Suman: amfani kaddarorin da kuma contraindications. kabewa kiwon lafiya amfanin

A cikin wannan labarin, za mu gaya muku cewa shi ne wani kayan lambu kamar kabewa. Amfani kaddarorin da kuma contraindications domin amfani da samfurin ma za a bayyana a kasa.

Botanical description

Suman - a HALITTAR na herbaceous shuke-shuke, wanda nasa ne da Cucurbitaceae iyali. Yana yana da m ko m-m mai tushe, masu rarrafe tare ƙasa. Har ila yau, wannan shuka ya ƙunshi branched antennae da kuma manyan lopuhoobraznye ganye.

Kamar yadda ka sani, da kabewa yana da babban fari ko yellow furanni, wanda zai iya zama duka biyu singly da kuma daure. Shi ne a kan wadannan 'ya'yan itatuwa suna kafa a nan gaba.

Suman amfani kaddarorin da kuma contraindications domin yin amfani da za mu bayyana a cikin daki-daki a kasa, shi ne mai manyan kayan lambu mai rufi wuya m Layer. Kamar yadda mai mulkin, ta ɓawon burodi yana da wani m surface. Ciki da wannan kayan lambu ƙunshi yawa mĩƙe tsaba.

tarihi kayan lambu

Suman amfani ga ɗan adam kiwon lafiya ne undeniable. Bayan duk, da kayan lambu fara ci ko da 5000 da suka wuce. Yana da aka fara gani a zamanin d Roma da kuma Girka. A Mexico, shi Zagayawar guda zuwa ga teburin a 3000 BC. Game da Misira da na Farisa, kazalika da India kabilu da kuma Eastern kasashen, a cikin su kabewa yaba da ƙaunar domin saurin shiri da kuma amfani da kaddarorin.

Wannan kayan da aka cinye dukan kõme. Suman ci raw, cushe, gasa da soyayyen. Haka kuma, mutane da yawa sun yi amfani da wannan samfurin ba kawai a matsayin abinci, amma kuma da ke sa ta mai yawa da amfani abubuwa domin gida (misali, da tuluna, da tasoshi, da farantansa for kids, huluna da kida).

kalori abinci

Low kalori kabewa da kuma yin amfani da damar yin amfani da shi a cikin abinci ya yi ga wani mutum. Kamar yadda aka sanannu, samar da makamashi darajar ne game da 23 da adadin kuzari da 100 g Wannan darajar ne musamman yarda da waɗanda suke sũ sosai m wannan kayan lambu, amma shi ne a hankali kallon su adadi.

Ba tare da dalili, da yawa nutritionists bayar da shawarar yau da kullum amfani da wannan samfurin don ta abokan ciniki. Daga shi zaka iya yin wani iri-iri na hatsi, casseroles da kuma desserts. Ya kamata a lura cewa da shiri wakilta kayan lambu ba ka bukatar wani dafuwa gwaninta. Bayan duk jita-jita ne sanya daga gare shi, da sauri da kuma sauƙi.

Ba za mu iya ce cewa kabewa zama taushi da kuma useable riga bayan 15-18 minti bayan da farkon na zafi magani.

Suman: amfani kaddarorin da kuma contraindications

A kan m Properties na wannan samfurin da aka sani zuwa ga mutane da yawa. Amma idan ba ka da wannan bayani, za mu gabatar da shi a yanzu.

Babban amfani ga jiki na kabewa shi ne cewa shi ya ƙunshi wata babbar adadin amfani abubuwa. An dade an tabbatar da cewa ya ce kayan hada da bitamin A, B2, B1, B3, B9, B6, C da kuma PP. Amma micro-da Macro, da kabewa sosai arziki a cikin baƙin ƙarfe, potassium, alli, magnesium, sodium, sulfur, phosphorus, chlorine, jan, sunadarin flourine kuma tutiya.

Daga duk na sama, za mu iya lafiya kammala da cewa, amfanin kabewa da jikin mutum shi ne babban. Bayan duk, shi yana da manyan ajiye na m bitamin da kuma abubuwa da suke da muhimmanci ga mutane.

