Milk shake a blender: dadi da lafiya!

Mutane da yawa ba su son madara - da kuma cewa da wani al'amari. Me idan ya ƙara wa shi ice cream? Daga irin abin sha ne mai wuya kowa zai ƙi, kuma madara tana girke-girke ne sosai bambancin, da kuma kowa da kowa zai iya samun naka version.

Suka qirqiro na farko girke-girke milkshake ba a sani ba. Mun dai san cewa, shi ne a 1920, cikin karni na ƙarshe a Amurka a lokacin Haramta. Tun daga nan, da aiwatar da shirye-shiryen da aka kusan canzawa. Wannan dadi da abin sha, duk da nassi na kusan shekaru 100, har yanzu dauke da madara a matsayin babban sashi.

Don shirya wani dadi abin sha kana bukatar ka tuna da babban mulki: da madara dole sanyi. Kawai daga sanyaya madara da ice cream da kuma wani lokacin farin ciki iska sha.

Madara cakulan shake - shi ne ba kawai dadi, amma kuma amfani sha. Amfanin madara, musamman ga yara, da aka sani ga duk. Amma ba duk yara ne son sha madara. Amma milkshake da nunannun 'ya'yan itace da kuma wani yanki na cakulan mashaya baby sha, da ni'ima. Idan yaro kasa da shekara uku, shi ne mafi alhẽri don ƙara wani digo na koko maimakon cakulan.

Yana da daraja a zauna a kan me ya sa milkshakes taimako. Da fari dai, madara ƙunshi alli, mai kyau ga hakora da kuma kasusuwa. Abu na biyu, milkshakes dauke da ma abubuwa kamar sodium, magnesium, potassium, phosphorus, wanda ake bukata domin al'ada aiki na narkewa kamar tsarin, jini samuwar da zuciya da jijiyoyin jini tsarin.

Milk hadaddiyar giyar a blender hada da fiye da dozin girke-girke. Amma tushen duk ne classic milkshake. Yadda za a dafa a gida?

Domin 4 servings za ka bukatar ka dauki 1 lita na madara, kwantar da shi. A madara da aka kara 250 g na cream (zai fi dacewa man shanu) da saje duk a cikin wani blender har wani lokacin farin ciki kumfa. Ku bauta wa Cocktail bukatar nan da nan bayan shirye-shiryen. Idan ka so m shakes, madara sa'an nan kai da karami daya. Domin karin ruwa sha, a kan m - ƙara da adadin madara da ake bukata. Milkshake a blender shirye!

Idan classic madara abin sha don ƙara koko, kofi, ko cakulan, to, shi ke tabbata ga gaisuwa da ku up. Irin wannan hadaddiyar giyar da kyau dace da strawberry syrup, almond ko hazelnut. za su ba shi ko da more mai ladabi da dandano. Don inganta rigakafi, ƙara da 'ya'yan itace hadaddiyar giyar. Strawberries taimakawa wajen yaki da mura cutar. Cherry qara sautin, konewa mai, inganta jini wurare dabam dabam da kuma kawar da gubobi. Bilberry inganta hangen nesa, raspberries rage yawan zafin jiki.

Bisa ga classic milkshake milkshake za a iya shirya a blender a babbar bambancin. Alal misali, godiya ga samuwar wannan m 'ya'yan itace kamar ayaba, za ka iya shirya lafiya, dadi da kuma isa high-kalori banana hadaddiyar giyar. Bari mu fara: shi wajibi ne don tsabtace banana, kara da shi a cikin wani blender, ƙara madara da kuma ice cream. Duk wannan kidan da mahautsini. Ayaba kara ingancinsu, dauke da potassium da magnesium, kazalika da zama dole zuciya. Maimakon banana iya ƙara wani sauran 'ya'yan itace, ko kuma Berry. Idan banana hadaddiyar giyar ƙara kadan brandy da kirfa, sa'an nan shi za a iya amfani da dare a matsayin barci agaji.

Idan, maimakon 'ya'yan milkshake dafa ruwan' ya'yan itace, sa'an nan shi za a iya amfani don karin kumallo. Irin wannan hadaddiyar giyar wadãtar da bitamin, sunadarai, kuma ya ƙunshi wani adadin kuzari.

Winter amfani milkshake a blender tare da ruwan 'ya'yan itace na' ya'yan itatuwa Citrus (lemun tsami, Orange, garehul), tun da akwai da yawa na bitamin C. Peach guda hadaddiyar giyar wadãtar da bitamin na kungiyar B.

Yadda za a shirya madara shakes, kuma za ka iya fito da kansu, hada daban-daban daga 'ya'yan itãce, berries, juices da kayan yaji (vanilla, kirfa), kuma ba za ka iya nemo ban sha'awa girke-girke a kan yanar gizo.

Sha milkshake tare da ice cream duk shekara zagaye da zai zama lafiya da kuma cike da m motsin zuciyarmu!