections a wannan yanayin zai fi tasiri.

Daga cikin analgesics, wadannan magunguna za a iya bambanta: Paracetamol, Solpadein, Mig, Aspirin, da sauransu. Dukansu suna da irin wannan sakamako. Samun cikin jiki, kwayoyi suna shawo cikin jini kuma suna ɗauke cikin jiki. Hanyar nuna tushen cutar ciwo kuma kawar da shi.

Shi ne ya kamata a lura da cewa a lokacin da wani spasm na tasoshin , duk wadannan kwayoyi ne m. Yawancin lokaci ana haifar da motsa jiki ta hanyar ragewa da kuma fadada manyan arteries na kwakwalwa.

Spasmolytics

Idan zafi a kan kai yana haifar da vasospasms, to wannan rukuni na kwayoyi za a iya amfani. Mafi sau da yawa, da suka zo a cikin nau'i na capsules, injections da rectal suppositories. Idan akwai yiwuwar, to, yana da kyau a gabatar da wani bayani na intramuscular.

Daga cikin kwayoyin halitta za a iya gano kwayoyi masu zuwa: "Babu-Shpa", "Papaverin", "Drotaverin" da sauransu. Samun cikin jikin mutum, ana amfani da miyagun ƙwayoyi da sauri kuma yana da tasiri a kan tsokoki.

Antidepressants da sedatives

Idan kuna shan wuya daga hijira, yaya za ku taimaka wa ciwo kafin a ƙarfafa ku? A wannan yanayin, za ka iya sha sedatives da antidepressants. Masana kimiyya sun tabbatar da cewa sau da yawa al'amuran suna fito ne saboda ainihin yanayi.

Daga cikin irin wannan maganin za a iya gano wadannan: "Afobazol", "Persen", hakar valerian, motherwort da sauransu. Ya kamata mu lura cewa, a lokacin harin, yin amfani da wa] annan ku] a] en, za su haifar da kome. Duk wa] annan maganin ya kamata a cinye kafin a fara ciwo.

Magunguna na dauke da maganin kafe (wadanda basu da magungunan maganin maganin ƙwayoyin cuta)

Idan taimakon gargajiyar gargajiya ba ku taimaka muku ba, yaya za ku taimaka wa migraines (yadda za'a taimakawa jin zafi)? A wannan yanayin, zaka iya daukar duk wani magani da ke dauke da maganin kafeyin, irin su Citramon, Excedrine, ko wani irin magani.

Wadannan kwayoyi ba kawai taimaka zafi, amma kuma da kalla shafi cikin tasoshin na kwakwalwa, wasu fadada su.

Triptans

Akwai magunguna mafi magungunan ƙwayoyin cuta ga migraines. An yi magani a cikin wannan yanayin tare da magunguna daga ɗayan 'yan tseren. Suna hulɗa da manyan masu karɓar kwakwalwa na mutum da kuma dakatar da jin dadi.

Ga irin wannan mahimmanci yana yiwuwa a gudanar da wadannan: Sumamigren, Amigrenin, Relpaks, Sumatriptan, Zomig da sauransu. Ya kamata a lura da cewa duk waɗannan maganin ya kamata a dauka kawai bisa ga takardar likitancin bayan an gano asali.

Hanyar marasa magani

Idan ciwon daji ya buge ku, yadda za'a cire ciwo ba tare da yin amfani da magani ba? Akwai hanyoyi masu mahimmanci. Duk da haka, kowane mutum ya zaɓi kansa ya dace da wannan cuta. Gwada duk hanyoyi kuma zaɓi wanda ya dace da kai:

1. Ɗauki matsayi a kwance a cikin dakin duhu. Idan babu yiwuwar cire sauti kuma kashe haske, amfani da mask na musamman don idanu kuma saka matakan kunne. Kasance a cikin wannan yanayin har sai an sami sauƙi.
2. Ɗauki wanka mai zafi. A wannan yanayin, ka nutse a cikin ruwa, ba kawai jiki ba, har ma da kai. Ruwa ya kamata a sami yanayin zafi sosai. Ka tuna wannan hanyar ba dace da cututtuka na zuciya da jini.
3. Yi ɗan barci. Ya kamata barci ya kasance takaice. Ya isa minti 15-20 don sauƙaƙe yanayin. Bayan haka, za ku iya shan kofi na kofi mai karfi da kuma sanya takardar sanyi a goshin.
4. Rub whiskey tare da menthol maganin shafawa ko fensir. Bayan wannan m bandeji kanka tare da bandeji. Ka kasance a cikin wannan yanayin har sai an kawar da alamun bayyanar.
5. Yi wanka mai wanka don hannu. Ya kamata ruwa ya ƙunshi nau'i na kankara. Sai kawai a cikin wannan yanayin za ku cimma sakamako da ake so. Sa hannun a cikin kwano kuma zauna a cikin wannan wuri har sai ruwan ya warke.

