Abin da idan zastuzhena wuyansa? Alamun musamman magani

Idan ka zastuzhena wuyansa, wannan yana nufin cewa a sakamakon hypothermia inflamed tsokoki. A sakamakon haka, wurare dabam dabam da aka gaji da damuwa, wanda yana tare da ciwo mai tsanani.

Chilled wuyansa. cututtuka

Neck iya cutar ba kawai a sakamakon hypothermia, amma kuma saboda karfi na jiki aikinsa, low ciwon baya da kuma sauran matsaloli tare da musculoskeletal tsarin. Don gane da abin da zastuzhena wuyansa, kana bukatar ka kula da yanayin zafi. Yana iya zama maras ban sha'awa, nagging. A zafi da aka yada hanzari a kafada abin ɗamara, kuma ko da a kan kafada. Yana za a iya dada tabarbare a lokacin da panning ko karkatar da kai, kazalika a lokacin tattaunawa da abinci. Idan kumburi ba mai tsanani, kuma zai iya daukar 'yan kwanaki a kan nasu. In ba haka ba za ka sami ganin likita da kuma koma ga na musamman magani.

Abin da ya kamata na yi da za a fara?

Mutane da yawa tashi da safe ji mai yawa zafi a cikin wuyansa, wanda ya sa ya wuya ko tada kansa, daga matashin kai. Idan rana kafin ka aka fallasa su da karfi na zahiri danniya, shi ne wata ila da harka a supercooling. Idan mutum bai san abin da ya yi idan chilled wuyansa, a sama da dukan, ya kamata mu dauki matakan da wadannan:

• Domin kada ya cuta da tsoka nama bukatar ya zama a cikin wani jihar da hutawa. Ideal - shi ne gado sauran. Idan kana da ya zauna da yawa, ƙoramu wuyansa yi, wanda zai taimaka da kuma kubutar da ta daga matsananciyar ƙarfin lantarki. Kuma akwai wani jiki ayyuka (yi hankali kada su ko kunna kai).
• Idan zastuzhena wuyansa, karo na farko za a cuce mugun, amma saboda ka da ya dauki analgesics (zai fi dacewa tare da anti-mai kumburi sakamako). A wani hali Kada ku riƙi maganin rigakafi ba tare da na farko da tuntubar likita.
• Samar da wani sanyi wuri dumi. Ƙulla ulu gyale ko saka suwaita da wani babban wuyansa. A wannan jiha, da wuya ya zama dare da rana.

Chilled Lymph kumburi a cikin wuyansa

A lymphatic tsarin ne sosai m zuwa da zazzabi. Nodes gudu a lãbãraiya, hana kamuwa da cuta da yada a ko'ina cikin jiki, don haka a lokacin da supercooling su iya zama inflamed da kuma kara a size. Saboda haka, ba lallai ba ne su kai-medicate (musamman idan yaro yana chilled wuyansa). A halartar likita ya kamata kafa wani cikakken ganewar asali, to, shi za a sanya wani m magani:

• anti-kumburi kwayoyi ya kawar da dalili na cutar.
• maganin rigakafi domin yaki da cutar da kuma hana yiwu rikitarwa.
• immunomodulators don bunkasa jiki ta shinge.

Kamar yadda kumburi da Lymph nodes a yara da kuma manya suna fi dangantawa da colds, musamman hankali ya kamata a biya zuwa m matakan. Ƙarfafa rigakafi da kuma tsarin kiyaye ka wuyansa dumi.

Hanyoyin da wuyansa

Abin da ya kamata na yi idan chilled wuyansa? Da farko, don samar da sauran da kuma zafi. Idan zafi ba faru a cikin 'yan kwanaki, nan da nan zuwa likita. Ya za rubũta dace magani da kuma physiotherapy. Kuma za ka iya yi da wadannan a gida:

• Don soothe da zafi da kuma kara jini wurare dabam dabam, yin m tausa. Yunkuri ya kamata sosai santsi da kuma ba tare da matsa lamba. Ana iya amfani da xumamar man shafawa , ko aromatic man fetur.
• Don soothe da zafi da kuma kara jini wurare dabam dabam, yin m tausa. Yunkuri ya kamata sosai santsi da kuma ba tare da matsa lamba. Ana iya amfani da man shafawa Warming ko aromatic man fetur.
• Heat cikin wani kwanon rufi da kuma zuba gishiri a cikin zane jakar (sock za a iya amfani da). Irin wannan "bushe kadan" aiki lafiya tare da kumburi da tsokoki.
• A don cimma wani speedy dawo da, kokarin kyautata da da dabara na contrasting compresses. Da dukan yini, m zafi da sanyi lotions. Kafin zuwa gado, kunsa a dumi wuya wuyansa, kuma bar a kan dukan dare (ba za ka iya amfani da barasa-damfara).

