Abin da idan ina] in? Psychologist ta shawara: yadda za a canza da kuma canza rayukansu

Tearful yanke ƙauna sau da yawa wajibi ne don tsayar sana'a Psychologists a cikin dogon lokacin da yi, a lokacin da 'yan mata halarci wani zaman tare da kalmomi: "Ni m, shi tamkar zuciyata kowace rana!" Zai ze cewa matsalar a halin yanzu samu, babban abu a nan - a shafi tunanin mutum hali, amma babu!

Fahimtar matsala

Domin m mutane - shi ne jerin kullum abubuwan ne ba daban-daban, wanda ba m da kuma wahayi zuwa mataki. Saboda haka, yana da wuya a canza kanka farko, saboda haka, da rayukansu, saboda] in mutane - shi ne mai ganewar asali. Ina murna da cewa duk abin da yake reparable, a lokacin da wani mutum ya gane cewa yana da wani matsala kuma yana da lokaci da za a gane daga cikin, akwai wani m Trend.

Basic kula gwani

Kafin ka matuƙa, canza hanya ta rayuwa, Psychologists rika yin wani ciki kai jarrabawa a kan shelves kwakkwance son zũciyõyinsu, abubuwan daka zaba, fahimta ga kaina wane irin mutum kake. Tambayi subconsciously tambaya: "Me ya sa ni na] in Me zan iya ba ka gamsu da kaina a rayuwar yau da kullum?" Kuskure ne har yanzu a gaskiyar cewa 'yan matan imani da cewa tushen cũta shĩ ne a cikin su unexciting, wanda zai iya bayyana kanta a cikin birkida misconception tafiyad da sauransu. Kai zargi ne da amfani, amma a iyaka yawan, ba wasa ma dogon tsaye, to dama da jiki da mummunan tunani fraught tare da shafe tsawon rashin lafiya, duka biyu m da kuma ta jiki. Kwakkwance da ƙasũsuwan da kansu, ba a zahiri hankali, ba shakka, bude damar. Posnov cewa "rashin nishaɗi" shi ne daidai a cikin boye, kana jin tsoro ka bayyana kansu, su yi magana, don kauce wa mutum hukunci. Yana da muhimmanci a fahimci irin view ba ka gurgu shi kuma, kun yi zaton akwai wani da suka cancanta wuri a duniya.

ilimi na wani hali

Fahimci su individuality, a gaskiya - mai ban sha'awa motsa jiki, saboda kai-sani zai iya shiryar da kai ga boye kusurwa zuciya, buga da unpredictable sakamakon. Da ra'ayin cewa kai ne mai m yarinya bar ka duk lokacin da nazarin su damar, talanti kuma fifiko. Ka yi kokarin haifar da jerin abubuwan da ka yi kokari a cikin rayuwata, kamar jama'a wuraren ziyarci, ci wasu dafa abinci, ko sanya rash ayyukan, muhimmanci yanke shawara, to canza rayuwa wata rana. Idan ba ka pre-matasa, jerin zai zama da ban sha'awa, yana da muhimmanci kawai don tuna da kananan abubuwa ba su ma fili alama. Haskaka abubuwa da suke da wani fifiko tsakanin sauran, Pat hannunsa ga aikinsu, da binciken na kansa mutum dole tunkuɗa su da kansu a farko wuri da ka - ba m.

Watsuwar dama, shawo kan iyakokin

Idan duk abin da aka kawai kadi da ra'ayin "Ni m" a kai, duk da wuce feats daga jerin, yana da lokaci Resort zuwa unknown. Lalle ne, haƙĩƙa tada zũciyõyinsu cewa ba tukuna hadu a kaskantar da kai da rayuwa: ka koyi na farko dabara na dinki, jagorancin wani goga a kan zane, yin marubucin kara haja yar tsana, ke bi da ball a kan kwallon kafa farar wutã ne, to koyi sa-up basira. Million misalai yadda za a ci gaba a cikin daban-daban kwatance, da za ta so. Matsayin mai mulkin, da shingen da ake ginawa da kanmu, amma cikas ga fara na ci gaba da mutum ba ya zama, ko a cikin ja da baya.

Shock Mafia, ko halinda

"Saboda haka abin da idan ina m, kuma ba na lura da wani ban sha'awa fasali, duk da cewa rayuwa aikatã daban-daban daga juna harkarsa?" Domin irin wannan "makafi" 'yan matan mutum shawara - m buga far. Zaka yin alkahuran sama, jannatin ruwa, iyo da dabbobin ruwa m ko, conversely, tare da mashaya jini sharks, halshen a wuta show, kururuwa a kan wani maƙil titi, za ka yi farin ciki? Babu? To, don me jira? Forward cikin mãsu ɓarna ayyuka, ba na hali a gare ku! Yi imani zashkalenny adrenaline za ta sa ta gagarumin kasuwanci, sa a duniya iskar motsin zuciyarmu, m tunanin, wanda zai zama isa ya raba su tare da iyali da abokai, zai yi wani abu to gaya da kuma wanda ba a sani abokai. Za ka ji lalle ne son a wannan mataki na ci gaba da hali da aka yi wahayi, da kuma kara ci gaba zai so ƙara.

