Orange - m Properties for mutum kiwon lafiya

Ba za ka sami wani mutum wanda ba za su taba a rayuwata ba ci lemu. Amma yadda mutane da yawa sani game da kiwon lafiya Properties, da wanda yake shi ne mai arziki a cikin orange? Amfani Properties na ta magana ba kawai ga jiki, amma kuma a kan fata da tsaba, don haka wannan Citrus ne kawai zamar masa dole ya zama ba a rage cin abinci na zamani mutum ga dalilai da dama, wanda za a tattauna a kasa.

Lemu ne 4 iri: talakawa (yellow jiki da babban yawan tsaba), cibiyarki (akwai wani biyu tayi tayin), Jaffa (zaki da kuma m 'ya'yan itace da wani lokacin farin ciki fata) da kuma jini lemu (kananan' ya'yan itãcen marmari da jini-ja dadi ɓangaren litattafan almara). By kuma manyan, babu wani bambanci a wace irin 'ya'yan sayi kamar bitamin ne samuwa a duk siffofin.

Matsaloli tare da kasancewa a yau shi ne ba a can, ko da yake kwanan nan lemu su da wani abu tushensu ga mu mazauna. Duk da haka, bitamin da kuma ma'adanai bukata da jikin mutum, maye gurbinsu da wasu kayayyakin. A karshen, akwai ko da yaushe zabi, amma shi ke iya idan wani abu orange maye gurbin kanta? Za ka iya, ba shakka, tuna tangerines - "karami yan'uwa", amma shi zai kasance har yanzu a bit ba daidai ba.

Bitamin da kuma ma'adanai lemu

Tambayoyi kamar "Shin lemu amfani?" Za taba tambaya, saboda amsar da wani hali zai zama tabbatacce. Orange, amfani da kaddarorin wanda aka bai iyakance don bitamin da kuma ma'adanai, kuma ya ƙunshi sugar (kuma wannan, bi da bi, - glucose, fructose da sucrose) da kuma ruwa.

Bari mu koma zuwa bitamin. Wannan 'ya'yan itace ne mai arziki a cikin bitamin A da kuma C da kuma B kungiyar bitamin da kuma PP. Vitamin C a lemu quite mai yawa, saboda domin rufe da kullum kashi da ake bukata da wani mutum, kana bukatar ka ci game da 150 grams na m 'ya'yan itace (wannan ba wani roko, ba shakka, amma gaskiyar akwai wani tsanani amfani). Orange, amfani da kaddarorin wanda suke iya rufe har ma da kullum na kullum na bitamin C, shi ne ma mai arziki a cikin alli, phosphorus, sodium, magnesium da potassium - kamar yadda za ka iya tsammani, wannan alama abubuwa kunshe ne a cikin wannan 'ya'yan itace.

Orange kwasfa (yana dauke ne da muhimmanci man da kuma pectin) ake magana a kai a cikin magani a matsayin wani tasiri magani da zazzabi. Yanzu ganin haƙuri da jiko na orange kwasfa a hannunsa ne kusan ba zai yiwu, duk da haka, kafin shahararsa ta da irin wannan magani ya manya-manyan.

Orange ruwan 'ya'yan itace da kuma man fetur

Amfani fiye da ruwan lemon zaki Da fari dai, shi hidima a matsayin kyakkyawan diaphoretic da styptic. Abu na biyu, da mura rika dauka ba kawai Allunan, kuma ya syrups, amma orange ruwan 'ya'yan itace (saboda abun da ke ciki shi ne antimicrobial). Kuma na uku, da orange ruwan 'ya'yan itace ne mai kyau da magani ga scurvy. Idan ka ji kadan tashin zuciya - kamata tsarma da ruwan 'ya'yan itace da ruwa, sa'an nan retching za a danne.

Lemu, kamar orange ruwan 'ya'yan itace, mai daraja sosai cewa, ba kawai amfani da wani magani da scurvy, mura, da kuma ko da sun kasance wani ɓangare na daban-daban elixirs moriya ga kara lamarinsa. Joke, lemu dauka (kuma tabbas yarda) tsamo cholesterol daga jiki da kuma normalize narkewa (enteric putrefaction hankali karya).

Orange man da ake amfani da ba kasa da orange ruwan 'ya'yan itace. Saboda haka, shi yana ba ka damar mayar da hangen nesa a cikin gajiya. Yana gusar gingival na jini, da kuma fada cellulite. stabilizes na ayyuka na zuciya. Ya taimaka wa mutum warke daga kullum mashako da kuma janar jure cutar. kawar da gubobi.

Orange (da m Properties na da shi, kamar yadda za ka iya gani daga rubutu a sama, su ne babbar) zai iya kawo farin ciki ba ne kawai dadi da dandano da wari, saboda gabansa (da sauran 'ya'yan itatuwa) a kan tebur da kuma iyali ba za a yi marhabin.