Red, zagaye da yaji radish: da mafi amfani shi ne don kiwon lafiya?

Radishes - mai kyawawan m kayan lambu a Rasha. Don mu ya kasance daga Holland, inda ya aka kawo ta Bitrus I, nasara da dandano a cikin gidan, a Amsterdam m. Mutane da yawa son wannan kayan lambu domin pungent iyawa dangantawa da abin da ke a cikin tushen na mustard man fetur. Duk da haka, ta wurin a kan tebur radishes kamata dauki ba kawai saboda m dandano, amma kuma saboda amfaninsu. Abin da ya zama mai kyau radish, fiye da shi ne da amfani ga lafiyar ka? Read more.

Duniya ta horar da wata babbar dama na irin radish, don haka bayyanar tushen amfanin gona iya bambanta ƙwarai. Suna iya zama zagaye ko oblong, ruwan hoda, ja, da fari, ko shunayya. Duk da haka, da kyau tushen amfanin gona dole ne dole zama m cuticle ba tare da baki dige, wanda ya nuna cewa kayan lambu rots. Soft radishes zai zama fibrous kuma m. Idan wani kayan da aka sayar da fi, shiryayye rayuwa a cikin firiji for kwanaki 2-3, yanke tushen kayan lambu suna adana for game da mako guda. Amma ba a yanka da fi daga sayi 'ya'yan da jefa shi a cikin shara. Yana da amfani, ma. Bari mu ga abin da amfani radishes , da kuma cewa shi ne babban amfani - "fi" ko "Tushen".

Tushen dauke da wani yawa na gina jiki. Wannan potassium, alli, sodium, magnesium, phosphorus, da baƙin ƙarfe, thiamine, riboflavin, bitamin B, C, da kuma PP, nicotinic acid. Kada radish m? Na'am. Radish ruwan 'ya'yan itace gaskiya ma rinjayar da metabolism da kuma narkewa. A amfani da kayan lambu abinci yana choleretic, anti sakamako, inganta hanji suna da hanji ƙungiyoyi. Wahala daga gout kuma kiba ne musamman shawarar radish. Yadda amfani da shi ne ga marasa lafiya da ciwon sukari? Tushen suna samu abubuwa da dattako jini sugar matakan. Saboda haka, ci more radish, idan kana da wani predisposition zuwa cuta, ko riga fama da shi.

Ko gaba daya lafiya da mutane ba m da radish. Yadda amfani da shi ne, ban da abin da aka ce? A amfani da shi a abinci bada ƙarfin hali da kuma mai kyau kama. Kayan lambu Qarfafa jini da kuma inganta zuciya aiki. A gaban maras tabbas samar a tsarinta, peculiar halitta maganin rigakafi, damar magoya radish kauce wa colds da kuma kumburi cututtuka. Amma kada ku zãgi da radish a cututtuka na ciki, ko kuma hanjin. Isar da shi sau ɗaya a mako, in ba haka ba da cuta iya dada tabarbare.

Akidar ƙila za a yi amfani da cosmetology. Don shirya wani m mask, kana bukatar ka Rub 2-3 radishes, ƙara kadan kayan lambu mai da kuma wani teaspoon na sitaci. A sakamakon slurry ne amfani da fuska minti 10.

Ba wai kawai shi ne mai kyau radish tushen kayan lambu. Yadda amfani da shi fi? A wannan. Ya ƙunshi wani m amfani abubuwa. Ba lallai ba ne su jifa da fi. Yana da kyau a yanke shi, kuma ƙara da salad, hodgepodge, dafa daga ta kore miya ko sa fita, kamar yadda aka aikata da kabeji. Jiko topper za a iya amfani da maƙarƙashiya. Per kofin, daga ruwan zãfi ƙara tablespoon na yankakken fi da kuma yarda ka tsaya ga sa'a daya. Dauki minti 20 bayan da abinci sau uku a rana. A sakamakon aka samu idan lura yana kwanaki 2-3.