Ina mafarki da kuma abin da suke nufi - ban sha'awa facts

Tambayoyi, inda ne mafarki da kuma abin da suke nufi, firgita mutane na dogon lokaci. Around abin da ya faru da wani mutum a lokacin barci, yanã tafiya da shi mai yawa Legends da jita-jita. A baya sau, a lokacin da kimiyya ta ba cigaban har zuwa lokacin najasar da adam barci sau da yawa dangantaka da hit a wani daban-daban duniya. Ya aka ma nasaba da mutuwa, da suka yi imani da cewa wadannan jihohi sun kama.

Abin da yanayi ne na mafarkai, inda suke cikin labarun mafarki? Su wane ne waɗannan baki da suka hadu a can? Me ya sa wasu mutane da muke gani a mafarki ne, kuma da wasu jũna a zama babu domin fitowa?

Me ya sa mutane da mafarkai

Babban manufar mafarkai - mai sallama daga cikin juyayi tsarin. Sai ya faru da cewa dare mutum shugaban swarmed tunani. Bayan 8 hours of ingancin barci zo da sauki da kuma fadakarwa, da yawa mafita ga matsalolin zo da kansu. Wannan shi ne saboda juyayi tsarin ne unloaded da kuma na aiki tare da sabunta kuzari.

labarun mafarki

Amma inda ne mafarkai, ko kuma wajen, su da labaru? Barci, kaidin wanda aka hankali hade da aikin, rayuwa, ko damuwar barci, shi ne quite m. Amma yadda za a bayyana, a lokacin da muka ga wani mutum, wanda ba hadu? Haka kuma, ba mu yi tunani game da shi a duk lokaci. Baƙi sau da yawa wakiltar wasu ciki matsaloli. A cikin mafarki da yawa tunani ba a zahiri, amma kawai a cikin nau'i na alamomin da rudu m ko m batu.

Akwai sau da yawa ba a duniya dokokin kimiyyar lissafi da kuma kyawawan dabi'u. Yana da wani sihiri duniya inda wani abu mai yiwuwa ne. Za ka iya samun kudi mai yawa da kuma zama wani dogon-tafi mutum, za ka iya ziyarci wuraren da suka gani ne kawai a cikin hotuna. Irin wannan mafarki gaisuwa up, ba ƙarfi ga matsa, idan da gaskiya ne mafi prosaic.

Ina mafarki-yãyen mafarki? Stories of m wahayi na 'yan kuma sau da yawa maimaita, misali:

• bi.
• Shi yakan zuwa lokaci, wanda shi ne ba da sauki sauka.
• kasance a cikin karfi da tsare sarari;
• da yawa kwari.
• mutuwa masõyansa.

A kullum maimaituwa mafarki mai ban tsoro labarin yayi Magana game da wani warware matsalar batun game da karfi ji da kuma ciki. Idan matsalar ba bayyanannu, sa'an nan Psychologists zai taimaka wajen fahimtar abin da mutum ke cin abinci.

bayanawa mafarkai

Idan ka yi kokarin yi biyayya da wani abu a falke lokacin da idanunsa a rufe, to, shi zai zama ba haka ba ne mai sauki. A mafarki tunanin paints dukan birnin da yawa details, m storylines. Wannan ya faru ko da tare da mutanen da suke da talauci ɓullo da hasashensu. Musamman m da cikakken mafarki na schizophrenics, yara da kuma mutane da m irin.

Wasu nazarin bayar da shawarar cewa masu baki ba ƙirƙira shi, kuma ake dauka daga cikin "database" na kwakwalwa. Su da zarar hadu a taron, a wani sansanin bazara, ko a tashar bas. Wani lokaci yana da kawai mutane suna sharadi, siffofin wanda kamar ta duhunta. The hali inda ba shi yiwuwa a ce yadda mutumin kama, amma fuskarsa ya bayyane.

barci nazari

Yanzu neuroscientists an rayayye binciko, inda ne mafarki da kuma halayyar Jihar wani barci mutum. Akwai daidaici kida da suke iya waƙa kwakwalwa hasken dake fitowa. Amma duk da wannan don gano ko da mutum yana da wani mafarki, ya kamata ya kasance yiwu, kawai falke shi.

