Dalilin matsalolin motsi ko yadda za'a hana yiwuwar bugun jini

Mutanen da suke "tsalle" sau da yawa, sun fi dacewa da irin wannan mummunar sakamako ga jiki a matsayin bugun jini fiye da waɗanda ke da karfin jini sosai. Yayinda yake ƙuruciya, yawancin maza na duniyar duniya suna iya zama irin wannan hadarin, amma mata ba za su yi kwantar da hankali ba, kamar dai yadda shekarun da suke da shi na tsallewa da yiwuwar bugun jini ya kusan daidaita. Musamman kusa da wani abu mai hatsarin gaske, wadanda suke jagorancin salon rayuwa, suna nuna damuwa da damuwa, cinye abincin haɗari, barasa da hayaki. Wadannan dalilai mafi yawa sukan haifar da tsalle a cikin karfin jini.

Musamman a lokacin bazara-lokacin, lokacin da mutum ya fi damuwa da irin nau'o'in cututtuka kuma jiki ya raunana, sauye-sauyen canje-canje a matsa lamba. Yanzu ya zama dole a gano dalilin da ya sa matsalolin motsa jiki ya yi kokarin kawar da su. Yawancin mutane ba za su iya auna matsalolin su ba, suna gaskanta cewa suna lafiya, kuma suna ba da cutar cikakkiyar 'yanci. Amma har ma wa] anda wa] ansu lokuta ba su ji daɗi, ba su kula da shi da hankali ba kuma suna shan magani kawai "kamar yadda ya kamata." Mutane da yawa mazan mutane ne a ƙara ko rage matsa lamba, yi imani da cewa wannan yanayin jiki yayi dace da su girmama shekaru da ba su ma yi kokarin yaƙi da shi, jin quite m. Kuma duk wannan shine - alamun farko na annobar bugun jini, kuma jiki ba tare da dalili ba yana ba da alamar cewa aikinsa ya karye.

Cunkushe na saran matsanancin matsin lamba shine asibitoci na farko na cututtukan ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwa, ciwon zuciya, bugun jini da ci gaba da ciwon zuciya da ƙananan kullun. Tashin jini ya zama abin ƙyama, jinin jini na jiki ya kakkarye, mai cin gashin kansa, tasoshin haɗari yana da ƙarancin zuciya, zuciya yana aiki tare da manyan ƙwaƙwalwa. Wajibi ne a gano dalilin da ya sa matsalolin matsa lamba ya yi da kanka, amma a cikin likita, bayan kammala cikakken jarrabawa. Yana iya zama na koda da kuma cututtukan zuciya, amma a cikin wani hali, da muhimmiyar gudummawa da aka buga da kullum overeating, nicotine da barasa. Maganin mafi kyau zai kasance abincin abinci mai kyau da cikakken ƙin sha da hayaki.

Za a iya bayyana malaise a matsanancin ƙananan matsa lamba (hypotension), abubuwan da ke haifar da matsalolin motsi a cikin wannan yanayin su ne cin zarafi ga tsarin narkewa, matsalolin da ciki da intestines. Akwai wani rauni mai tsanani, tashin hankali da tashin hankali. Bisa mahimmanci, abubuwan da suka faru da hauhawar jini da hypotension sun kasance daidai da kuma matsa lamba a koyaushe su auna su don gano ainihin dalilin cutar.

Wasu lokuta matsa lamba mai tsayi zai iya kiyayewa a cikin mutane masu lafiya. Dalilin dalili na matsa lamba a cikin wannan shari'ar shine babban aiki, ziyara a dakin motsa jiki da manyan kayan nauyi, tsawon lokaci a cikin wanka tare da wutan lantarki, da kuma shan wasu magunguna. Bayan ɗan gajeren lokaci, yawancin yakan dawo ga al'ada.

Yin maganin matsalolin motsi ya ƙunshi tsananin kula da yanayin su da saka idanu akai-akai tare da tonometer. Wannan tsari ana bada shawarar ga duk ba tare da togiya ba. Yanayin damuwa, nauyin nauyi, sauyin yanayi da kuma halayyar motsa jiki na bukatar kulawa ta musamman ga lafiyar mutum. Kada ka manta cewa daya daga cikin dalilan da ya sa dalilai na kwatsam ba su da nauyi. Idan ka rabu da ko da kima ƙananan kilogiyoyi, hawan jini zai sauko da raguwa da dama, kuma an saukar da shi zuwa al'ada. An ba da shawarar sosai don ware daga kayan abincin ku na abinci, barasa da barasa. Idan kuna so, za ku iya samun ƙananan ni'ima, amma a cikin daidaituwa. Ina son kofi - ba fiye da ɗaya kofi a rana ba. Idan wannan ruwan inabi - daya gilashin ruwan inabi mai kyau mai kyau a mako zai zama ma amfani.