Professional girma - a sakamakon tasowa hali

Bakin Ciki depressive jihar abokan ciniki ziyarci Psychologists yi imani a lokacin da suka yi wani m aiki, abin da ya yi a cikin wannan hali? Amsar da sauki fiye sunã zaton - shi ne don canja wuri na talakawa sāke wuri. Ta rũɗe son zũciyõyinsu, a cikin matasa matasa suna yin fare a kan specialization zaba a institute, koleji ko wani ma'aikata. Matsalar ita tanã haihuwar cikinta, ra'ayin, m hali, rashin kwarewa, wadda take kaiwa zuwa wani erroneous zabi na sana'a, wanda shi ne quite yiwu ga girma da wani m ma'aikacin, amma a lokaci guda, za ka iya zahiri zama m. Bisa ga dismal statistics, 70-80% na mutanen da kullum ziyarci rashin kauna aiki, ba shakka, mafi yawansu ba su gamsu da ikon yinsa, daga ayyukan ba cimma wata sakamakon. Yi farin ciki - manufar Multi-faceted, kowane tare da nasu farin ciki, amma da fifiko ne ga samun kanka, gano abin da yake so. Ba latti don koyi da kanka, za a aiwatar a wasu yankunan na rayuwa, watakila, da sadaukarwa - yin yara farin ciki, shirya bikin, kuma a halin yanzu kana zaune a cikin ofishin a kan takardun dreary.

Da tasiri na musamman canje-canje ga sirrinka

Zuciyar macen halitta soyayya, kauna, m dangantaka saboda 'yan qasar mutumin mata na iya canza, don daidaita, don samun mafi alhẽri a duk da bayyananen, domin mu faranta masu daraja zaba daya. Ba guda hali a lokacin da yarinya a liyafar a psychologist raba m: "Sauran rana na kasance a kan wata rana, duk abin da jũna lafiya, amma a karshen da yamma Guy ce na kasance m, kuma abu ne mai wuya da muke da tare da shi ne da wani abu don samun tsanani ". Yarda, da gaske shi rinjayar da kai girma da kuma sa su yi tunani a kan nasu hali. Mãtan na ta dabarun halitta iya la'akari da batutuwa na hira, ga alama unconstrained gestures, ido-kamawa image kafin zuwa wani taro tare da wani mutum. Amma wannan bai isa ya sami dace da hankali na mutum, shi ne mai idon basira ya gauraye da dabara na hali da takamaiman zaba, saboda ba ka san abin da ya ke so shi ne wannan da kyau. Don karshen wata alamar da yamma su zauna tare da tambayar look, "I] in?" dole a ko'ina cikin tsawon shekaru dalilin da ya girma a duk inda, koyi kimiyya, ba saba zuwa gare ku, amma ban sha'awa a da muhimmancin, shafi na "namiji" batutuwa: motoci, kama kifi, wasanni, bindigogi, farauta. Bunkasa ko a cikin adadi kaɗan da amfani ga sadarwa da akasin jima'i, amfani kawai mace kyakkyawa, jima'i roko ne mai wuya da za a jinkirta na dogon lokaci.

Yana da lokaci don kunna ciki duniya

M, a lokacin da wani mutum yake so ya canza gaba ɗaya, da daina miyagun halaye, canja salon, don ƙirƙirar wani image na m, ko da yake ba kowa da kowa zai iya fahimta, a lokaci guda sha'awar kai tsaye tare da individuality, ya bar kasancewa m, m. Almubazzaranci da aka karfafa a cikin waɗannan lokuta inda tushen son canja rayuka, don canja irin aiki, style of sadarwa, nuna m cikin sharuddan ji. A mafi muhimmanci al'amari ne yarda da kai, da amincewa, kafiya a cikin ayyuka. Kada ka ji tsoro don nuna damunsu ko, conversely, sha'awa, za ka ji, sabili da haka, za a lura da za a zamar masa dole ya saurare a nan gaba, idan ba ka rage gudu da nacewa a wani yanayi. Banal jumlar "duk a cikin hannãyenku" ne kawai wurin zama a cikin rayuwar kowane mutum, ko mafi m, kuma m, wannan ne kuma iya canza duniya.

Rapid hanyar zuwa Cika rai

Idan ka shawarta zaka canza, ba za su daina kafin matsaloli, don inganta, to halittu farfadowa, don zama m domin mafi yawan mutane zauna a cancantar matsayi a cikin al'umma, to, shi ne lokacin da za a dauki 'yan matakai don ganin na da latent dama, talanti da sha'awa. Psychologists samar da wani suna fadin jerin jere matakai domin kai-kyautata:

1. Tsaya gaya kaina: "Ina m." In ba haka ba, ina kaffa ba za ka iya ganin. An sani cewa rashin amincewa da nasu damar iya yin komai samar da muhimmanci passivity da kuma hani a kansa.
2. Take a look, "a" tare da wani madubi, bincika kowane daki-daki daga cikin fuska, idanu zurfi, pensive look, duba a cikin ranka abin da wasu ba su lura da bayyanãwa siffofin da suke da musamman zuwa gare ku. So kanka wani fahimta, kamar ka - babu, amma yana da individuality.
3. A yawa na horarwa na mutum da kuma kungiyar, an kwashe a wani zamani al'umma cewa ne ba da wani baubawa da kyau gane ta mutane, ba isasshen zirga-zirga a kan sirri girma horo na karuwa a kowace shekara. A koyar da darussa a kan karbuwa ga rai yanayi da kuma sirri ci gaba, shi ne mai sauki sami sababbin abokai tare da wanda akwai ma muradun, batutuwa na hira.
4. Kada mayar da hankali a kan ra'ayoyin wasu, shi zai sa ka, ka zama mãyen rayuwa a wani muhimmanci lokacin na yanke shawara, babu shakka, zama m, a naka damar iya yin komai, kuma mabuwayi makamashi.
5. Ya kamata ka zabi mai ban sha'awa fagen aiki a cikin abin da zai mai da hankali ba Fade, amma kawai domin samun lokacinta a cike da karfi, ta haka ne a zahiri canza kama daga m masanin kimiyya a unpredictable show Maine. Ya bayyana da kansa, ya san kuma ya yi ĩmãni ne kawai a kansu.