Carbonated ruwa: cũta ko wani amfãni ga kwayoyin

Carbonated ruwa - shi ne abin sha ƙaunar da dukan zamanai, daga toddlers zuwa kakaninki. Prickly kumfa na carbon dioxide a shi har yanzu bar babu wanda sha'aninsu dabam. Amma shi ne shi m soda ko iyakance ta yin amfani da ya kamata?

Abin da ya kunshi?

A abun da ke ciki na carbonated ruwa ne mai sauqi qwarai. Yana hada kai tsaye ruwa da carbon dioxide. Irin wannan abun da ke ciki shi ne sauki Carbonated ruwa. Cũta ko wani amfãni zai zama daga jikinta - shi ne batun gudana muhawara magoya baya da kuma masu adawa da ta dace abinci mai gina jiki. A duk ya dogara a kan abin da irin ruwa a cikin abun da ke ciki. Yana da sauki, ma'adinai, ko kuma zaki da Bugu da kari colorants da flavorings.

Dangane da jikewa matakin na carbon dioxide da ruwa ne na uku irinsa. Wannan ɗauka da sauƙi carbonated, srednegazirovannaya da silnogazirovannaya ruwa. A matakin na carbon dioxide a cikinta ne daga 0.2 zuwa 0.4 cikin dari, bi da bi.

amfani Properties

Halitta soda da aka sani ga mutum tun lokacin da. Da farko an yi amfani da kawai kamar yadda a warkewa wakili. Kowa zai zo da wata halitta source, samun ruwa, kuma ko da daukar wani tsoma a cikin shi. A cikin XVIII karni ruwa ya fara ambaliya a kan wani m sikelin. Amma a matsayin kasuwanci tabbatar marasa amfani baki ɗaya, domin da ruwa da sauri fita daga tururi da kuma rasa mafi yawan m Properties, an yanke shawarar aerate shi da wucin gadi wajen.

A tabbatacce sakamakon a jiki zai iya samun kawai Carbonated ma'adinai ruwa. Harm ko amfani da samfurin zai dogara ne a kan yawa da kuma ingancin wani abin sha cinye. A general, halitta ma'adinai ruwa da aka nada likita domin waraka. An ba da shawarar cũtar da wannan sha, duk da cewa shi na inganta samar da ciki ruwan 'ya'yan itace a wata low acidity support balance tushe, activates da enzyme, hana leaching na alli daga jiki.

Bugu da kari ya halitta Carbonated ruwa, da amfani ga kwayoyin iya zama da kuma taushi drinks a kan tushen da magani ganye ( "Tarragon", "Baikal", "Sayan").

Mummunan tasiri da kuma contraindications

The ruwa, wadda ta zama artificially carbonated ta ƙara carbon dioxide a cikin shi, yana da wani roba asalin kuma babu sinadirai masu darajar a kanta ba ya gudanar. Wannan Gaskiya ne, na sugary yanã shã.

A wata cũta daga Carbonated ruwa a jikin mutum shi ne cewa carbon dioxide, wanda shi ne yanzu a cikin abun da ke ciki na samfurin, haddasa bloating, belching da flatulence.

Dadi yanã shã ne musamman cutarwa ga mutane. Su taimakawa ga matsalar aiki na samfur na pancreas da kuma hanta, haddasa katsalandan a cikin tsarin endocrine, har suka sa cin gaban ciwon sukari da kuma sauran tsanani cututtuka.

Carbonated ruwa, cũta ko wani amfãni wanda kwanta abun da ke ciki, za a iya ko dai mayar da kuma kula da ruwa da kuma electrolyte balance, ko karya shi.

Ma'adinai carbonated ruwa

Amfani micro da Macro abubuwa da kuma ma'adinai mahadi sa samfurin amfani ga kwayoyin. Ya kamata a lura da cewa a cikin Bugu da kari ga matakin na carbonation, wannan ruwa ne daban-daban mineralization. M zuwa matsakaici "ma'adinai ruwa" ne dace da kullum amfani. An ba kawai daidai quenches ƙishirwa, amma kuma zuwa saturate jiki da m mahadi. Amma soda da wani babban mataki na mineralization ne da za a yi amfani da magani dalilai. Ci shi ya zama kawai a cikin iyaka yawa, tun da abun ciki na amfani abubuwa a cikinsa babban isa ga amfanin yau da kullum.