Ya kamata kuma a lura da cewa ɓangaren litattafan almara na 'ya'yan itace da ke sa shi sauki mu jimre wa irritability da kuma gajiya. Ya ƙunshi abubuwa inganta barci, soothe da juyayi tsarin da markedly kara da hankali.

Fresh ruwan 'ya'yan itace Ya sanya daga kabewa bada shawarar a kai a lokacin sau da danniya da kuma ciki kaka. Har ila yau, da kabewa da amfani sosai ga mutanen da suka yi ya raunana na rigakafi tsarin ne kullum kiyaye. Amma wannan shi ne kawai idan suna da wani contraindications da yin amfani da shi a abinci.

Contraindications don yin amfani da samfurin

A amfani da Boiled kabewa, da kuma raw, gasa ko soyayyen, shi ne undeniable. Amma idan ka yi tunanin cewa samfurin za a iya cinye dukan kuma a wani yawa, kai ne ba daidai ba. Bayan duk, kamar wani sauran 'ya'yan itatuwa, wanda suna cike da amfani abubuwa, kabewa ma yana da nasa contraindications. A su za a tattauna a kasa.

Saboda haka, ku ci kabewa da duk wani nau'i ba da shawarar idan kana da da wadannan matsaloli tare da kiwon lafiya:

• idiosyncrasy samfurin.
• rashin lafiyan halayen ga kayan lambu.
• gastritis da low acidity (musamman a wani exacerbation).
• ciki ulcers da kuma 12 duodenal miki (musamman a cikin tsawon exacerbation).
• ciwon sukari.

Idan ka gani daya daga wadannan kiwon lafiya da matsaloli, sa'an nan kai da kabewa a abinci da aka haramta. In ba haka ba, za ka iya muhimmanci worsen da yanayin.

Mene ne tasiri a jiki?

Don gane yadda samfurin rinjayar da janar kiwon lafiya na mutum, mun yanke shawarar gaya muku game da abin da ya canjãwa ka iya duba a gida bayan na yau da kullum da kuma, ba shakka, da ta dace na amfani da wannan kayan lambu.

kyautata na

Kamar yadda aka ambata a sama, kabewa ƙunshi manyan yawa na bitamin A (Ina nufin carotene). Hakika, da kayan gabatar a wannan samfurin shine nisa kasa da a karas. Amma a kai a kai da cin kayan lambu a cikin abinci, za ka lura da cewa shi yana da kyau sakamako a kan gabobin da hangen nesa, kare su daga daban-daban ailments.

inganta narkewa

Kabewa tsaba, amfanin da kuma illolin da yaushe sa iskar shawara, ya kamata ku ci kawai raw. A gaskiya ma, bayan da zafi magani, da suka rasa kusan dukkan su bitamin da kuma ma'adanai.

To, abin da ke da amfani kabewa tsaba? Amfanin da kuma illolin da tsaba sa su shubuha hali masoya. A daya hannun, irin wannan samfurin ya ƙunshi mai yawa abubuwa da suke da amfani ga dukan narkewa kamar tsarin. A gefe - kabewa tsaba fifita salicylic acid, wanda za a iya saukin sa ciki ulcers. Wannan shi ne dalilin da ya sa yin amfani da irin wannan tsaba suna ba da shawarar a cikin manyan yawa.

Amma ga orange kabewa ɓangaren litattafan almara, shi rinjayar da narkewa kamar tsarin kawai a hanya mai kayu. Cin abinci na 'ya'yan itace da nama, za ka iya muhimmanci sauƙaƙe aiwatar da narkewa. Ya kamata kuma a lura cewa kabewa ƙunshi mai yawa fiber. Godiya ga latest za ka iya a cikin wani gajeren lokaci ka share narkewa kamar fili na tara da gubobi.

Amfanin zuwa hawan jinni da marasa lafiya

Suman gasa, da yin amfani da abin da yake an indisputable gaskiya, shi ne sau da yawa shawarar ga wadanda suka sha wahala daga cutar hawan jini. Its yau da kullum amfani taimaka wajen karfafa ganuwar jini da kuma normalize da ruwa-gishiri balance.

