Can daya shayar da mama baki currants: amfãni ga jiki da kuma shigowa dokoki a rage cin abinci

Shayarwa na bukatar mace yarda da yawa gazawar da kuma hane-hane a foodstuffs. Duk da cewa wasu 'ya'yan itãcen marmari zai iya sa jaririn allergies, yi amfani da su wajibi ne ga kowane mutum. Can daya shayar da mama baki currants? Wannan shi ne zalla sirri al'amarin, wanda ya dogara da mutum yaro.

tsarin

A sunadarai abun da ke ciki na currants sa shi dole don amfani, musamman a lokacin da nono.

• A babban abun ciki na bitamin C yana sa mai kyau support rigakafi, wanda da matukar muhimmanci ga masu jego. Daily kullum na wannan bitamin za a iya samu ta hanyar cin abinci a total na 40 black currant.
• Berries ne mai arziki a cikin bitamin B, E da kuma F, saboda haka, da aiki da jiki amfani tasiri, normalize zuciya da jijiyoyin jini da kuma juyayi tsarin, tallafawa murdede aiki da kuma bunkasa nama numfasawa. Saboda haka ba za mu damu game da ko shayar da mama baki currants, shi ne wajibi su ci a moderation.
• pectin abun ciki na samar da daidaita da gastrointestinal fili, facilitates aikin na tsokoki na hanji, ya hana a sha na cholesterol a cikin jiki da kuma ta kawar da gubobi.
• Ma'adinai salts da karfafa sakamako a kan dukkan jiki tsarin, ƙarfafa jirgin ruwa ganuwar, normalize matsa lamba, inganta hadin gwiwa kiwon lafiya, samar da rigakafin anemia.

Blackcurrant shayar da mama da amfani sosai, domin duk ma'adanai da kuma bitamin your yaro canjawa wuri zuwa madarar uwarsa. Kuma, daidai da, shi ma Qarfafa rigakafi da tsarin, duk tsarin da ake ci gaba daidai.

currant amfanin

Shan blackcurrant inganta ingancin nono madara, shi saturates da m abubuwan da alama bitamin zama dole ga al'ada rayuwa da kuma ga ta dace hanya na duk physiological matakai a cikin jiki.

black currant berries taimakawa wajen samar da ja da maikacin jini, da hana ci gaban anemia, don haka suna bukatar a postoperative zamani, musamman ma ga wadanda mata da suka yi a caesarean sashe. Can daya shayar da mama baki currants, dogara kawai a kan yaron. Idan akwai ba wani rashin lafiyan dauki, wadannan berries za a iya ci a cikin moderation.

Yadda za a gabatar da wani sabon samfurin?

A karo na farko kana bukatar ka ci kawai 3-5 'ya'yan itãcen marmari da rana, kuma kada ku shiga a cikin abinci da wani karin sabon kayayyakin. Idan a lokacin da rana ko gobe da yaro zai kasance a kurji, wajibi ne a jinkirta da yin amfani da currants ga wata yayin da kuma kokarin gabatar da shi, a cikin abinci a wata biyu.

Idan babu amsa da aka samu na gaba rana za ka iya ci for 10 berries, sannu-sannu kara da kashi na iya zama har zuwa 40 berries da rana. Idan bayan wani lokaci da yaro har yanzu bayyana rashin lafiyan dauki, shi wajibi ne don dakatar da yin amfani da berries da kuma kokarin sa su a cikin 2-3 watanni. Kawai kokarin da kuma iko da dauki yaro zai daidai amsa tambayar ko mai shayar da mama baki currants.

rauni

The kawai korau dauki ga liyafar currants iya zama rashin lafiyan da yaro. Don kauce wa bayyanar, kana bukatar ka san wasu nuances:

• A farko watanni na baby ta rayuwa kamata dena wani allergenic abinci, ciki har da kusan dukan 'ya'yan itãce. Wannan wajibi ne don 3-4 watanni a cikin rãyuwar yaro jiki suka yi ƙarfi, kuma ta tsarin aiki kadan al'ada.
• A ranar da cin currant kamata ba za a gudanar da iyayen su rage cin abinci na wasu sababbin kayayyakin, don haka abin da za ka iya sanin ko daidai da abin da samfurin ya sa a dauki a yaro.
• Muna bukatar mu kara da sashi hankali, suka fara da 'yan berries, sa'an nan a m hanya domin sanin ko yana yiwuwa a ci baki currant shayar da mama.

Idan, duk da haka, akwai wani alerji, bayyana kananan rashes ko diathesis, shi wajibi ne ya ba da yaro wani antihistamine da cewa taimaka wajen kawo allergen daga jiki da sauri (bayan likita shawara).

A abin da nau'i ne mafi alhẽri yi amfani da baki currants?

Babu hani a kan tsari na gwamnati. Akwai currants na iya zama duka sabo ne da kuma a cikin nau'i na shayi, ruwan 'ya'yan itace, jam ko marmalade, dangane - black currant. Zan iya lactating uwãyensu thermally sarrafa berries? Bayan zafi magani, da abun ciki na gina jiki ne dan kadan rage a cikin berries, kazalika da kara sugar jam ga mahaifiyarta ta adadi za ta iya zama mafi kyau wani zaɓi. Amma a nan duk abin da yake sosai mutum, don haka kowace mace, dogaro a kan su diraya, iya kansa sanin mafi kyau duka nau'i na amfani na berries da kuma lambar.

Kowane mutum na da amfani blackcurrant. Zan iya lactating uwãyensu wannan Berry, shi ya dogara da zabi, shekaru da kuma jihar kiwon lafiya na yaro.