Carbonated ma'adinai ruwa, wanda cũta ko wani amfãni dogara da yawan muhimmanci mahadi a shi, ba shakka, shi ne mafi alhẽri daga sugary yanã shã. Amma kowane sarauta akwai ban.

Sweet soda da ruwa

Carbonated drinks iya zama da taimako. A duk ya dogara da abinda ke ciki daga cikin kwalbar. Sweet carbonated ruwa, cũta ko wani amfãni wanda su ne batu na shawarwari na likitoci, nutritionists da kuma masana'antun, za a iya hada wucin gadi kari ko na ganye ruwan 'ya'ya.

"Dushes" da "Tarragon" sun dauki tarragon, wanda shi ne wani tasiri vasoconstrictor, inganta tsarin narkewa kamar, kuma qara ci. Carbonated ruwa, "Sayan" da "Baikal" da aka hada da shuka tsantsa Leuzea, wanda taimaka wajen taimaka gajiya, kara tsoka aiki da kuma daidaita da juyayi tsarin.

Baya daga cikin halitta gyara, hada da ruwa da kuma na iya zama cutarwa abinci Additives: dyes, magungunan adana, dandano enhancers. Wadannan carbonated abubuwan sha ne jaraba, da ya faru na rashes da kuma rashin lafiyan halayen, na ciki da mucosal lalacewa, lalacewar hakori enamel.

Harm "effervescent" ruwa baby

A cikin 'yan shekaru, nutritionists da kuma pediatricians ne shryuwa. Iyaye suna ƙara fara saya su matasa da yara fizzy yanã shã. A sakamakon irin wannan m hali ne bayyananne: da yawan maza da mata da suke obese aka girma steadily a kowace shekara. Abin da zai iya sa da zagi na soda? Irritability, matsaloli da kashi da endocrine tsarin, bad hakora. Duk wannan shi ne kawai karamin sashi na abin da zai iya zama cuta na zaki Carbonated ruwa ga jiki.

Bayan yara, dadi yanã shã ya kamata a cire mata masu ciki da masu jego, kazalika da mutanen da suke fafitikar da kiba, cututtuka na gastrointestinal fili da kuma allergies.

Carbonated ruwa: cũta ko wani amfãni ga nauyi asara

Kowa ya sani cewa duk wani abinci da dangane da isasshen ruwa ci, wato ruwa mai tsabta. In ba haka ba, da nauyi zai zama a kan tabo. Babu abinci da makamashi darajar carbonated ruwa ba ya gudanar. Yana ba ya dauke da sunadarai, fats da kuma carbohydrates, shi ma sifili kalori.

Taimakawa wajen nauyi asara shi zai zama daidai kamar da bayyana ruwa. An sani cewa ruwa a cikin ciki ba a ji na satiety. Saboda haka, wajibi ne a sha dole waɗanda suka shiryar da wani aiki gwagwarmaya tare da zama kiba. A wannan yanayin, da wata cũta daga Carbonated ruwa iya bayyana a gaskiyar cewa shi sa bloating, kuma flatulence, cewa shi ne wasu rashin jin daɗi a cikin Gut. Amma idan ba sa rashin jin daɗi, yana yiwuwa su rasa nauyi tare da wani ruwa da soda hada.

Ya kamata a lura cewa wannan shi ne kawai mai sauki Carbonated ruwa, ba tare da abinci Additives: sweeteners, magungunan adana, dadin dandano, da launukanku. In ba haka ba, za ka iya aikatãwa 'yan karin kilo, maimakon nauyi asara.

Summing up

Yana da wuya a fili amsa tambaya na abin da zai kawo jiki zuwa carbonated ruwa, cũta ko wani amfãni zai zama daga da amfani. Da farko, ya zabi na sha kamata da hankali ga abin ya na da asalin: halitta ko roba. Halitta ma'adinai ruwa a cikin abun da ke ciki ya kunshi amfani da alama abubuwa da taimakawa wajen kiwon lafiya kyautata. Soda, musamman zaki samu ta hanyar wucin gadi nufin ba zai iya zama da amfani. Daga abin sha amfani dangane da shi za a iya sa ran kawai mummunan sakamakon, tabarbarewar jiki.