Yadda zama kyau a shekaru 13? Tukwici da dabaru

Yadda zama kyau a shekaru 13? Tambaya kyawawa sha'awar mambobi ne na mafi kyau jima'i a kowane zamani. A kowane lokaci da tarihi ya ta ma'aunansa na kyakkyawa. A tsakiyar zamanai aka dauke gaye high goshi, a cikin kwanaki na Rubens -. Curvaceous, da dai sauransu yau, kowa da kowa yana da nasu ra'ayin kyakkyawa, amma dole ne mu manta da cewa duk soyayya ba zai iya zama babban abu -. Individuality. Duk da haka, da yawa mata sun tsayin nemi ƙirƙira manufa - 90h60h90. Kallon m fuska da cikakken adadi, girma Ladies ba zai iya boye sha'awa da nufin ya duba wannan. Ba su tunani game da gaskiyar cewa a kyau bayyanar - shi ne ba wai kawai wata kyauta na halitta, amma kuma aiki tukuru. Daily, a tsawon shekaru ... da kuma fara mamaki game da yadda za a zama kyau a shekaru 13, 1 rana (a, akwai irin wannan buƙatun). Daya so a ce wa matasa Girly: tuna, m kyakkyawa - a gani na ciki. Kana bukatar ka so kanka, son kanka, kula da lafiya, ci gaba a ruhaniya, kuma shi ke a lokacin da veneer cewa zai iya bayar da tsari na wucin gadi Fade. Yadda ka so kanka, yadda daban-daban, yadda za a yi da kyau a shekaru 13? Bi mu tips.

Ci gaba yarda da kai

Ko da ya fi m lady bai sa wani ra'ayi, idan m ƙusa cizon, fidgeting a kujera kuma yi tuntuɓe bayan kowane kalma. Ba ya taimaka da wani abu ba, ba mai girma da suke dashi, ko haute salon masu aji dress. A nan kana da amincewa. Wannan yana nufin cewa wajibi ne a yarda da kanka ga wanda kake, son kanka, sa'an nan sauran mutane za su yi maka wannan hanya. Akwai yanayi a lokacin da ba shi yiwuwa ba a damu, amma kokarin kiyaye kanka a hannunka, tsunduma a auto-horo.

Hormones ake bugãwa - wannan shi ne al'ada

Kila kowane yarinya a shekaru 13 ya san kalmar "hormones". Su canza shi daga wata yarinya to ya fara tasawa mace. Yadda zama kyau a shekaru 13, a lokacin da wadannan hormones ake yi zuwa ga jiki irin wannan cewa ba za a iya sarrafawa? A yarinya sau da yawa canza yanayi, a yau shi ne wani yana ƙin gobe tare da wannan mutum shi ta ɗaure ƙaƙƙarfan aminci. Ka tuna, yana da al'ada da kuma nan da sannu zã wuce, amma a cikin matsananci ba jefa daraja (watau. E. Don yi imani da cewa ba ka lafiya tare da bayyanar ko adadi). Sa'an nan, kamar kaina, san nasu daraja - da kuma duk za su kasance da kyau! Ku tuna da TV jerin "Sex da City", inda ta taka muhimmiyar rawa Sarah Jessica Parker? Domin da yawa shi ne - Tutar kyakkyawa, amma idan ka duba a hankali, shi yana da manyan hanci, elongated Chin, da kuma idanunsa sun kusa da juna. Me ba mu lura da farko wurin? Saboda ta na son ranta, ta kyakkyawa - a yarda da kai, ta fara'a.

Ina ka haskaka?

Kowane mutum ne daban-daban da kuma na musamman, da kuma ku - ba wani togiya. Wani mai kaifin gashi, wani - kyau lebe, wani - wani m mole. Nemo ka dandano, wanda zai ba ka amince da su musamman da suka bambanta, Jaddada shi kamar yadda zai yiwu.

Zama na mata da na halitta

Wannan shi ne wani amsar wannan tambaya da yadda za a zama kyau a shekaru 13. Mun riga mun ambata da hormone da ta sa ka more balagagge, amma sun iya kuma waft ku wauta tunani. Idan muka yi magana game da individuality da kuma bambancinsa, shi ba ya nufin cewa ya kamata ka gudu zuwa wanzami ya aske kansa kuma nalyso ko yin jarfa duk kan jiki a cikin gida. Wannan matsananci, wanda za ka iya sa'an nan ji tausayi (idan hormones kwantar da hankali). Mata da kuma na halitta - Waɗannan su ne babban trump katunan wata yarinya wanda aka tunanin yadda za a zama kyau a shekaru 13. Yana da kyau a yi amfani da haske tabarau na lebe mai sheki, Mascara da wani digo na ruhohi. Kuma a nan shi ne - a hakikanin kyakkyawa!

Kai-kula ba a soke

Mun yi imani cewa wannan yarinya magana game da shi ba lallai ba ne, shi ne daukar kwayar cutar, saboda haka yin magana, tare da uwa tasa ta madara. Kuma da zarar mun jawabi da batun fahimce, sa'an nan a lõkacin da shi. Fata, gashi, da kusoshi - shi ne abin da ya kama kowa da kowa idanu da fari. Saboda haka, ta kai a kan wani akai-akai, shi ne bu mai kyau zuwa kurkura gashi decoction da ganye, amfani da balms cewa zai bayar da haske da kuma ƙawa da kwa'di. A fata yana bukatar kula na musamman, musamman a cikin samartaka. Yi amfani da matsayin da ake bukata tsarkakewa lotions, scrubs, mala'iku, kar ka manta ka wanke kashe kayan shafa da gado. Kusoshi ya kamata a neatly gurgunta, shãfe up. Idan ka tauna a kan su zai nuna danda ko varnish, da kyawawa da shi ba zai ƙara.

ƙarshe

Yadda zama kyau a shekaru 13 a cikin gida? Ainihin dokoki mun bayyana a sama, amma shi ne ma daraja ambata game da ta dace abinci mai gina jiki. Kada ka manta cewa jikinka yanzu sāke gina da kuma yana bukatar mai yawa bitamin, alama abubuwa, waxanda suke da alhakin ba kawai ga kyakkyawa amma kuma ga kiwon lafiya. Hada a cikin menu oatmeal, kayan lambu, 'ya'yan itãcen marmari, kifi, nama da sauransu. D. Amma ba haka rare a zamanin yau kwakwalwan kwamfuta, crackers da kuma azumi abinci daga guba. Idan ka riga gudanar a samu riƙe da wani mummunan al'ada (shan taba, misali), nan da nan jefar da shi. Yana ba za ku ƙara kyawawa a idanun wasu kuma yarda da kai, kiwon lafiya da kuma daidai ganimar. Kuma ka duba, ma: yellow hakora, stale kama, stained yatsunsu da wari daga cikin bakin da ba magana ...

Kuma mafi muhimmanci - shi wajibi ne ya kasance haka kamar yadda shi ne: wani dadi, na mata, m, wato, zama abin da ka halitta da yanayi da kanta. Son kanka, maimaita kanka sau da yawa a rana cewa kai ne mafi m, kuma m. Tunani ne da aka sani ya zama abu. All mafi kyau!