A barci akwai azumi da kuma jinkirin, saukarwa, wanda daya ne zagayowar da 1.5 hours. Irin hawan keke dole 5, wanda shi ne game da 7.5-8.5 hours. A tsawon lokaci na azumi mataki ne 20% na lokaci a lokacin barci. Ya tuna da mafarkin, idan kawai ta farka ko a tada lokacin azumi mataki.

Kwakwalwa ne aiki a lokacin duk matakai, shi ne gaba daya katse kawai jiki a cikin azumi lokaci. The m tsokoki ne gaba daya rasa su sautin, da kuma mutumin da ya fara yi mafarkai. jinkirin lokaci Nufa - mayar da jiki da kuma sauri - tsara kwakwalwa aiki.

A cikin fim, BBC «Ina mafarki" a fili yana nuna gwaje-gwajen, wanda aka saka a kan dabbobi da mutane. Suna jayayya cewa a lokacin da mataki na REM barci mutum ko dabba da aka rayayye motsi, tafiyar, da kuma matsawa abubuwa daga sarari, idan ba cire daga sautin na tsokoki. Mafi m, ya aikata abin da ya gani a cikin barci.

annabci mafarki

Decipher mafarkai da samun da a cikinsu a ji na kokarin sau. Akwai da yawa bambance-bambancen karatu na mafarki da littattafai, har zuwa dauri mafarkai tare da jima'i rudu. Snam aka yaba da ikon hango ko hasashen nan gaba, da kuma ganin a nesa, abin da ke faruwa ga masõyansa.

Saboda haka inda suke annabci Mafarki? Zai yiwu wannan alamu na nan gaba, ko kuma kokarin tãtsuniyoyi?

Sau da yawa, idan ka yi tunani game da shi, barci a kan muhimmanci batu ga mutumin da lokacin, misali:

• kudi matsaloli.
• bincika wani sabon aiki;
• Jiran kira.
• ƙuduri na wani m halin da ake ciki.
• ciki.

All tunani akwai doguwar a kusa da shi, sakamakon shi a daidai mafarki. Tun da mafi kusantar mutane zuwa ko ta yaya matsawa gaskiya daga cikin halin da ake ciki a da shiriya, to da shi, da cewa wahayi yana zama gaskiya. A so su taɓa wani abu allahntaka nuna wani mutum, shi ne wani annabci mafarki.

Matsaloli a cikin wannan yanki

Gaji da damuwa da barci tsari zai iya sa mai girma lalacewar da psyche. Matsaloli da hannu a barci cuta mai barci. Nau'in na take hakki ne kamar haka:

• somnambulism (sleepwalking).
• rashin barci.
• narcolepsy.
• barci mãyen.
• barci apnea.
• murdiya na barci da kuma wakefulness iyakokin.
• Kleine-Levin ciwo.
• snoring.

Somnology zai gane asali yin amfani da wadannan hanyoyin:

• electromyogram.
• polysomnography.
• EOG.

Bayan bayani na dalilai domin magani an wajabta. Wani lokaci shi ne isa ya kawar da dalili na overstimulation na jijiya, kuma barci zai inganta. Irin dalilan iya zama:

• da yin amfani da psychotropic kwayoyi da kuma maganin kafeyin yawan abin sama.
• Wucewa da shawarar lokaci ciyar a kwamfuta, kallon TV da kuma na'urori.
• kullum aiki.
• overeating da dare.
• scandals da kuma hira da m mutane;
• rashin iska dakin.
• ciki;
• obalodi halin kirki da kuma ta jiki.

A Sanadin barci disturbances iya zama endocrine tsarin cututtuka da shafi tunanin mutum cuta.

Kafin je barci kana bukatar ka bi wadannan sharudda:

• sa'a kafin lokacin kwanta barci ba har na'urori.
• 3 hours, kada ku ci;
• tserewa daga firgita tunani m music, ko wani littafin;
• dauki wani dumi wanka.
• sha zafi shayi ko camomile shayi.

Idan sama matakan ba taimaka, a mai tsanani lokuta ya zama dole ƙarasa da kwayoyi da kuma hypnosis.