Ba za mu iya ce cewa wannan 'ya'yan itace ne kusan ko da yaushe nuna wa waɗanda suka Mun ɗaukakã cholesterol Figures.

anti-mai kumburi Properties

Suman amfani kaddarorin da kuma contraindications domin amfani da aka bayyana a cikin daki-daki, a sama, shi ne amfani ba kawai a matsayin abinci samfurin. Saboda haka, orange 'ya'yan sukan yi amfani da matsayin waje wakili. Wannan shi ne saboda cewa da kabewa yana da anti-mai kumburi Properties. A milled slurry a, shi ne amfani da fata konewa, kuraje, eczema da kurji. Kamar yadda yi nuna, wannan jama'a magani a cikin gajeren lokaci rage zafi da kuma inganta harkokin m warkar da raunuka.

Abin da yafi amfani a orange kayan lambu?

Mutane da yawa masana sun ce kabewa yana da wani kyakkyawan diuretic sakamako. Irin 'ya'yan ƙunshi mai yawa na ruwa (game da 90%), da potassium salts. Kuma haka rayayye taimaka wa sauka a hankali rushe yashi da duwatsu a cikin mafitsara da kuma kodan.

Idan haƙuri ya inflamed basur, sa'an nan ya bukata kawai cinye kabewa raw.

Ya kamata kuma a lura da cewa, akai-akai ciki har da a rage cin abinci mai kayan lambu, kana iya rabu da wani tunanin danniya da kuma ciki. Kwararru sun lura da cewa masoya pumpkins murna da fili ya karu lamarinsa.

Godiya ta zuwa ga musamman Properties, wannan samfurin yana da kyau ga rashin barci. Bugu da ƙari, saboda da babban abun ciki na bitamin C kabewa taimaka fama kwayar cututtuka.

Amfani da kayan shafawa

Bayan koyo game da m Properties na wannan kayan lambu, da yawa kamfanonin fara yi a kan ta da asali cikin daban-daban balms, shampoos, lotions, creams, soaps da kuma masks. Wadanda kayan shafawa cewa an yi su ne da aikace-aikacen da fata, da aka sani ga anti-tsufa sakamako. Kamar yadda yi nuna, za su iya ba sosai m wrinkles.

Suman amfãni ga maza

A cewar masana, maza kamata biya musamman da hankali ga saba kabewa tsaba. Bayan duk, su ne mai arziki a cikin wani abu, kamar tutiya, wanda aka hannu a cikin samuwar testosterone.

Cin 'yan tsaba a kowace rana, wakilan da karfi jima'i iya kare jikinka daga cututtuka kamar prostate adenoma da prostate.

Ya kamata kuma a lura da cewa itace ya zama da amfani sosai ga maza kabewa ruwan 'ya'yan itace. Wannan shi ne saboda ganin cewa ya sauri ya mayar da jiki ƙarfi bayan da wuya rana ta aiki.

Af, shi ya riga an isasshe tabbatar da cewa kabewa markedly qara namiji iko. Wannan shi ne dalilin da ya sa shi ne a cikin goma mafi kyau aphrodisiacs.

Yadda za a zabi da kuma store?

Kafin sayen wannan kayan lambu ya kamata kula da ta size. Ya kamata ba za a bi babban 'ya'yan itace. Yana da kyau saya wani talakawan kabewa, wanda yana da wani nauyi na 4-5 kg. Ya kamata kunna ta da hankali ga ta kwasfa. Yana dole ne free daga tabbai, bruises kuma samu karaya, da sauran raunin.

Don yadda ya kamata a ajiye kabewa, dole ne ka sani cewa ta na son da sanyi da haske-m wuri. The cikakken wuri domin irin wannan mai kayan lambu cellar bauta wa. Af, da kabewa dole ne dole da zangarniya. Iyakar hanyar tabbatar da dogon lokaci, kuma ta dace ajiya.