Perm dakin motsa jiki don gina tsoka

Yau fiye da fiye da mutane suna fara saka idanu da motsa jiki da jini da kuma motsa jiki. Sport ya zama na gaye da kuma rare aiki, wanda yake ƙoƙarin ba da dukan lokaci: daga matasa zuwa kasuwa da kuma celebrities. A birnin Perm dakin motsa jiki ne quite rare wuri domin hutu tsakanin matasa. Wannan ba zai iya amma farin ciki, domin a mafi mutane da hannu a wasanni, da mafi m shi ya zama al'ada na da lafiya. A musamman wannan shafi sana'a wasanni.

Features na sana'a wasanni

Professional wasanni ne sosai daban-daban daga cikin dakin motsa jiki, yoga ko wani abu irin wannan. Idan duk wannan zai iya yi a free lokaci, musamman ba tare da ƙagauta, da kuma jin dadin, da masu sana'a wasanni na bukatar a fundamentally daban-daban m.

Professional 'yan wasa ya kamata kula da kowane daki-daki. Wannan shi ne musamman gaskiya Bodybuilders da kuma sauran mutanen da suka tsunduma a wani sa na tsoka taro. Ya kamata su jira kome - yawan adadin kuzari a cikin abinci, lokacin barci da kuma warke. Kuma ba shakka, a sosai muhimmiyar rawa ga 'yan wasa na Perm dakin motsa jiki domin yana daukan wuri a cikin ta ne saboda abin da tsokoki fara girma ƙarfafa.

The mazaunan birnin Perm, gano wani m dakin motsa jiki ba zai haifar da matsaloli da yawa. Akwai wata babbar zabi na wurare. Next, za mu mayar da hankali a kan mafi fĩfĩta motsa jiki da dakuna, a cikin abin da akwai gaske ne duk abin da ka bukata don tasiri horo da kuma nasara daukar ma'aikata na tsoka taro.

Mai gyms Perm

A birnin Perm dakin motsa jiki a sami kawai isa. Duk da haka, a lõkacin da zabar wani wuri da ka bukatar ka san daidai abin da shi ne ya dace domin nauyi horo. Yana da muhimmanci kada su dame cikin dakin da fitness kulob din.

"Sher Khan"

"Sher Khan" (Perm) - dakin motsa jiki, wanda yake cikakke ga horo da kuma daukar ma'aikata na tsoka taro. Akwai za ka iya samun dukan zama dole kayan aiki da kuma simulators.

A gaskiya, wannan shi ne daya daga cikin mafi kyau hotels in Perm. A cikin zauren da akwai wata babbar iri-iri na motsa jiki da inji, da wanda ba za ka iya aiki daga dukkan tsoka kungiyoyin. Room fili isa, don haka a hankali ba zai zama daidai. Quality masu horon kasa, su ne da isasshen ƙarfi. Za ka iya tabbata cewa na'urar kwaikwayo ba fada baya a lokacin motsa jiki, kamar yadda shi ne yanayin da wasu daga cikin mazan da dakuna.

Ga sabon shiga, ko kawai mutane suke so don samun shawara, a cikin zauren da m masu horon wanda zai iya ko da yaushe ba wani kwararren amsar wata tambaya abokin ciniki ta bukatun da kuma gudanar da mutum horo.

Bugu da kari, a cikin ƙasa na cikin zauren ne a wasanni mashaya inda za ka iya saya duk abin da kuke bukata a lokacin motsa jiki, ko da shi ke na musamman kayan aiki, kamar ɗamararku, tightening, ko kawai ruwa.

Har ila yau, wasanni abinci mai gina jiki da aka sayar a bar. A abokin ciniki zai ko da yaushe a iya tuntubar da mai sayarwa, wanda aka masani a cikin iri-iri da za su bayar da dama shawara game da abin da yana da daraja saya wannan ko wancan mutum.

Domin magoya na sunbathing a fitness kulob din ma yana da wani solarium. Prices akwai quite mai kyau: 10 rubles minti daya.

"Sher Khan" - yana da shakka mai girma da zabi ga waɗanda suka yanke shawara tsanani tafiyar da wasanni da tsoka riba.

"Everest"

"Everest" (Perm) - dakin motsa jiki, wanda yake cikakke ga wadanda suka bukatar shi, kuma free nauyi, saboda ba tare da su game da wata tsoka daukar ma'aikata na iya zama babu tambaya.

Wannan zauren yana daya daga cikin mafi kyau "farashin-quality". Ga shi ne duk abin da ka bukata don wani tasiri motsa jiki. Fitness kayan aiki ne a kyau kwarai yanayin, da yawa daga gare su, sabõda haka ka kãma su nuna ba su da.

A dakunan ba su cika cunkus, shi ne isa sararin samaniya ga baƙi. Ga waɗanda abokan ciniki da suke so don samun sana'a shawara, yin wani mutum abinci mai gina jiki da kuma horo shirin a cikin zauren a guje masu horon suna dandana kwararru a fannin su. Sun gudanar da mutum horo, wanda daki-daki, gaya game da dabaru na motsa jiki, sarrafa da aiwatar da hukuncin kisa da kuma kariya daga kowa kuskure.

Sports mashaya kuma aiki. Duk iya saya kome tana bukatar ga wani cin nasara motsa jiki.

A kulob din yana a tsaye solarium, wanda zai zama a cikin babban bukatar a tsakanin magoya duba tanned.

Bugu da kari ga toning inji a cikin dakunan da kuma cardio ake bukata, a lokacin da jimiri horo ko dumi-up. Daga cikin ba cardio na'urar motsa jiki da kuma keke.

"Everest" quite mai kyau wuri domin masu sana'a da 'yan wasa da kuma sabon shiga. Ga kowa da kowa zai iya samun kome ya na bukatar gudanar da aiki a matsayin ikon wasanni da kuma dacewa.

"Mega"

Gym "Mega" (Perm) - daya daga cikin mafi girma a gyms birni.

By kanta, da dakin mai kyau isa. Ya na duk abin da ka bukata don a sa na tsoka taro da kuma dacewa.

Duk da zama dole iri simulators, sana'a nasiha, cardio, wasanni mashaya da kuma babban dakin - duk wannan shi ne a cikin "Mega" samuwa ga abokan ciniki dakin motsa jiki.

Special ambaci cancanci cikin dakin kanta, inda su ne masu horon, watau kai tsaye zauren. Shi ne quite fili, don haka ko da wani babban yawan mutane a cikinsa ba za a cika cunkus. Kammala m isasshen motsa jiki kayan aiki a m yanayin. A dakin ne da gaske nice zauna da jirgin kasa. Wannan ba a kowane dakin.

Shi ne ya kamata a lura da cewa a cikin wannan dakin akwai na musamman da rangwamen dalibai, saboda haka, ga waɗanda ke da wata daliba katin, a dakin motsa jiki "Mega" bude mafi kyau zabi.

a ƙarshe

Idan ya koma Perm, a dakin motsa jiki da mutum neman da fari, shi wajibi ne a zabi wani wuri da nisa daga gida, don haka da cewa za ka iya sauri zo da mayar da adadin kuzari bayan da motsa jiki. Wannan shi ne daya daga cikin kayyade dalilai a lõkacin da zabar wani wuri zuwa karatu. Mutumin wanda aka neman wani dakin motsa jiki, Perm samar da isasshen zabin za kawai da za a zabi mafi dace shan la'akari duk mutum, abubuwan daka zaba.