Gymnastics

Yadda za a rabu da mu abubuwan sha'awa? Zaka iya amfani da gymnastics mai sauki. Hanyoyi a kan tsokoki na wuyansa da ƙafar kafada zai iya dakatar da ciwo kuma zai iya zama mai kyau rigakafin sake dawowa.

Zauna a kan kujera kuma ku gyara baya. Yi amfani da ƙwarjinka zuwa kirjinka kamar yadda ya kamata. A yin haka, kana buƙatar ka ji yadda ake miƙa tsokoki da haɗin wuyan da ke a baya. Hanya kanka zuwa dama. Bayan wannan, sake maimaita wannan motsi a cikin shugabanci na gaba. Yi gymnastics sannu a hankali kuma tare da idanu rufe.

Massage goshin goshi daga tsakiya zuwa temples. A lokaci guda, matsa lamba ya motsa. Daga haikali, zana irin wannan layin zuwa gefen kai. Daga baya daga cikin wuyansa, kunna kai zuwa saman kai.

Bayan gymnastics kana buƙatar ɗaukar matsayi na kwance kuma huta kaɗan.

Shin zai yiwu don hana ƙaura?

Idan baku so kuyi yaki da bayyanar cututtuka na cutar, to, ya kamata ku kula da rigakafi. Hakika, zaka iya warkar da ƙaura. Yadda za a sauya ciwo (Allunan da kuma marasa amfani da miyagun ƙwayoyi) an bayyana a sama. Duk da haka, akwai wasu dokoki, ta hanyar cika abin da, zaku iya rage haɗarin ciwo:

• Ka yi kokarin barci a kalla 8, amma ba fiye da sa'o'i 10 a rana ba;
• Tsayar da yanayin da rana (ci a wannan lokaci).
• Ka guji yin amfani da abinci haramta (cuku, cakulan, ruhohi, soda);
• Sau da yawa sau da yawa zauna a cikin iska mai iska (karin motsawa da tafiya);
• Abincin sha (yana da kyau a zabi wani hadaddun bitamin bit na kungiyar B, misali, "Neuromultivit", "Magnerot", "Magne B6");
• Ka guji matsalolin damuwa (amfani da magunguna idan ya cancanta);
• Ku kula da lafiyar lafiyar jiki (ziyarci likita akai-akai kuma kuyi MRI idan ya cancanta).

Komawa a kan jiyya

Ka riga ka san abin da ake nufi da ƙaura, yadda za a sauya zafi. Kwamfuta da wannan fasahar na iya samun ƙarfin ƙarfin aiki. Ɗaya daga cikin mai haƙuri yana taimakawa da rashin amfani "Citramon" ko "Aspirin". Sauran marasa lafiya suna tilasta yin amfani da mahimmanci da iko.

Doctors sun ce magani ya kamata a yi koyaushe. Ba za ku iya jure wa irin wannan zafi ba. Wasu marasa lafiya suna buƙatar magani na asibiti. Akwai lokuta idan mutum baya iya jure wa cutar ta kansa. A wannan yanayin ya cancanci ziyarci likita kuma ya sami izinin da ya dace.

Girgawa sama

Saboda haka, ku yanzu sani duk game da cutar: wakili don migraine, migraine, da yadda za a cire zafi. Idan bayan jiyya maganin cututtuka ya ci gaba da fiye da yini daya, to, ya dace ya tuntuɓi likitoci. A wasu lokuta, ciwo zai iya zama wata alamar ƙwayar cuta mai tsanani. Har ila yau, idan jikin jiki ya tashi, yana da daraja kiran gaggawa da kuma ɗaukar matsayi na kwance.

Koyi don gane alamun farkon harin. A wannan yanayin, za ku iya jimre da ciwo mai zafi ko da kafin bayyanarsa, ko kuma fassara cikin ƙaurar zuwa cikin wata wuta. Samun lafiya kuma ku kasance lafiya!