Juice rage cin abinci: ƙashin gaskiya

Mutãne ya ƙirƙira yawa hanyoyin da za a rabu da mu da karin kilo, zai ze, ba wani abu da za ka iya kwatanta. Kuma duk da haka muna ci gaba da samun wani sabon abu, suna begen cewa wannan zai taimake mu mu yi mu mafarki na wani kyakkyawan adadi a gaskiya. Juices ga nauyi asara - daya daga cikin mafi dacewa batutuwa. Wani ya ce, cewa su iya gaske zama mai girma ya yi rashin nauyi, yayin da wasu, ciki har da kwararru da yawa sun nace da cewa wannan ba hanya mafi kyau don kawo adadi domin. Bari mu yi kokarin gane abin da yake gaskiya, da abin da ba.

Abin da juices aka fi amfani

Bari mu nan da nan juya mu da hankali ga gaskiyar cewa matsayin da dama, domin karin kilo iya kawai a yi la'akari halitta, kuma mafi muhimmanci, freshly shirya juices. Abin da aka sayar a cikin shagon, ba mai kyau a duk. Bugu da kari, a sayan juices sau da yawa dauke da sukari, da kuma shi ne ba da hanya mafi kyau rinjayar da rashin lafiya na fats. Kuma ko da idan kunshin ba wani ɓangare na ce sugar Ba a cire cewa shi zai iya har yanzu a kara.

Fresh ruwan 'ya'yan itace da ya kamata a yi amfani da nan da nan bayan shirye-shiryen. Gaskiyar cewa minti ashirin baya, ya rasa mafi yawan su na gina jiki, amma idan zai tsaya 'yan sa'o'i, ko zama m for amfani.

Juice rage cin abinci: ribobi da fursunoni

Slimming juices ba kamar yadda tasiri a matsayin magana game da shi. Hakika, ba wanda ya yi musu da cewa su ne mai muhimmanci da tushen bitamin, ma'adanai, fiber, pectin. Godiya ga wannan arziki abun da ke ciki na ruwan 'ya'yan itace taimaka wajen inganta metabolism, da kyau sakamako a kan narkewa, ƙarfafa tsarin na rigakafi. Su ma taimake ka rasa nauyi, amma da kansu a yaki da kiba m. Riga ya tabbatar da cewa ba su depress ci, amma ya yi akasin haka, shi murna.

Saboda haka, slimming juices a hannu daya suna tasiri, amma a kan sauran ba. Duk da haka, a lokaci daya ko ya ambace su a rage cin abinci juices, wanda ya wuce tsawon kwanaki biyar. A 'yan kilo to rasa a lokacin wannan lokacin, ba shakka, zai yiwu, shi ke kawai asara a cikin wannan hali zai zama, mafi m, ba mai, da kuma wuce haddi da ruwa, sharar kayayyakin da gubobi. Wannan ne, bayan zaune a kan wani ruwan 'ya'yan itace rage cin abinci, za ka iya tsaftace jikin ka, amma kada su rasa nauyi.

Azumin kwanaki a kan ruwan 'ya'yan itace

Kamar yadda ka riga lura, sha ruwan cikin manyan yawa da shi ba da shawarar. Amma idan ka sau ɗaya a mako za ku ciyar a kan su azumi rana, za ka iya da ɗan bugun up your nauyi asara tsari. Abin da juices ne mafi tasiri ga nauyi asara? Bari mu auna su.

• Seleri ruwan 'ya'yan itace ga nauyi asara. Zai yiwu mafi m wani zaɓi. Duk da haka, da kuma mafi m. Gaskiyar cewa seleri ruwan 'ya'yan itace yana da matukar rarrabe dandano, don haka kana bukatar ka sami wani marmarin yin ciyar da ita azumi rana.
• Rumman ruwan 'ya'yan itace. Taimaka wa rashin lafiya mai, kawai sha shi iya kawai a diluted form. A gaskiya, wannan mulki kuma ya shafi karas, apple ruwan 'ya'yan itace. Da zarar ka shirya sabo ne ruwan 'ya'yan itace, dole ne a diluted da akalla wata uku daga cikin saba ruwa.
• Kankana ruwan 'ya'yan itace. Har ila yau, taimaka wajen rage jiki mai, amma kuma taimaka wajen rage jini sugar matakan.
• Apple ruwan 'ya'yan itace. Dafa shi ne kyawawa daga wani ba sosai dadi 'ya'yan itace, amma kuma sosai acidic ba su dace.
• Abarba. Ya taimaka tsarkake jikin da gubobi, janye da wuce haddi ruwa. Yana taimaka wa rashin lafiya na mai.

A jama'a magani, da shi ake magani kamar Aloe Vera ruwan 'ya'yan itace ga nauyi asara. An yi imani da cewa yau da kullum cin a kananan yawa ne falala a kansu yin kawar da wuce haddi da kilogram. Don yin wannan, Aloe ruwan 'ya'yan itace kamata sha 50 ml sau uku kullum kafin abinci. A hanya na lura mai tsawo, yana ambaton short karya. Saboda haka, idan ka shawarta zaka enlist taimakon Aloe, sa'an nan sha da ruwan 'ya'yan itace da wannan shuka ga wata, sa'an nan da makonni biyu dauki hutu.