Tare da zafi damfara kamata a abar kulawa a hankali, kuma ba Mu sanya su ba tare da wani likita ta shawarwarin. Idan kana da wani ciwon makogwaro ko wasu kumburi cuta, tsanani zafi zai iya tsananta matsalar.

Traditional girke-girke

Kakanninmu sun ko da yaushe aka sani abin da ya yi idan chilled wuyansa, yadda za mu bi tsoka kumburi. Akwai su da yawa rare girke-girke, da mafi m daga waxanda suke da wadannan:

• Fiye da 10 hours yana da wani sashe nace 2 tablespoons marshmallow (murƙushe tushen) a teacup. The tsanani ruwa sosai tasiri a matsayin damfara.
• Take a kabeji ganye da kuma dan kadan tare da shi tare da wani mirgina fil. Yanzu yayyafa tare da yin burodi soda, sabulu (dole ne pre-grate) da kuma hašawa zuwa ciwon tabo. M da kunsa da filastik kunsa ko a bushe zane, sa'an nan kunsa a dumi wuya.
• Amai bukata dan kadan warmed a cikin wani ruwa mai wanka, sa'an nan kuma ƙara ruwan Aloe. Daga cikin sakamakon taro na yin aikace-aikacen.

Idan ba ka yi la'akari da kanka mai taimako da maganin gargajiya, sa'an nan za ku zo da taimakon fasaha ta zamani. Saboda haka, sau da yawa a rana, sa'an nan Yaren mutanen Poland ciwon Warming maganin shafawa. Fairly da kyau-da tabbatar da kayayyakin aiki, kamar "Teraflex" da "Apizartron".

fi lokaci

Idan ka yi zastuzhena wuyansa, da zafi taimako ne ba tukuna shaidar cikakken maida. Domin kawo tsokoki a sautin, kana bukatar ka sha fi. Shi ne manufa domin physiotherapy, wanda ya hada da wadannan sa na bada:

• Wajen da tafukan a goshin kuma wuyansa, kuma a hankali tambaya matsa lamba ga shugaban. A wannan yanayin, kana bukatar ka kunna wuyanka tsokoki siga da kuma shakata.
• A na gaba motsa jiki ne kama da baya daya, tare da kawai bambancin da ake cewa da dabino ya kamata a dangane da Ibada.
• The shugaban ya kamata a jefa baya. A daidai wannan lokaci da ka da a cire Chin gaba. A wannan matsayi, kana bukatar ka zauna don 10 seconds sa'an nan gaba daya shakata wuyansa. Yi 'yan reps.
• Amince da mayar da lebur matsayi. Karkatar da kai daga dãma da wajen hagu, kokarin samun da kunne ga kafada (ba tare da kiwon da shi). Muna bukatar mu zauna a cikin wannan matsayi na 'yan seconds don jin da tashin hankali na tsokoki.

Lokacin da kai ne gaba daya a mayar da shi al'ada, kada ka manta game da wadannan bada. Za su taimake ka ƙarfafa tsokoki na wuyansa , kuma zai zama mai kyau rigakafin.

binciken

Tambayar farko da ta zo hankali shi ne mutum wanda ya chilled wuyansa - "Yadda za mu bi?". Da farko tabbatar da kanka cikakken sauran kuma bushe zafi (misali, gashi gyale). Idan kumburi ne ba da karfi, sa'an nan kamar wata kwana za ka manta game da zafi. In ba haka ba, ba za ka iya kauce wa ziyarar da likita. Ya za rubũta da cikakken magani da ya hada da anti-mai kumburi da zafi magunguna, kazalika da physiotherapy. Zaka kuma iya koma zuwa "kaka" hanyoyin da suka tabbatar da tasiri ga ƙarni. Lokacin da zafi zai wuce, a tabbatar yi musamman darussan zuwa bugun sama da tsari na fi.